Wie die Verhütungsmethode funktioniert

Die Rhythmusmethode ist eine Form der natürlichen Familienplanung, die den Zeitpunkt ihrer Menstruationszyklen beinhaltet, um herauszufinden, wann sie am fruchtbarsten ist. Sie können auch einige Anzeichen einer Fruchtbarkeit folgen, wie z. B. Basalkörpertemperatur oder Halsschleim. Die Empfängnisverhütung der rhythmischen Methode kann wirksam sein, wenn sie ihren Zyklen besonders beachtet und sie konsequent verwendet, aber kurz nach dem Kind oder wenn er unregelmäßige Menstruationszyklen hat.

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• Was ist das Bewusstsein für die Fruchtbarkeit?
• Was ist die Rhythmusmethode?
• Wie funktioniert die rhythmische Methode?
• Was ist die Wirksamkeit der Rhythmusmethode?
• Was sind die Vor- und Nachteile der Rhythmusmethode?

Was ist das Bewusstsein für die Fruchtbarkeit?

Die Methode des Bewusstseins für Fruchtbarkeit (FAM) ist eine Art natürliche Familienplanung, bei der sie lernt, seinen Menstruationszyklen zu folgen, sodass Sie wissen, wann sie wahrscheinlich fruchtbar ist. Sie können FAM für verwenden Verbessern Sie Ihre Entwurfsmöglichkeiten oder um eine Schwangerschaft zu vermeiden.

Wenn Sie schwanger werden möchten, können Sie FAM verwenden, um die besten Tage zu verstehen, um Sex zu haben. Wenn Sie nicht schwanger werden möchten, können Sie es vermeiden, während Ihrer fruchtbareren Tage Sex zu haben oder eine Barrier -Kontraktionsmethode wie Kondome zu verwenden. Kondom , Zwerchfell die Halskapital.

Dies sind einige der Techniken, die Sie verwenden können Vorhersage, wann deine Ovula . Viele Frauen verwenden mehr als eine, um die Wirksamkeit dieser Methode zu verbessern:

Methode basierend auf Kalender oder Rhythmus: Er hat die Tage seines Menstruationszyklus in einem Kalender oder einer Anwendung, um vorherzusagen, wann die Reihenfolge fruchtbarer ist. In einer Variation der Methode basiert auf dem Kalender, der als Standard -Tag -Methode bezeichnet wird, von acht bis 19 in Ihrem Zyklus sind, wenn Sie die fruchtbarsten sind. Wenn die Zeit zwischen den Regeln im Allgemeinen in mehr als wenigen Tagen variiert, kann die Verwendung eines Kalenders nur während des Tests unerwünschte Schwangerschaften oder Frustrationen verursachen.

Gebärmutterhalsschleimmethode: Gebärmutterhalsschleim ist die Flüssigkeit, die durch seinen Gebärmutterhals erzeugt wird. Die Menge, das Diagramm und das Erscheinungsbild dieser Flüssigkeitsänderung in verschiedenen Momenten ihres Zyklus. Kurz vor dem Eisprung nimmt die Menge an Halsschleim zu. Es ist klar, rutschig und dünn, um Spermatozoen auf dem Ei zu schwimmen. Nach dem Eisprung nimmt es ab und wird öfter. Jeden Tag Sex haben Oder alle zwei Tage, während Ihr Schleim dünn und rutschig ist, kann Ihnen helfen, zu projizieren.

Metodo Thooday: In dieser Variation der Halsschleim -Methode fragen Sie sich: Habe ich heute einen Schleim bemerkt? Und habe ich gestern einen Schleim gemacht? Wenn die Antwort auf eine oder beide Fragen Ja lautet, befindet sich sie im fruchtbaren Bereich.

Basalkörpertemperaturmethode (BBT): TONNE Basalkörpertemperatur Es ist bei Ihrer Temperatur, während Sie sich in Ruhe befinden. Erhöhen Sie nach Ovula leicht 0,5 bis 1 Grad Fahrenheit. Um Ihre BBT zu bestimmen, nehmen Sie die Temperatur jeden Morgen fast zur gleichen Zeit, bevor Sie aus dem Bett steigen. Sie sind die fruchtbarsten zwei oder drei Tage Vor Seine Temperatur steigt.

