Meine neue Lieblings-TV-Show ist der Mentalist. Eines meiner Lieblingsinteressen im letzten Jahr war es, herauszufinden, warum manche Leute von der Ausstufung von Menschen sind, warum sie charismatisch sind.
Wenn Sie den Mentalisten gesehen haben - eine Show über einen ehemaligen gefälschten Hellseher, der wirklich gut darin ist, Menschen zu lesen und der Polizei bei der Lösung eines wöchentlichen Mordfalles zu helfen - haben Sie wahrscheinlich gesehen, wie charismatisch Simon Baker in der Hauptrolle spielt.
Und selbst wenn Sie dies nicht getan haben, lässt dieser Artikel nur eine Inspiration dieser Show. Viele dieser Eigenschaften sind diejenigen, die man bei vielen anderen Menschen finden kann, die oft als charismatisch angesehen werden, wie George Clooney, Bill Clinton oder nur ein Freund, den Sie haben könnten.
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Ich denke auch, dass es charismatisch ist, es geht darum ein besseres du sein und mehr von sich selbst mit weniger Selbstzensierung hervorbringen. Das sind also nur einige allgemeine Dinge, die viele charismatische Menschen gemeinsam gewesen zu sein scheinen. Es gibt viele Variationen, um charismatisch zu sein.
Finden Sie Ihre eigene Variation, indem Sie sich selbst erkunden. Aber auch durch Experimentieren und Versuchen Sie Dinge, die Sie normalerweise nicht tun.
Große Veränderungen kommen nicht davon, nur in Ihrer Komfortzone zu bleiben und sich zu sagen, oh, das bin einfach nicht ich. Große Veränderungen beginnen sich so ziemlich immer damit, sich zuerst unangenehm zu fühlen.
1. Lächeln.
Ja, das klingt wirklich offensichtlich. Aber du musst es auch tun. Wenn Sie tatsächlich versuchen, mehr zu lächeln, werden Sie feststellen, wie sich die Welt sehr verändert. Menschen reagieren im Allgemeinen darauf, wie Sie sie behandeln. Und Emotionen sind ansteckend.
Charismatische Menschen scheinen oft viel zu lächeln. So auch Simon Baker in der Show, ein 1000 -Watt -Lächeln wie das auf Foto oben, wahrscheinlich ein Dutzend Mal in jeder Episode.
Positivität und Begeisterung sind auch emotionale und mentale Kopffläche, die mit dem Lächeln verbunden sind, und sie geben andere Menschen das Gefühl, sich gut zu fühlen. Dies ist wahrscheinlich die einfachste der Tipps hier und die, die ich zuerst implementieren würde.
Und selbst wenn Sie nicht immer lächeln möchten, tun Sie es von Zeit zu Zeit sowieso (natürlich nicht immer, das ist einfach seltsam).
Weil es auch rückwärts funktioniert. Versuchen Sie, sich jetzt dreißig Sekunden lang zu lächeln. Indem Sie sich zum Lächeln bringen, egal wie Sie sich fühlen, wird Ihr Körper all diese wunderbaren Chemikalien freigeben, die Sie glücklich machen.
2. Sei interessiert, offen und neugierig.
Hier ist ein klassischer Tipp von Dale Carnegie:
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Sie können in zwei Monaten mehr Freunde finden, indem Sie sich wirklich für andere Menschen interessieren, als Sie in zwei Jahren versuchen, andere Menschen für Sie zu interessieren. Das ist nur eine andere Art zu sagen, dass der Weg, einen Freund zu finden, darin besteht, einer zu sein.
Oder wie eine Frau sagte, nachdem er mit zwei englischen Staatsmännern Benjamin Disraeli und William Gladstone zu Abend gegessen hatte:
Als ich das Esszimmer verließ, nachdem ich neben Mr. Gladstone gesessen hatte, dachte ich, er sei der klügste Mann in England. Aber nachdem ich neben Mr. Disraeli gesessen hatte, dachte ich, ich wäre die klügste Frau in England.
Jetzt mögen Sie denken; Die Leute sind nicht immer so interessant. Sicher, das kann der Fall sein. Dies ist aber auch ein Glaube und Sie neigen dazu zu sehen, was Sie sehen möchten. Wenn Sie sich bemühen, sich wirklich für Menschen zu interessieren, finden Sie oft interessante Dinge.
Offenheit ist hier sehr wichtig. Die Leute wollen, dass jemand mit jemandem kommuniziert und ihnen ohne Urteil zuhört. Es wird also einen Widerstand gegen jemanden geben, der wertend ist und die Menschen diese Person zurückhalten oder sogar vermeiden können, wenn es zu viel wird.
In der Show hat Simon Baker oft eine fast kindliche Neugier, die warm und charmant ist. Wenn Sie neugierig sind, werden Sie offener, positiver und natürlich interessiert an Menschen und allen möglichen Sachen.
Wie wirst du neugieriger?
