Ist mein Baby bereit, mit dem Schlafen aufzuhören?

Wachen Sie plötzlich mitten in der Nacht auf, nachdem Sie perfekt geschlafen haben? Sie müssen sich fragen, ob es Zeit für ihn ist, ein Nickerchen zu machen.

Unruhiger Schlaf ist das erste Anzeichen dafür, dass das Baby bereits schläft, aber ziehen Sie keine voreiligen Schlüsse. Es gibt viele andere Gründe, warum kleine Kinder nicht gut schlafen. Zu frühes Zubettgehen kann die Situation verschlimmern.

Wir lernen zu wissen, wann es Zeit zum Schlafen und wann zum Ausruhen ist. Normalerweise möchte man so lange wie möglich bleiben, aber dann ist es Zeit, schlafen zu gehen!

MILA -Name Bedeutung

Anzeichen dafür, dass Ihr Baby mit dem Schlafen aufhören muss

Möglicherweise weigert sich Ihr Kind einzuschlafen oder bleibt wach, während es Selbstgespräche führt. Möglicherweise wachen Sie morgens oder mitten in der Nacht häufiger auf. Sie können während des Schlafs wach bleiben oder am späten Nachmittag schlafen.

Dies sind Anzeichen dafür, dass Ihr Kind möglicherweise mit dem Schlafen aufhören oder seinen Schlafrhythmus ändern muss, beispielsweise kürzere Nickerchen.

Ab welchem ​​Alter hört ein Kind auf zu schlafen?

Das Alter, in dem Kinder mit dem Schlafen aufhören, ist sehr unterschiedlich. Sie tritt meist im Alter zwischen zweieinhalb und fünf Jahren auf. Die meisten Kinder hören um halb drei auf zu schlafen.

Wenn Ihr Baby keine Anzeichen mehr dafür zeigt, dass es Schlaf braucht, ist es am besten, es so lange wie möglich ruhen zu lassen, normalerweise bis zum Kindergartenalter. Es stellt den Schlaf wieder her und hilft, die Stimmung und das Lernen zu verbessern.

Kinder unter 2 1/2 Jahren müssen möglicherweise schlafen. In diesem Fall ist es am besten, einen geeigneten Schlafplatz zu finden und gleichzeitig tagsüber ununterbrochen zu schlafen, ohne jedoch zu lange zum Einschlafen zu brauchen. Versuchen Sie, etwa fünf Stunden Schlaf zu bekommen. Ein Schlafsack hilft Ihnen, dieses Ziel zu erreichen.

Wenn Sie sich Sorgen über den Schlafrhythmus oder die Schlafgewohnheiten Ihres Kindes machen, wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt oder einen zertifizierten pädiatrischen Schlafberater.

Falscher Alarm

Eine Schlafregression tritt normalerweise etwa im zweiten Lebensjahr auf. Das heißt aber nicht, dass Sie mit dem Schlafen aufhören sollten.

Zwischen 18 Monaten und zwei Jahren beginnen Kinder, Grenzen wahrzunehmen. Es ist normal, dass sie nachts versuchen, das Zimmer zu verlassen oder gegen das Einschlafen protestieren.

Alles, was Sie tun können, ist weiterhin ruhig Grenzen zu setzen. Halten Sie eine konsistente Schlafenszeit ein und wiederholen Sie alle Schlaftrainingsmethoden, die Sie als Kind angewendet haben. Sie brauchen Schlaf, und wenn man kein Aufhebens macht und sie weiterhin verwendet, lässt der Reiz der Testbeschränkungen nach.

Das Schlafbedürfnis eines Kleinkindes nimmt nach etwa eineinhalb Jahren ab und nimmt nach zweieinhalb Jahren wieder ab. Dies kann bedeuten, dass das Baby weniger Schlaf braucht oder später ins Bett geht. Aber Nickerchen tun ihnen gut.

Wenn Ihr Baby weniger als zehn Stunden pro Nacht schläft, ist es am besten, ein Nickerchen zu machen. Nach etwa zweieinhalb Jahren sollte er lange schlafen und keine Nickerchen machen.

aus dem Schlaf aufwachen

Es gibt Möglichkeiten, Ihrem Baby dabei zu helfen, sich an die neuen Schlafgewohnheiten zu gewöhnen, nachdem Sie mit dem gemeinsamen Schlafen aufgehört haben. Manche Babys vertragen es ohne Probleme und nach etwa einer Woche beruhigt sich die Lage.