Simpothermenmethode: Da FAM nicht wirksam ist, um andere Methoden zur Verfügung zu stellen, um eine Schwangerschaft zu erreichen oder einen zu verhindern, kombiniert dieser Ansatz zwei oder drei Methoden, um die Präzision zu erhöhen. Die häufigste Kombination ist die folgende -p -up der BBT -Hals -Mucosity.

Fleckenfärbung Amenorrhoe (LAM): La méthode de l'aménorrhée lactationnelle \\\\(LAM\\\\) est basée sur l'idée que la production de lait \\\\(lactation\\\\) fait que vos règles s'arrêtent \\\\(aménorrhée\\\\)\\\\. Stillen Im Allgemeinen kehrt er die Rückkehr seiner Fruchtbarkeit zurück, damit er nach der Lieferung keinen Menstruationszyklus hat. Abhängig von der Frequenz, die das Stillen und die Reaktion Ihres Körpers enthält, können Sie einige Monate dauern, bis Sie beginnen. Dies bedeutet, dass es weniger wahrscheinlich ist, dass es während des Stillens schwanger ist, aber da es nicht unmöglich ist, sind Sie mit einer Verhütungsmethode der Hilfe am sichersten. Denken Sie daran, dass Sie zwei Wochen fahren können, bevor Sie die erste Periode nach dem Kind erhalten, also warten Sie darauf, die Geburtenkontrolle zu beginnen, bis Sie mit diesem ersten Eisprung zu einer unerwünschten Schwangerschaft führen können.

Was ist die Rhythmusmethode?

Die Rhythmusmethode ist ein anderer Name für die Methode, die auf dem natürlichen Familienplanungskalender basiert. Befolgen Sie die Menstruationszyklen mit dieser spezifischen Art der natürlichen Familienplanung im Laufe der Zeit, um festzustellen, wann das Ei am fruchtbarsten ist.

Mit der rhythmischen Methode finden Sie Ihre idealen Programme zum Design. Abhängig vom Versuch, schwanger zu werden oder eine Schwangerschaft zu vermeiden, können Sie Sex in Ihren fruchtbareren Tagen planen oder eine Barrier -Kontraktionsmethode anwenden, um eine unfreiwillige Schwangerschaft zu vermeiden.

Sie können die Rhythmusmethode bevorzugen, da Sie einen natürlicheren Ansatz für die Familienplanung wünschen. Einige Frauen wählen es, weil ihre Religion sich anderen Verhütungsmethoden widersetzt. Tatsächlich stammt der Name aus einem Buch von 1932, Der Rhythmus der Sterilität und Fruchtbarkeit bei Frauen . Der Autor des Buches, Dr. Leo J. Latz, war ein Verteidiger dieser Methode, weil er sich mit den Lehren der römisch -katholischen Kirche ausrichtete.

Wie funktioniert die rhythmische Methode?

Bestimmen Sie zunächst die Länge seines Menstruationszyklus. Ein Zyklus kann von 21 bis 35 Tagen funktionieren, aber 28 Tage sind der Durchschnitt. Um einen Zyklus zu messen, zeigt es den ersten Tag des Zeitraums am ersten Tag der nächsten Periode. Befolgen Sie Ihre Zyklen mindestens sechs Monate, bevor Sie diese Methode verwenden, um eine bestimmte Anzahl zu garantieren.

Finden Sie Ihren kürzesten Menstruationszyklus. Subtrahieren Sie 18 der Gesamtzahl der Tage. Wenn sein kürzester Zyklus 28 Tage betrug und 18 subtrahiert, wird es 10 haben. Dies bedeutet, dass der zehnte Tag seines Zyklus sein erster fruchtbarer Tag ist.

