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lass das Baby schlafen

So können Sie sich und Ihrem Baby das Einschlafen erleichtern.

lass das Baby schlafen

Hilfe bei der Frage

Die meiste Zeit des ersten Jahres werden Sie feststellen, dass das Beruhigungsmittel mehr Ärger verursacht, als es wert ist. Fällt es ihm mitten in der Nacht beim Schlafen oder später aus dem Mund, muss er nicht selbst danach suchen. Wen soll ich um Hilfe bitten?

Es könnte helfen, wenn er sechs Maulbeerbäume in seinem Beet ausbreitet. Wenn Sie es darüber tragen, wird es Ihren Schlaf wahrscheinlich nicht stören. Aber wenn ihm einer aus dem Mund fällt, kann er den anderen ohne Ihre Hilfe finden.

Ihre anderen Artikel Zeit ins Bett zu gehen Die gesamte Routine sollte ruhig, friedlich und ausgeglichen sein dieser Joe . Zu den Schlafenszeitroutinen können gehören:



  • Machen Sie nach dem Abendessen einen Spaziergang mit den Kindern (Ihren oder ihren). Die rhythmische Bewegung der Räder beruhigt Ihr Baby und lüftet den Vorhang für den düsteren Tag, der vor Ihnen liegt.
  • heiße Dusche Ungefähr eine Stunde vor dem Schlafengehen. Baden hält das Baby nicht nur sauber, sondern entspannt es auch.
  • Zieh deinen Pyjama an. Kleidung, die Ihr Baby nur zum Schlafen trägt, kann für gute Laune sorgen.
  • Lies das Buch Oder Kinderreime. Indem Sie eine einfache Geschichte vorlesen oder ein Schlaflied singen, können Sie Ihr Baby mit beruhigenden Klängen beruhigen.
  • Schaukeln Sie in einem Schaukelstuhl. Gehen in einem langsamen, zitternden Tempo. Oder halten Sie das Baby und beugen Sie sanft und rhythmisch die Knie. Die rhythmischen Vibrationen dieser Bewegungen können eine fast hypnotische Wirkung auf Ihr Baby haben. (Aus diesem Grund schlafen viele Kinder in Autositzen oder Schaukeln).
  • Essen Sie vor dem Schlafengehen ein leichtes Frühstück. Wenn das Baby isst festes Essen Snacks, insbesondere Snacks mit Milch, Milch oder anderen Proteinen, können dabei helfen, den Magen eines Kindes zu füllen.
  • Stillen oder mit der Flasche vor dem Schlafengehen füttern. Ein voller Magen führt oft zu Schläfrigkeit. (Denken Sie darüber nach, wie Sie sich nach dem Thanksgiving-Dinner fühlen.)
  • Musik Eine Kassette oder CD mit Ihrem eigenen Lied oder Schlaflied (oder Pop-Rock- oder Country-Songs) kann Ihr Baby zum Einschlafen bringen. Haben Sie keine Angst, Ihren Kindern vorzusingen. Selbst wenn Sie taub sind, lieben sie es, Sie singen zu hören.
  • Komfortelemente oder Übergangselemente. Das Bett sollte eine weiche Decke, ein Lieblingskuscheltier oder etwas haben, das das Kind beruhigt.
  • Halten Sie Ihre Nachricht kurz und bündig Massage im Bett Oder eine kleine Streicheleinheit kann Körper und Geist eines Kindes entspannen.
  • gestilltes Kind schließen Oder geben Sie ihm einen Schubs und lassen Sie ihn saugen, um Sie zu beruhigen.
  • Gute Nacht. Der Abschluss einer ruhigen Zeit kann eine einfache Möglichkeit sein, die ruhige Zeit mit einer sanften Umarmung und einem Abschiedskuss zu beenden. Sie können das Kind auch dazu ermutigen, gute Nacht zu sagen (durch Umarmen, Bellen und/oder Küssen). Außerdem finden Sie hier diverse Stofftiere, Puppen und andere Gegenstände (z.B. gute Nacht Mond )

Wählen Sie einen dieser Vorschläge (oder fügen Sie weitere hinzu) und integrieren Sie ihn in Ihre Schlafenszeitroutine. Halten Sie es einfach und ruhig. Denken Sie daran, dass Sie dies über Monate oder sogar Jahre hinweg jede Nacht tun werden.

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