Teised saavutavad paremaid tulemusi, vähendades järk-järgult und. Iga päev pärast tööd võid teha 15-minutilise uinaku.

Võid trenni teha ka päeva jooksul järjest varem, et laps ei tunneks väsimust. Kui jah, siis ärge kartke nädal või kaks vara magama minna. See aitab vähendada tujukõikumisi või õhtut.

Versuchen Sie in der Übergangszeit, das Kind tagsüber an die frische Luft zu bringen. Verwirren Sie sie!

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Ruhezeit: ersetzt die Schlafzeit

Võib-olla soovite anda oma lapsele võimalikult palju magada. Võib-olla on praegu hea aeg end laadida või kodutöid teha. Võib-olla töötate kodus ja uneaeg on parim aeg töötamiseks. Või on see teie ainus võimalus päeva jooksul lõõgastuda.

Kui te pole oma unepuudusega rahul, on meil teile häid uudiseid. Selle salvestamiseks on võimalus Für dich Auch tägliche Pausen tun Ihrem Kind gut.

Ersetzen Sie jeden Tag Ihr Nickerchen durch eine ruhige Zeit. Gönnen Sie Ihrem Kind jeden Nachmittag eine Pause.

Bringen Sie Ihrem Kind bei, bei eingeschaltetem Licht im Zimmer zu bleiben und es nicht schlafen zu lassen. Spielzeug, das nur in ruhigen Zeiten auftaucht, kann helfen.

Es ist gut, langsam anzufangen, fünf Minuten Stille am ersten Tag reichen aus. Erhöhen Sie die Dauer schrittweise auf etwa 30 Minuten, während einige eine Stunde oder länger entspannen können.

Empfohlene Ruhezeit je nach Alter:

• 2h30-3h30
• 3-4h45
• 4-5:1

Manche Babys schlafen ein, wenn alles ruhig ist. Es ist gut für dich. Ein paar Tage dauernde Nickerchen sind in Ordnung, solange sie weder den Schlaf noch die Nachtruhe beeinträchtigen. Wenn Ihr Kind jedoch nicht mindestens 10 Stunden pro Nacht schläft, versuchen Sie, es eine Weile wach zu halten.

Namen, die enden in

Um zu verhindern, dass das Kind in ruhigen Zeiten einschläft, ist es am besten, es tagsüber nach draußen zu bringen. Du kannst ihn nachmittags abholen, wenn er überhaupt nicht schläft.

Ausreichende Schlafzeit im Vorschulalter

Laut Gesetz kann es sein, dass Kinder im Vorschulalter eine Stunde pro Tag schlafen müssen. Da viele Kinder vor dem fünften Lebensjahr aufhören zu schlafen, kann dies viele Probleme verursachen. Manche Kinder haben Schwierigkeiten, vor dem Schlafengehen einzuschlafen. Andere schlafen zwar ein, aber das kann ihren Schlaf beeinträchtigen.

Ein gutes Vorschulkind versteht, dass einige seiner Babys schlafen. Sie können in getrennten Räumen für ruhige Stunden sorgen. Zumindest hätten sie jedem Kind ein paar Bücher und ein Stofftier geben und sie beim Einschlafen ruhig auf dem Tisch liegen lassen können.

Dies kann etwas schwierig sein, wenn Ihr Kind zwar schläft, aber bis 10 Uhr morgens schläft. Sprechen Sie mit Ihrer Nanny darüber. Wenn sie eine kleine Gruppe haben, die zwei Nickerchen anbietet, bringen sie Ihr Kind möglicherweise früher ins Bett. Oder sie haben andere kreative Lösungen. Endlich kann Ihr Kind in der Schule schlafen und vor dem Schlafengehen ruhig im Schlafzimmer spielen.

Fanden Sie das hilfreich? Erfahren Sie mehr über den Schlaf Ihres Babys, indem Sie sich unsere einfachen Anleitungen ansehen, um das Einschlafen Ihres Babys zu verhindern!