Finden Sie nun den längsten Zyklus und subtrahieren 11 der Gesamtzahl der Tage. Wenn sein längster Zyklus 30 Tage und Subtraktion 11 betrug, sind Sie 19 Jahre alt. Ihr Tag 19 ist Ihr letzter fruchtbarer Tag.

Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, haben Sie während Ihrer fruchtbaren Tage oft Sex. Wenn Sie versuchen, eine Schwangerschaft zu vermeiden, vermeiden Sie Sex oder verwenden Sie heutzutage eine Barrieremethode.

Was ist die Wirksamkeit der Rhythmusmethode?

Die Rhythmusmethode und andere Bewusstseinsmethoden für die Fruchtbarkeit können effektiv sein, wenn Sie sie korrekt verwenden. Da diese Methoden jedoch viel Aufmerksamkeit und regelmäßige Menstruationszyklen erfordern, ist ihre wahre Effizienz in der Regel viel kleiner.

Nach Angaben des American College of Bustortics und Gynäkologen sind die Methoden des Bewusstseins der Fruchtbarkeit von 99% wirksam, wenn sie perfekt verwendet werden. Sie sind jedoch nur von 76 bis 88% wirksam, da sie im Allgemeinen verwendet werden. Dies bedeutet, dass von den 100 Frauen, die diese Methoden zur Empfängnisverhütung anwenden, von 12 bis 24 während des ersten Anwendungsjahres schwanger sein wird.

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Die Wirksamkeit einer Methode hängt von drei Faktoren ab:

• Wie kann sich Ihre fruchtbare Zeit mit Präzision identifizieren?
• Wie verstehen Sie die Methode und können Sie sie verwenden, um Ihre fruchtbaren Tage zu identifizieren?
• Als Barrieremethode verwendet er regelmäßig oder hat in seinen fruchtbaren Tagen keinen Sex

Diese Methoden können in bestimmten Situationen schwer zu verwenden sein. Eine weitere Hilfe für sie kann erforderlich sein, wenn:

• Sie haben unregelmäßige Perioden.
• Vor kurzem hatte er ein Kind und seine Menstruationszyklen sind noch nicht regelmäßig.
• Sie sind in der Nähe der Wechseljahre.
• Sie haben gerade eine Methode zur hormonellen Empfängnisverhütung wie der Pille hinterlassen.

Learning how to use the rhythm method and other fertility awareness methods can take some time\\\\\\\\. If you're interested in learning more, you and your partner can take a class or work with a trained counselor\\\\\\\\. You can always ask your healthcare provider or county health department how to find a teacher\\\\\\\\.

Was sind die Vor- und Nachteile der Rhythmusmethode?

Die Rhythmusmethode hat ihre Vor- und Nachteile.

Einige der Vorteile dieser Methode sind:

• Es ist billig oder kostenlos zu bedienen.
• Sie haben die Möglichkeit, Ihren Menstruationszyklus zu entdecken.
• Es ist nicht erforderlich, Drogen einzunehmen oder ein Geburtenkontrollgerät zu verwenden.

Einige der Nachteile der Verwendung der rhythmischen Methode zur Empfängnisverhütung sind:

• Es ist nicht so wirksam wie die Methoden hormoneller Empfängnisverhütung oder nicht hormonelles IUP, um eine Schwangerschaft zu verhindern.
• Wird Sie nicht vor HIV schützen, Blenorragie , Chlamydios oder eine andere sexuelle Übertragungsinfektion (IST).
• Sie müssen den Menstruationszyklen, Ihrem Schleim und Ihrer Temperatur besonders aufmerksam machen, oder es ist nicht so effektiv.
• Dies funktioniert möglicherweise nicht, wenn es unregelmäßige Menstruationszyklen hat.
• Dies kann die Spontanität des Sex beseitigen.

Sprechen Sie mit Ihrem Partner über die Rhythmusmethode, um festzustellen, ob Sie sich an Ihre Familie anpassen. Möglicherweise möchten Sie auch Rat von Ihrem Arzt erhalten.

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Quellen

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