Wie viel sollte Ihr Baby essen? Hier ist ein visueller Leitfaden für die Portionen Lebensmittel für Kinder
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Hier sind die Fotos der Menge an soliden Lebensmitteln, die ein Kind normalerweise an einem Tag isst. Wenn Sie verwirrt sind, was Sie benötigen, um Ihr Baby zu füttern, oder wenn Sie am Essen interessiert sind, sprechen Sie mit dem Gesundheitsarzt Ihres Kindes.
Diese visuelle Anleitung zeigt:
- Stücke für neue Festkörper (normalerweise von 4 bis 6 Monaten)
- Zwei Lebensmittelmeister für ein jüngeres Kind (von 6 bis 8 Monaten)
- Drei Meister des Essens und zwei Snacks für ein Kind von 8 bis 12 Monaten in einer Speisekarte von von Amerikanische Akademie für Pädiatrie (AAP)Öffnen Sie ein neues Fenster
Ihr Kind kann weniger oder mehr essen, als es hier gezeigt wird. In Ordnung! Seine Arbeit ist es, eine Vielzahl gesunder Lebensmittel bei regelmäßigem Druck ohne Druck bereitzustellen, und seine Arbeit besteht darin, zu entscheiden, was und die Menge zu essen.
Mainstream
- Kinder sind im Allgemeinen bereit, ein paar Teelöffel Lebensmittelpüree von 4 bis 6 Monaten zu probieren. Zwischen 6 und 8 Monaten eine breitere Mischung aus Proteinen, Gemüse, Obst und Getreide einfügen.
- Mit 8-12 Monaten können Kinder bereit sein, drei Mahlzeiten pro Tag mit Snacks zwischen den beiden zu sich zu nehmen.
- Kinder benötigen immer Muttermilch oder Zubereitung bis zu 12 Monate.
- Jedes Kind entwickelt sich im anderen Rhythmus; Sprechen Sie mit dem medizinischen Fachmann Ihres Kindes mit einer Diät, die für Sie und Ihre Familie funktioniert.
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Viele Faktoren, einschließlich des Aktivitätsniveaus, wenn ein Kind von 4 bis 6 Monaten essen sollte
- Beginnen Sie mit einer sehr kleinen Menge, von 1 bis 2 Teelöffeln, ein Püree.
- Erhöhen Sie nach und nach einmal täglich 1 auf 2 Esslöffel Lebensmittel.
- Folgen Sie den vollständigen Zeichen Ihres Kindes.
- Die ersten beliebten Lebensmittel sind Manga, Banane, da ein Kind von 6 bis 8 Monaten essen muss
Während sich Ihr Kind mit Feststoffen wohler fällt, kann es die Anzahl der Lebensmittel erhöhen, die eines Tages essen und ihnen mehr Sorten geben. Hier sind einige Vorschläge:
- Im Allgemeinen essen Kinder nach 8 Monaten zwei feste Gerichte pro Tag.
- Fügen Sie im Laufe der Zeit jeder Mahlzeit eine zweite Mahlzeit hinzu. Das Foto oben ist ein Beispiel für Mahlzeiten mit zwei Lebensmitteln.
- Nachdem Sie bis zu zwei Mahlzeiten mit jeweils zwei Lebensmitteln gearbeitet haben und nach einer Balance zwischen Proteinen, Gemüse, Obst und Müsli in der täglichen Ernährung Ihres Kindes suchen.
- Jedes Mal, wenn Sie eine neue Mahlzeit betreten, beginnt es mit einer sehr geringen Menge, ein oder zwei Teelöffeln, so dass sich Ihr Kind an seinen Geschmack und seine Konsistenz gewöhnen kann.
- Beginnen Sie mit einer Suppenkonsistenz. Fügen Sie nach und nach mehr Konsistenz hinzu, da Ihr Kind besser zu essen ist.
- Es ist normal, dass das Kind weniger Formeln oder Muttermilch trinkt, wenn es fester ist.
- Bieten Sie Gesundheitsoptionen während der Mahlzeiten an und lassen Sie sie die Menge zu essen.