Eine Möglichkeit besteht darin, sich daran zu erinnern, wie das Leben in der Vergangenheit dank Ihrer Neugier mehr Spaß gemacht hat und sich an all die coolen Dinge erinnert, die Ihnen geholfen haben, zu entdecken und zu erleben. Und dann daran zu arbeiten.
Neugier ist eine Gewohnheit. Je neugieriger Sie sind, desto neugieriger werden Sie. Und im Laufe der Zeit wird es eher ein natürlicher Teil von Ihnen.
3. Seien Sie vollständig anwesend.
Dies ist eine der Eigenschaften, die Menschen oft erwähnen, nachdem sie charismatische Menschen wie Bill Clinton oder Oprah getroffen haben. Sie sind voll da. Zentriert und mit dem intensiven Fokus, dass die Gegenwart erzeugt wird. Menschen sind nicht daran gewöhnt und fühlen sich besonders.
Hören Sie also der Person voll und gleichen, egal wer es ist. Halten Sie den Augenkontakt, ohne zu starren (und vergessen Sie nicht, ihn manchmal zu brechen).
Außerdem macht Präsenz Sie tendenziell offener und neugieriger auf natürliche Weise. Wenn Sie gegenwärtige Dinge sind und die Menschen einfach interessanter werden.
Hier sind zwei schnelle Möglichkeiten, sich selbst zu zentrieren und sich wieder mit dem gegenwärtigen Moment zu verbinden:
- Konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung . Eine Möglichkeit, schnell zu werden, besteht darin, mit Ihrem Bauch zu atmen- dies beruhigt auch Ihren Körper- und konzentrieren Sie sich nur zwei Minuten lang auf Ihre Atemzüge.
- Konzentrieren Sie sich auf das, was genau vor Ihnen liegt. Oder um dich herum. Oder auf dich. Verwenden Sie Ihre Sinne. Schauen Sie sich einfach an, was gerade vor Ihnen liegt. Hören Sie sich die Geräusche um sich herum an. Fühlen Sie den Stoff Ihrer Kleidung und konzentrieren Sie sich darauf, wie sie sich fühlen.
4. Seien Sie durchsetzungsfähig.
Dies ist ein sehr wichtiger Punkt und etwas, von dem ich denke, dass er vielleicht oft von Menschen vermisst wird, die ihr soziales Leben verbessern wollen.
Sie denken vielleicht gut, ich war in den letzten Monaten gegenüber allen so nett, aber es scheint ihr Verhalten nicht viel geändert zu haben.
Dies ist das nette Problem mit Kerl/Mädchen. Er ist sehr nett, aber es gibt keine Durchsetzungsvermögen.
Es gibt kein geändertes Gefühl darüber, wie Sie sich fühlen, dass Sie es verdienen, behandelt zu werden. Möglicherweise sind Sie immer noch nett, nur die Zustimmung von anderen Leuten zu erhalten. Sie spüren das Verlangen. Und Menschen, die sich nach Genehmigung sehnen, neigen dazu, es am wenigsten zu bekommen.
Wir tun in hohem Maße, wie wir behandelt werden möchten. Wie Sie erwarten, dass Menschen behandelt werden, können Sie einen großen Einfluss darauf haben, wie Sie sich erlauben, zu handeln und wie Menschen in Ihrer Umgebung Sie sehen und behandeln.
Charismatische Menschen werden oft als Führer angesehen.
Simon Baker ist auf entspannte Weise in der Show selbstbewusst. Obwohl er offiziell nicht der Chef ist, kann er die Dinge oft auf seine Weise machen. Und obwohl das nur eine TV-Show ist, denke ich, dass es auch im wirklichen Leben ein bisschen so funktioniert. Sie müssen in irgendeiner Weise ein Führer sein, aber es muss nicht offiziell sein.
5. Sei zuversichtlich.
Wie das Lächeln ist dieser auch ziemlich offensichtlich. Sie können nicht wirklich so charismatisch sein, wenn Sie nicht zuversichtlich sind.
Wie können Sie Ihr Selbstvertrauen erhöhen?
Ich würde sagen, stellen Sie sich Ihren Ängsten. Ich denke, wenn Sie ein besseres Selbstvertrauen auf eine tiefere und grundlegendere Ebene erfahren möchten, müssen Sie einfach Erfahrungen haben, in denen Sie Ihren Ängsten konfrontiert sind. Es gibt keinen Weg herum.
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Nur wenn Sie sich Ihren Ängsten stellen, entdecken Sie das, was Milliarden von Menschen in der Geschichte vor Ihnen entdeckt haben. Misserfolg oder einen Fehler machen werde dich nicht töten. Es wird auch nicht falsch sein. Der Himmel wird nicht herunterfallen . Das ist genau das, was Menschen noch nicht ihrer Angst haben.
