Es gab viele Male in meinem Leben, in denen ich darauf vertraute, dass andere Menschen wussten, was das Beste für mich war. Ich habe Ärzten, Lehrern, Trainern, Freunden, Autoren und Bloggern vertraut. Irgendwann wäre ich enttäuscht, wenn das, was sie für das Beste für mich hielten, nicht stimmte. Und dann würde ich nach jemand anderem suchen, der weiß, was für mich das Beste ist.
Kurz bevor ich meinen ersten Neurologen entließ, begann ich, weniger darauf zu vertrauen, dass andere Menschen wussten, was für mich am besten war. Ich hätte sie feuern sollen, als sie mir sagte, ich hätte keine Multiple Sklerose, und mir dann fünf Minuten später am Telefon sagte, dass ich keine Multiple Sklerose hätte, während ich bei der Arbeit war. Es gab andere Zeiten, in denen ich hätte weitermachen sollen, aber ich vertraute weiterhin darauf, dass sie als angesehene Neurologin wusste, was das Beste für mich war. Das änderte sich bei meinem letzten Praxisbesuch, als ich sie um Unterstützung im Kampf gegen MS bat. Ich glaubte, dass ich den Verlauf meiner Krankheit ändern könnte, und meine Forschung bestätigte dies. Ich wollte wissen, was sie dachte.
Unser Gespräch verlief ungefähr so …
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Mich: Können Ernährung, Bewegung oder Lebensstil den Verlauf meiner MS beeinflussen?
Ihr: Nein, nicht wirklich.
Mich: Ich weiß, dass es keine Heilung gibt, aber glauben Sie, dass MS reversibel ist?
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Ihr: NEIN.
Mich: Bei wie vielen Ihrer Patienten geht es besser?
Ihr: Keiner von ihnen verbessert sich wirklich. Dies ist eine chronische, fortschreitende und schwächende Krankheit. Bei MS kommt es darauf an, wie langsam oder schnell sie fortschreitet.
Den Erfolg ihrer Arbeit und den ihrer Patienten maß sie an der Geschwindigkeit ihres Verfalls. Ich verließ geschockt das Büro. Am nächsten Tag sagte ich ihr, dass ich nicht mehr mit ihr zusammenarbeiten wollte, entließ sie und begann, nach einem neuen Arzt zu suchen, der mit mir zusammenarbeiten und mir erlauben wollte, mein eigener Anwalt zu sein.
Als wir einige Jahre später unser Haus verkauften, um es in eine kleine Wohnung zu verkleinern, Wir haben uns von vielen Menschen beraten lassen, denen wir vertrauten. Sie schlugen vor, mit dem Verkauf zu warten, bis sich der Markt erholte. Sie sagten, wenn wir 10 Jahre warten würden, könnten wir mit dem Verkauf viel mehr verdienen. Wir dachten über das Feedback nach, erinnerten uns aber daran, dass wir wussten, was für uns das Beste war. Vielleicht würden wir in zehn Jahren mehr verdienen, vielleicht auch nicht, aber das war nicht das Problem. Wir konzentrierten uns darauf, wie wir in den nächsten 10 Jahren leben wollten. Wollten wir uns um ein großes Haus kümmern? Wollten wir das Dach, den Zaun, die Geräte, den Teppich und all die anderen Dinge ersetzen, die wahrscheinlich auseinanderfallen würden? Wollten wir weiterhin unser Geld, unsere Zeit, unsere Energie und andere Ressourcen an einem Ort investieren, an dem wir eigentlich nicht mehr leben wollten? Wollten wir in den nächsten zehn Jahren Kompromisse eingehen, nur für den Fall, dass sich der Markt erholte? Unsere Antwort war ein harter Pass.
Im Mai 2013 zogen wir von unserem 2000 Quadratmeter großen Haus in eine 750 Quadratmeter große Wohnung um. Wir haben mit dem Hausverkauf keinen Cent verdient, waren aber endlich völlig schuldenfrei. Wir schuldeten niemandem etwas. Auch von anderen Dingen waren wir frei. Da wir uns entschieden hatten, für eine Weile zu mieten, mussten wir uns keine Sorgen machen, dass etwas kaputt gehen könnte. Wir waren auch von der Instandhaltung einer Immobilie befreit. In den ersten paar Monaten in unserem neuen Raum wachte Mark immer an einem Samstag auf, schaute mich an, lächelte und sagte: „Ratet mal, was ich dieses Wochenende nicht mache?“ Ich beschäftige mich nicht (und dann würde er eines der folgenden Dinge hinzufügen) damit, Blätter zu harken, Schnee zu schaufeln, den Rasen zu mähen oder den Nachbarn davon zu überzeugen, die Kosten für einen neuen Zaun zu teilen.
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Ich fing an, auf die anderen Menschen zu schauen, denen ich vertraute, um herauszufinden, was das Beste für mich war. Vielleicht wussten sie es doch nicht.
