SAP: Von 1 bis 2 Jahren

• Vista de Mildel
• Im Hinblick auf die Ferber
• Brazelton Vision
• Vue da Sears

Experten sind einstimmig für Kinder, um ein Nickerchen zu machen und ein Nickerchen zu machen. Die Nachrichten schlafen die ganze Zeit, die sie brauchen. In 4 und 12 Monaten bewegen die meisten Kinder zwei Pisols pro Tag (eine am Morgen und einen nachmittags), von denen jede zwischen 20 Minuten und drei Stunden variiert.

Ungefähr 2 Jahre haben die meisten Kinder mitten am Tag ein einziges Nickerchen und verlassen im Alter von 3 Jahren das Nickerchen vollständig. Wie bei den meisten anderen Schlafproblemen ist die Konsistenz von Ihremerseits unerlässlich. Weitere Informationen zu Spezialisten und Schlafressourcen für Kinder erhalten.

Vista de Mildel

Jodi Mindell, Kinderpsychologe und Autor von Nacht schlafen: Wie Kinder können kleine Kinder und Eltern eine gute Nacht verbringen Er ist Associated Director des Sleep Disorders Center des pädiatrischen Krankenhauses in Philadelphia. Ungefähr 18 Monate, sagte er, verlassen die Kinder normalerweise das schwarze Nickerchen.

Wann können Sie nach dem C -Abschnitt ein Bad nehmen

Es könnte Uma Soneca für seu filho no mesmo place, ele dme à neites. Eine Stunde Nickerchen an einem definierten Ort garantiert, dass er den Traum schläft, den er braucht. Die besten Momente für die Pisolini sind die Medien am Ende des Morgens und am Nachmittag bis zum Nachmittag.

Erlauben Sie Ihrem Kind nicht, nach 16:00 Uhr ein Nickerchen zu machen. Andernfalls haben Sie Probleme, nachts zu schlafen. Mindestens drei Stunden sollten zwischen dem Ende eines Nickerchens am Nachmittag und der Zeit zum Bett fließen. Machen Sie die Zeiten des kohärenten Nickerchens.

Im Hinblick auf die Ferber

Der Kinderarzt Richard Ferber, Gründer des Zentrums für pädiatrische Schlafstörungen des Boston Pediatric Hospital, sagt, sein Sohn könne den Morgen ein Nickerchen nach 2 Jahren verlassen. Zwei Sonnellini können den Nachtschlaf reduzieren.

Weitere Informationen zu erhalten Ferber Ferber Mtodo .

Nach der ersten Zeit in der ersten Periode

Brazelton Vision

Kinderarzt T. Berry Brazelton, Autor von Kontaktpunkte Die Entwicklungsbücher des Kindes sagen, dass zwei Pisolini für dieses Alter nicht mehr vorhersehbar sind, auch wenn er empfiehlt, seinen Sohn für kurze Zeit am Morgen und am Nachmittag wieder einzulegen. Da Ihr Kind 18 Monate alt ist, wartet es nicht mehr auf ein Nickerchen pro Tag, normalerweise zwischen dem Mittelfeldspieler und 14 Stunden. Lassen Sie Ihr Kind nach 3 Jahren nicht schlafen, sonst können Sie nachts mehr Probleme beim Schlafen haben.

Vue da Sears

William Sears und seine Familie (er und seine Kinder sind Kinderärzte und seine Frau ist eine autorisierte Krankenschwester) sind dafür bekannt, einen weichen und anregenden Ansatz zu verteidigen, um Kindern zu helfen, sich zu niederlassen. Mit 2 Jahren fallen die meisten Kinder am Morgen, aber sie müssen sich nachmittags ein oder zwei Stunden lang ausruhen.

Sears sagt, wenn Ihr Kind ein ist Genesen Ermutigen Sie -allinear mit ihm. Er sagt, er hilft auch, den Pisolini jeden Tag im gleichen Zeitraum zu planen und sicherzustellen, dass der Navisca -Raum still und dunkel ist. Versuchen Sie, süße Musik zu spielen, sich in einem Schaukelstuhl mit ihm zusammengerollt oder mit ihm in einem Bett zu liegen.

Bedeutung von irischen Zwillingen

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Quellen

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Ferber R. 2006. Lösung der Schlafprobleme seines Sohnes. New York, NY: Simon und Schuster.

Mindell J, et al. 2009. Ein klinischer Leitfaden für den pädiatrischen Schlaf: Diagnose und Behandlung von Schlafproblemen. 2. Aufl. Philadelphia, Pennsylvania: Lippinott Williams

Mindell J. 2005. Nachtaufenthalt: Als Kinder, kleine Kinder und ihre Eltern können gut schlafen. New York, NY: HarperCollins

New York Times. 2008. Dr. T. Berry Brazelton in Pisolini und im Badezimmer. http: // gut.Öffnen Sie ein neues Fenster