Verbringe mehr Zeit mit Menschen, die dich aufrichten (und sie gleich wieder aufrichten)

Wir verbringen viel zu viel Zeit mit Menschen, die uns herunterziehen, unserem Leben Drama verleihen und uns traurig, hilflos und hoffnungslos machen. Das sind die Leute, die Ihre Ideen ablehnen, sich auf das Negative konzentrieren und oft das Opfer spielen.

Jeder hat einen schlechten Tag oder macht eine schwere Zeit durch, aber es gibt einen klaren Unterschied. Wenn Sie in Ihrem Leben weniger Zeit mit den Vampiren verbringen möchten, gibt es eine einfache Lösung.

Verbringen Sie mehr Zeit mit Menschen, die Sie aufbauen.

Zeit mit Menschen zu verbringen, die einem Mut machen, bedeutet:

Glück
Immer wenn ich Zeit mit Menschen verbringe, mit denen ich gerne zusammen bin, kann ich mir ein Lächeln nicht verkneifen. Das kann ein Wochenendausflug mit meinem Mann, ein Schreibtermin mit einem Freund oder eine Skype-Sitzung mit meinen Eltern oder meiner Schwester sein. Schon ein paar Worte, die ich per E-Mail mit meiner Tochter hin- und herschicke, können meinen ganzen Tag verändern. Diese Menschen machen mein Leben besser, süßer und glücklicher.

Kleinkind Zahnbürste

Anregend
Mit anderen Menschen über gesunde Gewohnheiten zu sprechen, mit Geschäftspartnern zu planen oder mit Kunden neue kreative Projekte zu entwickeln, treibt mich an. Diese Gespräche und Kontakte geben mir die Energie, die ich brauche, um Veränderungen herbeizuführen und sinnvolle Arbeit zu leisten.

Heilung
Als bei mir 2006 MS diagnostiziert wurde, verschlechterte sich mein Gesundheitszustand rapide. Mit neuen Gewohnheiten, einem starken Ärzteteam und der Vereinfachung von allem hatte ich seit 2007 keinen Rückfall mehr und fühle mich jetzt besser als vor meiner Diagnose. Sogar meine Gehirnscans zeigen keine neue MS-Progression. Die Veränderungen, die ich vorgenommen habe, tragen zu meiner Heilung bei, aber es waren meine Familie und Freunde, die mich retteten, indem sie meine verrückten Experimente, Höhen und Tiefen unterstützten und mir Liebe, Zeit und Raum gaben, meinen Weg zu finden.

Jedes Jahr beweist meine Schwägerin Anne Marie ihre Liebe und Unterstützung, indem sie noch einen großen Schritt weitergeht. Sie gründete Team TLC (Team who Loves Courtney), ein Fahrradteam in New Hampshire, um Spenden für die MS-Forschung zu sammeln. Sie stärkt mich in vielerlei Hinsicht und stärkt uns alle, die mit diesem Team nach einem Heilmittel suchen. Bitte heben Sie sie zurück und spenden Sie für ihre Fahrt .

Babyhaare fallen heraus

Beruhigend
Zeit mit Menschen zu verbringen, die einem helfen, ist Ruhe im Chaos. Wenn Sie einen stressigen Tag haben, kann die Verbindung mit jemandem, der Sie versteht, die Schmerzen lindern. Wenn Sie vor einer großen Entscheidung stehen oder sich nicht zurechtfinden, werden diese wunderbaren Menschen in Ihrem Leben Sie begleiten, beruhigen und Ihnen den Weg zeigen.

Einfach
Menschen, die dich aufrichten, sind nicht immer einer Meinung oder haben die Antwort, aber du weißt, dass sie immer hinter dir stehen und immer das Beste für dich wollen. Das macht es einfach, Zeit mit ihnen zu verbringen und ihren Absichten zu vertrauen. Es ist ganz einfach, eine Verbindung herzustellen und die Verbindung auch wieder herzustellen, wenn Sie anderer Meinung sind oder den Kontakt verlieren. Das ist Liebe.

Verbringen Sie noch mehr Zeit damit, sie wieder hochzuheben.

Sie wieder anzuheben ist all das und noch viel mehr. Beziehungen werden aufblühen, wenn Sie sie füttern, also wählen Sie. Pflegen Sie die besten Beziehungen in Ihrem Leben mit ganzem Herzen.

Sie können die anderen mit guten Wünschen, Gebeten, Vergebung und der Erlaubnis zum Loslassen ernähren. Wenn Sie eine Beziehung hinter sich lassen, die keinem von Ihnen den bestmöglichen Nutzen bringt, haben Sie Zeit für die Beziehungen, die Ihnen beiden die bestmögliche Leistung bringen.

Wenn Sie anfangen, Ihre Zeit der Pflege Ihrer besten Beziehungen zu widmen, verschwinden die anderen normalerweise ohne Konfrontation oder Gespräch.

2 Monate alter Tagesplan

Minimalismus.

Gestern verbrachten Mark und ich Zeit mit Joshua Fields Millburn Und Matt D'Avella (Bilder oben) beim Filmen Minimalismus: Ein Dokumentarfilm der Minimalisten. In einem unserer Gespräche ging es darum, wie wichtig es ist, unterstützt zu werden. Wir haben darüber gesprochen, dass wir immer füreinander da sind, obwohl unsere Familie auf der ganzen Welt lebt und wir sehr unterschiedliche Lebensstile führen.

Mark und ich haben auch einige Zeit damit verbracht, über unsere Geschichte nachzudenken und darüber, wie wir durch die Vereinfachung und Eliminierung vieler Stressfaktoren, die eine Ehe schwächen können, Jahr für Jahr auch in schwierigen Zeiten einander näher kommen konnten. Die Gespräche, die wir geführt haben, waren eine großartige Erinnerung daran, weiterhin mehr Zeit mit Menschen zu verbringen, die uns ermutigen, und zutiefst dankbar für die Beziehung zu sein, die wir zueinander haben.

Hebe auch Menschen hoch, die niemanden haben.

Die Entscheidung, weniger Zeit mit Menschen zu verbringen, die Ihr Glück sabotieren, bedeutet nicht, dass Sie sich keine Zeit nehmen können, Menschen aufzurichten, die sich selbst nicht aufrichten können. Geben Sie Ihr Kleingeld, ein Lächeln, ein Sandwich oder ein paar ehrenamtliche Stunden an Menschen, die sich nicht mit Menschen umgeben können, die sie tragen. Sie werden überrascht sein, wie sie auch Sie anheben.

Schneiden Sie die anderen Dinge weg, die sich nicht anheben lassen.

Es sind nicht nur Menschen, die einen stürzen. Was ist mit ..

Fehlgeburt 7 Wochen

• die Abendnachrichten?
• ein verstörender Facebook-Feed?
• Schulden?
• zweifeln?
• Schuld?
• Und the physical clutter?

Wenn all diese deprimierenden Ablenkungen verschwinden, können Sie wirklich klar werden, wie Sie Ihre Zeit verbringen, mit wem Sie sie verbringen und wie Sie diese Beziehungen zum Blühen bringen können.

Bitte wissen Sie, wie dankbar ich dafür bin, dass Sie mich hochheben und dass Sie mir die große Freude bereiten, Sie gleich wieder hochzuheben.