Ich weiß, was für mich das Beste ist
Es erfordert eine engagierte tägliche Übung, meiner Stimme zu vertrauen – der Stimme, die weiß, was für mich am besten ist. Ich habe Raum und Zeit geschaffen, um mich mit meinem Herzen zu verbinden und zu hören, was das Beste ist, indem ich mein Leben vereinfacht habe. Meine tägliche Praxis besteht aus einer Kombination aus Schreiben, Meditieren, Spazierengehen oder Dehnübungen und dem anschließenden ruhigen Sitzen mit den Händen auf dem Herzen. Zu lernen, dem, was ich höre, zu vertrauen und danach zu handeln, bedeutet zu experimentieren, zu recherchieren, Fragen zu stellen, Fehler zu machen, von vorne anzufangen, zu lachen und dann alles noch einmal zu machen. Manchmal höre ich die Stimme und weiß, was das Beste ist, versuche aber, sie zu ignorieren und etwas anderes zu tun. Das funktioniert nie. Nicht ein einziges Mal. Es hat mir nie geholfen, das zu ignorieren, von dem ich weiß, dass es wahr ist.
Ein paar Dinge, die für mich am besten waren …
- Julia Camerons Morgenseiten, wie in beschrieben Der Weg des Künstlers: Ein spiritueller Weg zu höherer Kreativität
- Yoga
- Der Ozean
- Zu wissen, dass das, was heute für mich am besten ist, morgen möglicherweise nicht das Beste ist
- Ich messe meinen Selbstwert nicht an meinem Vermögen oder beweise, wer ich bin, an dem, was ich tue
- Gehen
- Ein sanfter Krieger werden
- Sich überwiegend vegetarisch ernähren
- Die Sonnenaufgänge, Sonnenuntergänge und die Schönheit dazwischen wahrnehmen
- Meine eigenen Annahmen in Frage stellen und meine Meinung ändern
- Ziehen Sie sich alle 3 Monate mit 33 Kleidungsstücken oder weniger an (29, 45 oder 52 könnten für Sie am besten sein).
- Ich mache Arbeit, die ich liebe
- Ich werde die meisten meiner Sachen los
- Schuldenfrei werden
Ich finde große Inspiration und Orientierung, wenn ich die Geschichten anderer Leute höre, mit Freunden spreche und auf Ratschläge höre, aber wenn ich wissen möchte, was das Beste für mich ist, lege ich meine Hände auf mein Herz und wende mich an die Person, die mich am besten kennt.
Ich weiß nicht, was das Beste für dich ist
Einschließlich der Beiträge hier in den Archiven, Gastbeiträgen und anderen Artikeln habe ich mehr als 1000 Artikel geschrieben, die Ihnen helfen sollen, Ordnung zu schaffen, zu vereinfachen, Stress abzubauen und gesünder und mit mehr Liebe in Ihrem Leben zu leben. Ich habe Bücher und Kurse geschrieben, die auf dem basieren, was ich gelernt und erlebt habe, und habe 16 Städte besucht, um auf der Tiny-Garderobe-Tour über die Kraft der Einfachheit zu sprechen. Zusammengenommen haben diese Artikel, Kurse und Touren Millionen von Menschen erreicht, aber ich weiß immer noch nicht, was für Sie am besten ist.
Essig und Bleichmisch
Nutzen Sie die Informationen, die Sie im Internet, in Büchern und Kursen, auf dieser Website und anderswo finden, als Puzzleteile, aber nicht als letztendliche Lösung. Das ist es nicht. Niemand außer Ihnen weiß, was für Sie am besten ist.
Wenn Sie wissen möchten, was für Sie am besten ist
Experimentieren Sie, seien Sie neugierig, hören Sie auf Ihr Herz und erinnern Sie sich Du kennst dich besser als jeder andere . Tun Sie alles, um eine Umgebung zu schaffen, in der Sie jeden Tag ein wenig Zeit haben, ruhig hinzusitzen, zuzuhören und Ihrem Herzen zu vertrauen. Beseitigen Sie Unordnung, Hektik, Stress und alles Unwichtige, damit Sie Zeit und Aufmerksamkeit für das Wesentliche haben.
Wenn Einfachheit Ihr Weg zurück zur Liebe ist, teile ich gerne mit Ihnen, was für mich am besten funktioniert, gebe Ihnen hilfreiche Ideen und ermutige Sie auf Ihrem Weg. Wenn Sie mich um Rat fragen, sage ich Ihnen nicht, was das Beste für Sie ist, sondern was ich tun würde, wenn ich es wäre, denn das ist die ehrlichste Antwort, die ich Ihnen geben kann. Wenn Sie bereit sind, zuzuhören und der Stimme Ihres Herzens zu vertrauen, werden Sie wissen, was für Sie am besten ist.
Ich weiß nicht, was das Beste für dich ist, but invite you to consider what is.