Haben Sie schon einmal begonnen, Ihren Kleiderschrank groß auszuräumen, Ihre Schulden abzubezahlen oder auf andere Weise versucht, Ihr Leben zu vereinfachen, nur um mittendrin die Motivation zu verlieren?
Vielleicht haben Sie aufgehört, weil Sie kein starkes Unterstützungssystem hatten, oder es fühlte sich zu schwer an, weiterzumachen, oder das Leben ist passiert.
Das Besondere an der Einfachheit ist, dass es nicht immer einfach ist, insbesondere am Anfang. In den meisten Fällen geschieht dies auch nicht über Nacht, daher ist es wichtig, Wege zu finden, die Motivation aufrechtzuerhalten.
8 Möglichkeiten, die Motivation aufrechtzuerhalten und gleichzeitig Ihr Leben zu vereinfachen
Die gute Nachricht ist, dass Sie sich mit jeder Sache, die Sie loslassen, ein wenig leichter fühlen. Der neue Raum und die neue Zeit, die Sie schaffen, werden Ihnen als Motivation und Inspiration dienen, weiterzumachen. Hier sind sieben Möglichkeiten, die Motivation aufrechtzuerhalten, Ihr Leben zu vereinfachen und möglicherweise auch die Menschen in Ihrem Umfeld dazu zu inspirieren, es zu vereinfachen.
Echter 6 -wöchiger Fötus
1. Umgeben Sie sich mit Unterstützung.
Freunde und Familie sind nicht immer bereit, mitzumachen und Sie in der Intensität zu unterstützen, zu der Sie bereit wären. Seien Sie geduldig und umgeben Sie sich auf andere Weise mit Unterstützung. Das Lesen von Büchern und Blogbeiträgen und das Anhören von Podcasts ist eine großartige Möglichkeit, inspiriert zu bleiben, während Sie Schulden abbezahlen, Ordnung schaffen und beginnen, ein einfacheres Leben zu führen.
Wenn die Menschen um Sie herum beginnen, die Veränderungen zu bemerken, die Sie vornehmen, und wie diese Veränderungen Sie verändern, werden sie möglicherweise neugieriger und unterstützender und interessieren sich auch für Einfachheit.
2. Bringen Sie Ihr Herz ins Spiel.
Wenn Ihr Herz nicht bei dem Spiel ist, haben dauerhafte Veränderungen keine Chance. Verstehe wirklich deine Motivation zur Veränderung. Was bewegt dich am Herzen? Wenn Sie zum Beispiel Ihr Leben zugunsten sauberer Arbeitsplatten vereinfachen, spricht das vielleicht nicht zu Ihrem Herzen, aber die Vereinfachung Ihres Lebens für bessere Gesundheit, weniger Stress und mehr Präsenz in Ihren Beziehungen … jetzt ist es eine Herzensangelegenheit.
Warum möchten Sie Ihr Leben vereinfachen? Ich habe es für eine bessere Gesundheit und mehr Liebe vereinfacht. Ich kann Ihnen nicht sagen, was Ihre Gründe sind, aber ich weiß, wenn Sie sie erst einmal identifiziert, ausgesprochen und aufgeschrieben haben, werden Sie nie mehr zurückblicken. Sobald Ihr Herz bei dem Spiel ist, werden Sie die Kraft finden, die Sie brauchen, um das Durcheinander, die Geschäftigkeit und all die anderen Dinge, die zwischen Ihnen und dem Wichtigsten stehen, loszulassen.
3. Ändern Sie Ihre Abonnementgewohnheiten.
Melden Sie sich von E-Mails und Veröffentlichungen ab, die Sie dazu ermutigen, Ihre Garderobe aufzupeppen und Dinge zu kaufen, die letztendlich zu Ihrer Unordnung beitragen. Lassen Sie alles los, was darauf hindeutet, dass Sie mehr Dinge kaufen müssen Sei mehr du selbst . Lassen Sie Ihre Medienkonsumgewohnheiten motivieren und Ihre Bemühungen nicht entgleisen lassen. Möglicherweise können Sie nicht allen Werbeversuchen entgehen, aber vieles davon liegt in Ihrer Hand.
4. Kuratieren Sie Ihre sozialen Feeds.
Füllen Sie Ihre sozialen Feeds mit Inspiration zur Vereinfachung. Begleiten Sie mich auf Facebook oder Instagram und folgen Sie Ihren Lieblingsautoren und -befürwortern des einfachen Lebens. Wenn die Vereinfachung für Sie auch darin besteht, die Nutzung sozialer Medien einzuschränken, versuchen Sie es mit einem digitalen Fasten 24 Stunden pro Woche und stellen Sie einen Timer ein, wenn Sie sich engagieren. Es ist so einfach, in den Facebook-Kaninchenbau einzutauchen, aber wenn Sie einen Timer einstellen, werden Sie daran erinnert, den Netzstecker zu ziehen und spazieren zu gehen oder etwas anderes zu tun, das Ihnen Spaß macht.
5. Lebe es jetzt.
Sie müssen nicht warten, bis Sie schulden- und aufgeräumt sind oder so einfach wie möglich leben, um Ihr Leben zu genießen. Finden Sie kleine Möglichkeiten, das einfachere Leben zu genießen, das Sie sich jeden Tag erschaffen. Machen Sie einen langen Spaziergang. Kochen Sie eine einfache Mahlzeit. Verbringen Sie einen telefonfreien Abend mit Menschen, die Sie lieben. Der Erfolg dieser Reise hängt nicht vom Endergebnis ab, sondern davon, wie Sie sie jeden Tag leben.
6. Viel Spaß damit.
Wir sind nicht durch Aufgaben und Pflichten motiviert. Machen Sie Ihre Einfachheitsreise unterhaltsam und unbeschwert, indem Sie eine minimalistische Schnitzeljagd veranstalten oder andere Spiele wie spielen Ich beschreibe es in diesem Video .
7. Erzwinge es nicht.
Motivation zu erwarten, wenn man erschöpft und überfordert ist, ist nicht fair. Manchmal muss man Lass los und ruhe dich stattdessen aus . Interessanterweise schafft das Loslassen Raum, um mehr davon zu schaffen.
8. Sei gut zu dir.
Eine große Veränderung geht normalerweise mit etwas Ausrutschen und Rutschen einher, mit ein paar Schritten vorwärts und dann noch mehr Schritten zurück. Machen Sie sich keine Vorwürfe und lassen Sie sich nicht von Schuldgefühlen davon abhalten, es noch einmal zu versuchen. Sei gut zu dir. Kümmere dich um deinen Körper, dein Herz, deinen Geist und deine Seele. Gute Dinge brauchen Zeit. Du hast das.
5 -jähriger Junge
Wenn Sie die Motivation aufrechterhalten möchten, experimentieren Sie mit diesen Empfehlungen. Ihr Fortschritt wird sich aus langsamen, kleinen und konsequenten Schritten ergeben. Geben Sie sich also die Erlaubnis, sanft zu sein, statt überproduktiv zu sein.