Es ist jedoch nicht immer einfach, sich Ihrer Angst zu stellen. Hier sind zwei Tipps, um es einfacher zu machen:
- Sein. Wenn Sie anwesend sind und in dem Moment, in dem Sie Maßnahmen ergreifen, um sich Ihrer Angst zu stellen, werden Sie nicht so nervös und in negativen Gedankenschleifen darüber stecken, wie alles schief geht.
- Sei neugierig. Wenn Sie in Angst festsitzen, sind Sie geschlossen. Sie neigen dazu, eine Spaltung in Ihrer Welt und Ihrem Verstand zu schaffen. Sie schaffen Hindernisse zwischen Ihnen und anderen Dingen/Menschen. Wenn Sie sich auf neugieriger Umgang wechseln, öffnet sich die Welt einfach. Neugier ist voller Vorfreude und Begeisterung. Es öffnet dich. Und wenn Sie offen und begeistert sind, müssen Sie mehr Spaß machen, als sich auf Ihre Angst zu konzentrieren.
6. amüsiert sein.
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Das mag nach einem seltsamen Tipp klingen, aber ich habe gesehen, wie charismatische Leute es ziemlich viel tun.
Baker macht es viel in der Show, er ist ständig amüsiert über das, was passiert, wenn sich die Handlung dreht und dreht. Sie können auch auf DVD: S mit Eckhart Tolle sehen, ein Drittel seiner Seminare scheint darum, dass er von etwas amüsiert und lacht. George Clooney macht das in Interviews und Filmen auch viel.
Und ich verstehe warum. In einem amüsierten Headspace zu sein ist einer der besten, in dem Sie sein können. Sie haben so entspannt und Spaß haben. Sie fühlen sich leicht. Und die Dinge, die Sie auch leichter fühlen.
Wie machst du das? Indem man nicht alles so ernst nehme. Durch eine leichte und positive Einstellung. Durch eine Fülle Mentalität.
7. Seien Sie sozial frei und authentisch.
Dies kann der schwierigste Teil sein.
In der Show interessieren sich Baker wirklich nicht zu sehr, was die Leute über ihn denken. Er tut einfach, was er will. Natürlich muss man in Wirklichkeit ein bisschen vorsichtiger sein.
Aber wenn Sie übermäßig besorgt darüber sind, was andere Menschen denken, handeln Sie oft als Reaktion auf das, was Sie glauben, sie könnten sagen oder tun. Und so können Sie nicht Ihr echtes und bestes Selbst sein.
Hier sind drei Tipps, die Ihnen helfen können, Ihre innere soziale Freiheit zu erhöhen:
- Erkenne die Leute, die sich nicht zu sehr darum kümmern, was Sie tun. Sie haben ihre Hände voll und machen sich Sorgen um ihr eigenes Leben und das, was die Menschen stattdessen über sie denken. Ja, dies kann sich in Ihrem eigenen Kopf weniger wichtig fühlen. Aber es gibt auch ein bisschen mehr frei, wenn Sie das mögen.
- Erhöhen Sie Ihr Selbstvertrauen. Je sicherer Sie werden, desto mehr haben Sie Ihre eigenen Ängste ausgesetzt, desto weniger kümmern Sie sich so sehr, was andere Menschen denken. Im Laufe der Zeit werden Sie stärker und zentriert in sich selbst.
- Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie kontrollieren können. Hier ist eine großartige Möglichkeit, Dinge aus der alten Schrift zu betrachten, Baghavad Gita: Zu Handeln allein haben Sie ein Recht und nie zu seinen Früchten; Lassen Sie nicht die Früchte des Handelns dein Motiv sein; Keiner von beiden zulassen, dass ich an mich zu Untätigkeit zu tun hat. Es bedeutet, dass ich die Ergebnisse meiner Aktion nicht kontrollieren kann. Ich kann nicht kontrollieren, wie jemand auf das reagiert, was ich sage oder was ich tue. Und dass ich das tun sollte, was ich tue, nur weil es etwas ist, das ich tun möchte, und nicht wegen einiger Ergebnisse, die ich möchte. Gleichzeitig sollte ich diese beiden Ideen nicht dazu bringen, passiv zu werden und in meinen Händen zu sitzen und überhaupt nicht Maßnahmen zu ergreifen. Also mache ich das, was ich für richtig halte und das ist meine Verantwortung. Und dann der Rest (die möglichen Ergebnisse), na ja, das ist für mich nicht zu tun, um mich zu entscheiden oder zu kontrollieren. Ich lasse es los.
Letzte Gedanken
Es scheint mir, dass es bei viel um charismatisch darum geht, die andere Person/Menschen gut zu fühlen. Und Sie inspirieren das und übertragen das in sie, indem Sie sozial freier und echter sind, indem Sie voll da sind, indem Sie positiv und offen und selbstbewusst sind usw. selbst.
Wenn Sie also charismatischer sind, geht es hauptsächlich darum, mehr von diesen oder anderen positiven Qualitäten in sich selbst herauszubringen. Sie sind bereits in gewissem Maße da. Man muss nur üben und den Mut haben, sie stärker zu machen und sie konsequenter herauszubringen.
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