Wann können Kinder Früchte haben?

Die Beeren, einschließlich Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren und andere, können unmittelbar nach dem Start ein gesunder Teil der Ernährung Ihres Kindes sein Festes Essen . Aber wenn Ihr Kind ein chronisches Ekzem oder eine Nahrungsmittelallergie hat, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt.

Sind die Beeren für Kinder gesund?

Die Beeren und Früchte im Allgemeinen sind ausgezeichnete Lebensmittel für ihr Kind. Das Haus in gesunden Lebensmitteln hilft dabei, eine Basis für gute Essgewohnheiten im Alter zu schaffen, und serviert eine Vielzahl von Lebensmitteln, wenn junge Menschen ihnen helfen, sich an viele Aromen und Handlungen zu gewöhnen.

schwarzer Tee während der Schwangerschaft

Die Beeren sind eine hervorragende Ballaststoffquelle, die zur Verdauung sowie Antioxidantien und Phytonährstoffe beiträgt, die Ihren Körper vor Herz -Kreislauf -Erkrankungen, entzündlichen Störungen und einigen Tumoren schützen können. Dies sind andere Nährstoffe, die in einigen gängigen Buchten enthalten sind:

• Fledermäuse: Vitamine C und K sowie Mangan und Kalium

Wenn Ihr Baby 8 bis 12 Monate hat, kann es 1/2 bis 3/4 Obstbecher pro Tag betragen. Und wenn Ihr Kind ein Jahr alt ist, mit einer halben Tasse Obst. Weitere Informationen zu erhalten Ernährung für kleine Kinder .

Ein Problem ist, dass die Erdbeeren (und die meisten anderen Buchten), die herkömmlich sind, relativ hohe Pestizidabfälle aufweisen. Sie können organische Früchte kaufen, um Pestizide zu vermeiden, aber die Forschung zeigt, dass Wasser ausspülen oder kochend ist (was die Beeren mildern und das Kind immer noch erleichtert) den größten Teil der Pestizidabfälle beseitigen können. Die Beeren können sich auch in einen Doppelkessel mit einem kleinen Apfelessig oder Backpulver eintauchen, um Pestizide zu beseitigen. Tauchen Sie einfach ungefähr 10 Minuten lang, spülen Sie mit kaltem und geschlachtetem Wasser aus.

Können Kinder allergisch gegen Beeren sein?

Die Beeren gehören nicht zu den allergensten Lebensmitteln, aber sie können immer Allergien verursachen. Experten sagen, dass die meisten Kinder anfangen können Essen essen Wie Erdbeeren und Himbeeren nach einiger Standard -fester Lebensmittel (zusätzlich zum Püree Fleisch , Gemüse und andere Obst wie Birnen) ohne allergische Reaktion.

Kinder mit mildem Ekzem oder Familiengeschichte von Allergien oder Asthma können jedes Mal, wenn sie die häufigsten Lebensmittel tolerieren, Lebensmittel als Beeren erleben. Es gibt jedoch Fälle, in denen es besser ist, darauf zu warten, dass Ihr Arzt Ihnen ein grünes Licht gibt, um Ihrem Kind eine neue Art von Nahrung zu geben. Sprechen Sie mit dem Arzt, wenn Ihr Kind:

• Zu einem Bruder mit Erdnussallergie
• Es hat ein mittelschwerer Ekzem für schwerwiegend
• Hat in der Vergangenheit eine sofortige allergische Reaktion auf ein Essen gehabt
• Eine Nahrungsmittelallergie wurde bereits diagnostiziert

Durch die Präsentation potenziell allergener Lebensmittel raten Experten Sie, Ihrem Kind anstelle von Kindergärten oder Restaurants zu Hause zu geben. Und in Bezug auf neue Lebensmittel drei bis fünf Tage vor dem Angebot von etwas Neuem servieren. Auf diese Weise können Sie Ihr Kind überwachen, der nach einer Reaktion sucht und wissen, was es wahrscheinlich verursacht.

Die Anzeichen einer Nahrungsmittelallergie schwellen das Gesicht (einschließlich Zunge und Lippen), den Eruption, Pfeifen, Pfeifen, Bauchkrämpfe, Erbrechen und Durchfall an. Wenn Ihr Kind eines dieser Anzeichen zeigt, weich oder ernst oder unmittelbar nach dem Versuch eines neuen Essens Atemprobleme hat, rufen Sie 911 an.

Wie Sie Ihre Beeren von Kindern dienen

Wenn Ihr Baby mit festem Essen beginnt, müssen keine rohen Beeren sein, es können ein sein Perigo von Asphyxie . Beginnen Sie mit dem Servieren Ihres gekochten Kindes und Ihrem Kernpüree ohne zusätzliche Zutaten.

Es spielt keine Rolle, ob Sie die Nahrungsmittelsamen Ihres Kindes nicht filtern, sondern kein Erstickungsrisiko. Aber einige Kinder können die Beeren nicht sehr gut verdauen. Wenn Sie die Samen in der schmutzigen Schicht Ihres Kindes bemerken, alarmieren Sie sich nicht. Es mag seltsam erscheinen, aber es bedeutet einfach, dass die Samen ohne Gefahr für das Verdauungssystem Ihres Kindes vergangen sind.

Die Beeren sind natürlich eine perfekte Größe für Kinder, um das zu lernen Plin -Eingang Loro Vious Les Ramassez et Les Magez. Sobald Ihr Baby andere Snacks erfolgreich gegessen hat und mehrere Zähne hat, normalerweise zwischen 8 und 10 Monaten, können Sie ihnen Stücke mit rauer Erdbeere (etwa eine halbe Bombe) sowie Blaubeeren und Aufzüge geben.

Probieren Sie diese Obstrezepte für Ihr Baby:

• Joghurt und Früchte
• Kokosmilchreis mit Blaubeermarmelade

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Quellen

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Rebekah Wahlberg is a senior associate editor and baby name trends specialist at BabyCenter, the world's number one digital parenting resource. She lives in Southern California with her silly dog Booger, where she enjoys hiking, yoga, and watching Netflix when she 'should' be reading. Wahlberg is passionate about creating content that helps parents and parents-to-be equip themselves with everything they need to succeed.