Ich weiß, dass Rückenschmerzen (insbesondere Rückenschmerzen) während der Schwangerschaft häufig sind, aber hat jemand während der Schwangerschaft chronische Rückenschmerzen in der Mitte erlebt? In den letzten Monaten leidet ich jeden Tag an sehr intensiven Schmerzen in der Rückenlehne in der Mitte der linken Seite. Manchmal kann es geschwächt werden. Haben Sie in diesem Fall etwas gefunden, das hilft? Normalerweise muss ich mich ein wenig hinlegen, damit ich es verringern kann, aber ich bemerkte, dass er letzte Woche nicht geholfen hat. Ich hoffe wirklich, dass dieser Schmerz nach der Ankunft des Kindes verschwunden ist. Originalkommentare aus Plakaten (1) 0 Kommentar
6 Kommentare
  • Wenn mein Gott. Meins ist die Hälfte meines Rückens in der Nähe meiner Spalte auf der rechten Seite. Ich habe meinen Arzt nicht gefragt, ich denke, Sie sind Teil der Schwangerschaft und das zusätzliche Gewicht, das ich habe. Mein rechtes Bein ist etwas länger als links und als ich regelmäßig für eine Chiropraktik gegangen bin (ich empfehle es jetzt nicht), haben sie meine rechte Seite immer reguliert. Das einzige, was ich mir hilft, ist, meine Bauchgruppe den ganzen Tag zu benutzen und in meinem Yoga -Ball oder auf dem Boden konstant zu gestalten. Siehe alle Antworten (1)
  • Beiträge Original Brownerin513 sagte: Ja, OMG. Meins ist die Hälfte meines Rückens neben meiner Wirbelsäule, in ... meins befindet sich am selben Ort, der links sein sollte! Ich sprach mit meinem Arzt und praktisch nur mit Schwangerschaftsschmerzen. Ich muss versuchen, meine Bauchgruppe häufiger zu verwenden. Ich hoffe wir haben bald Erleichterung!
  • member avatar Stretching war für mich ein Economizer.
  • member avatar Ja, ich ging zum PT für diesen Schmerz. Ich stimme einer übermäßig guten Haltung zu (die wirklich stolze Frauen, der Teil meines Problems, war, dass meine Haltung, insbesondere die Schultern, einen Schlag erlitt, als meine Brust vom bewussten Gewicht des Autos war und versuchte, sie zu behalten). Ich begann auch mit einer Gruppe zu gewinnen, um diese Muskeln im Rücken zu stärken, und Vogelhunde, um den Kern zu stärken. Und halten Sie Ihren Bauch so viel wie möglich, um mir zu helfen, meinen Rücken zu unterstützen. Aber wenn der Schmerz reicht und ich nicht schlafen kann, fuhr ich ihn in Schaum (es ist ein Schmerz, buchstäblich und fand), und ich wärmte eine Tüte Reis und ich gehe dorthin. Normalerweise hilft es endlich.
  • member avatar Stellen Sie sicher, dass Ihr BH nicht zu eng ist! Mein Rücken tötet mich, nachdem ich BHs getragen habe. Ich nehme einen Hintern (oder einen Tennisball) und stütze die Wand, um in den schmerzhaften Bereich zu rollen, um die Muskeln freizusetzen (denken Sie an den brennenden Bären gegen einen Lol -Baum). In der letzten Schwangerschaft erhielt ich auch jede Woche vorgeburtliche Massagen, um zu helfen.
  • Meins! Nur den oberen Teil des Raggiunge il ruhen di me ma sul laato vom Wirbelkolon. HO SEMI -DIMME CHE FOSSE NUR IL IL WASH DES BAMBINO. Mein Spo kann sich an die Spitze des Rückens umarmen, um mich zu Solist umarmen, also kauften wir eine Massage / Rollen in der Hand für die Arbeit, die jeden Abend auf meinem Rücken läuft, während ich im Yoga -Ball weine
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