Kollaps oder Hitzeerschöpfung erkennen und behandeln
Kollaps oder Hitzeerschöpfung erkennen und behandeln
Wenn bei Ihnen plötzlich eines der folgenden Symptome auftritt, können Sie sicher sein, dass ein Hitzschlag (oder eine Erschöpfung) ein unwillkommener Gast ist.
- Plötzlich hohe Temperatur (aber unter 104 Grad)
- Die Haut fühlt sich warm und rot an und kann klebrig sein
- Muskel- oder Bauchkrämpfe
- Übelkeit und/oder Erbrechen
- Kopfschmerzen
- Viel schwitzen
- Schnell Vibration
- Schwindel
Behandlung von Kollaps aufgrund von Hitze oder Müdigkeit
Hitzeerschöpfung ist im Allgemeinen nicht lebensbedrohlich. Beachten Sie zwei wichtige Regeln, um Hitze und Müdigkeit zu erliegen:
brauchen!
Wenn Sie einen Hitzschlag erleiden, könnten Sie versucht sein, in ein Schwimmbad oder einen See zu springen, um sich abzukühlen. NEIN! Wenn Sie während eines Hitzschlags ins Wasser gehen, kann es zu Anfällen kommen. Schlimmer noch, Sie könnten das Bewusstsein verlieren oder ohnmächtig werden ALSO , kann auslaufen.
- Schützen Sie den Patienten vor der Sonne.
- Lassen Sie die Person viel Wasser, Gatorade, entkoffeinierten Eistee oder Saft trinken, um verlorene Flüssigkeiten und Salze zu ersetzen.
- Kühlen Sie die Person mit einem Ventilator, einem kalten Handtuch oder einem Spray.
- Schützen Sie exponierte Personen 12 bis 24 Stunden lang vor der Sonne.
Wer unter einem Hitzschlag leidet, sollte sich ausruhen. Genau wie bei einem überhitzten Auto muss der Motor vor dem Neustart abkühlen. Machen Sie am besten einen ganzen Tag (mindestens 12 Stunden) Pause, um verlorene Flüssigkeiten wiederherzustellen und Ihrem Körper Zeit zu geben, sein System zu reparieren. Wenn eine Person einmal einen Hitzschlag erlitten hat, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass sie erneut (und schwerwiegender) darunter leidet. Also entspannen Sie sich und genießen Sie!