Wie man aufhört zu Tagträumen: 2 kleine Möglichkeiten, um das Leben zu führen, das Sie wirklich wollen
Die Entfernung ist nichts; Es ist nur der erste Schritt, der schwierig ist.
Madame Marie du Deffand
Was heute nicht begonnen wird, ist morgen nie fertig.
Johann Wolfgang von Goethe
Gib niemals einen Traum auf, nur weil es dauern wird, um ihn zu erreichen. Die Zeit wird trotzdem vergangen.
Earl Nightingale
Vielleicht ist das häufigste Problem, das Menschen bei der persönlichen Entwicklung und einer positiven Veränderung haben, dass es ein Tagtraum bleibt. Dass sie aufgeregt und inspiriert werden.
Aber wenn diese positiven Emotionen verblassen, passiert nichts wirklich.
Das Leben geht wie immer weiter. Ihre Gesundheit, Finanzen oder Ihre Beziehung zu sich selbst bleibt gleich.
Es ist sehr frustrierend. Ich weiß.
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Ich habe in so ziemlich allen wichtigen Lebensbereichen über die persönliche Entwicklung gelesen. Aber ich brauchte wahrscheinlich Monate oder Jahre, um diese positiven Veränderungen vorzunehmen.
Warum?
Es war unangenehm. Die Veränderungen fühlten sich so groß an, dass es einfacher war, einfach davon zu träumen, als sich die Frustration in sich aufgebaut hatte.
Was können Sie also tun, wenn Sie in Tagträumen stecken bleiben? Die beste Lösung, die ich gefunden habe, um Ihre Träume in die Realität umzusetzen, ist, kleiner zu werden.
Weil große Veränderungen und große Ambitionen so inspirierend und motivierend klingen. Aber sie sind auch beängstigend.
Der wichtigste Schritt, um zu beginnen und weiterzumachen, insbesondere wenn Sie neu in der persönlichen Entwicklung sind, besteht darin, so viel Druck und Erwartungen wie möglich zu entfernen.
Das ist zumindest das, was funktioniert hat und funktioniert immer noch am besten für mich. Und in diesem Artikel werde ich mitteilen, wie das auf zwei einfache Arten geht.
1. Machen Sie nur einen kleinen Schritt.
Ich habe das oft erwähnt. Aus gutem Grund.
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Dies ist eine der effektivsten Möglichkeiten, den Druck und die Erwartungen zu verringern, die Sie sich selbst auf sich ziehen und sich aus dem Stillstand oder dem Aufschub ausziehen können.
Wenn Sie jetzt nur einen kleinen Schritt machen und sich darauf konzentrieren, ist es beispielsweise eine großartige Möglichkeit, in der Schule oder bei der Arbeit produktiv zu werden.
Aber es kann in nahezu jedem Bereich des Lebens verwendet werden. Wenn Sie werden möchten:
- Ein besserer Zuhörer Dann führen Sie heute nur noch ein Gespräch, bei dem Sie sich so viel Mühe wie möglich konzentrieren, wenn Sie mehr über die Person vor Ihnen erfahren. Und sei wirklich so gut wie möglich da und nirgendwo anders in deinem Kopf.
Wenn Sie möchten, können Sie morgen die gleiche kleine Aktion ergreifen und sich darauf konzentrieren.
Wenn Sie einen ersten Schritt machen und mit etwas beginnen möchten, tun Sie es noch heute. Eines Tages wird es eines Tages so leicht oder mindestens einen Tag in Zukunft in die Zukunft. Machen Sie diesen Fehler nicht.
Und wenn der erste kleine Schritt, den Sie sich einfallen lassen, immer noch zu groß erscheint, um an einen noch kleineren Schritt zu denken. Seien Sie auf diese Weise freundlich zu sich selbst und machen Sie sich selbst so einfach wie möglich.
2. Gehen Sie sich heute um.
Wenn Sie sich überfordert, müde fühlen und einfach nur aufhören oder in Ihre alten und negativeren Gewohnheiten zurückfallen möchten, setzen Sie sich für eine Minute hin.
Atmen.
Dann beschränken Sie Ihren Fokus stark. Freuen Sie sich nicht nach vorne, denn dann sehen Sie alle Dinge, die Sie tun müssen, um Ihr Ziel zu erreichen oder eine neue Angewohnheit zu schaffen.
Gehen Sie stattdessen kleiner und konzentrieren Sie sich darauf, sich heute nur um heute zu kümmern.
Nichts mehr. Morgen wird rechtzeitig kommen. Und dann werden Sie sich auch heute darum kümmern.
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Ich empfehle dringend, diesen engen Fokus täglich zu halten.
Sicher, Sie müssen möglicherweise einige Planungen durchführen. Mach das früh in der Woche oder am Tag. Dann verkleinern Sie Ihren Fokus erneut, um Ihre Arbeit und Ihr Leben leichter und müheloser zu gestalten.
Konzentrieren Sie sich nur auf die kleinen Schritte und bald und bald werden Sie eine lange Strecke zurückgelegt haben.