Wir haben vor einem Monat [solide] angefangen. Bisher haben wir weiße Kartoffeln, Avocado, Apfel, Blaubeeren und Erbsen zubereitet. Er liebt das Essen absolut, sagt er Mitglied der RO711 BabyCenter Community. Nehmen Sie das Essen aller ständig und schlucken Sie alles sehr schnell. In diesem Moment muss ich so tun, als würde ich ihn während des Abendessens beschäftigen. Ansonsten sind wir wütend auf die Tatsache, dass wir alle gerne ohne sie gegessen haben.
Hinweis: Die Töpfe aller Fotos sind außergewöhnliche Töpfe für Kinder mit 4 Seiten.
Fotokredit: Karla Martin in BabyCenterFrühstück für ein Kind von 6 bis 8 Monaten
Müsli und Obst kreieren eine einfache Kombination für eine morgendliche Mahlzeit.
Getreide: Müsli für Getreide Kinder, die mit Eisen angereichert sind, sind ein erster beliebter Weizen. Nach 6 Monaten kann ein täglich typischer Teil für Kinder, gemischt mit Muttermilch oder Formel, 2 bis 3 Esslöffel von 4 bis 8 Esslöffel (1/4 bis 1/2 Tasse) für 8 Monate betragen. (Es ist besser, ein Abendessen für ein Kind von 6 bis 8 Monaten zu vermeiden
Wenn Sie morgens einen Weizen und eine Frucht brauchen, denken Sie daran, Ihrem Kind am Ende des Tages ein Essen voller Proteine zu geben.
Protein: Neben Rindfleisch, Schweinefleisch, Hühnchen und üblicher Fisch umfassen gute Proteinquellen Käse, natürliche Milch ohne Anwälte. Wie viele von 8 bis 12 Monaten sollten sie essen?
Mit 8 Monaten nimmt Ihr Kind wahrscheinlich den Umfang der Nahrung und benötigt mehr Kalorien, um das Wachstum Ihres Körpers zu unterstützen. Aber da Ihr Bauch nicht viel Essen behalten kann, müssen Sie häufiger essen.
Jedes Kind ist anders, aber dies könnte der richtige Zeitpunkt sein, um eine dritte Mahlzeit mit soliden Lebensmitteln anzubieten.
Während dieser Zeit:
- Es gibt weiterhin Muttermilch oder Muttermilch.
- Fügen Sie morgens und am Nachmittag Snacks hinzu. (Einige Kinder in diesem Alter sind mit der Muttermilch oder der Formel als Snack zufrieden, während andere in feste Nahrungsmittel verwandeln). Nachdem Sie eine dritte Mahlzeit und Snacks hinzugefügt haben, isst oder kühlt Ihr Baby alle zwei oder drei Stunden etwas.
- Es sucht weiterhin nach einer Mischung aus Proteinen, Gemüse, Obst und Getreide.
- Führen Sie größere Diagramme ein, zum Beispiel Nahrung anstelle von Püree und Absolventen in Desserts Es fällt auf, wenn sich die Futterkenntnisse Ihres Babys verbessern.
- Vermeiden Sie Nahrung mit der zusätzlichen Gemeinschaft von BabyCenter Callieb11. Ich begann mit Rührei und schnitt Früchte! Jetzt essen Sie alles wie.
Ihr Kind kann mehr oder weniger als diese Mengen essen. Wenn Sie sich Sorgen machen, wie viel Ihr Kind, sprechen Sie mit Ihrem medizinischen Fachmann.
Fotokredit: Karla Martin in BabyCenterFrühstück für ein Kind von 8 bis 12 Monaten
Das AAP-Beispielmenü für ein 8-12 Monate altes Kind enthält ein Frühstück, das besteht aus:
- Von 4 bis 8 Esslöffel (von 1/4 bis 1/2 Tasse) Getreide für komplette Kinder gemischt mit Zubereitung oder Muttermilch
- Von 4 bis 8 Löffel (von 1/4 eine 1/2 Tasse)
Morgensnacks für ein Kind von 8 bis 12 Monaten
Das AAP-Beispielmenü für ein 8-12 Monate altes Kind enthält einen morgendlichen Snack, der aus:
Mädchennamen, die furchtlos bedeuten
- 4 Esslöffel (1/4 Tasse) geriebener Käse oder gekochtes Gemüse
Mittagessen für ein Kind von 8 bis 12 Monaten
Das AAP-Beispielmenü für ein 8-12 Monate altes Kind enthält ein Mittagessen, das besteht aus:
- Von 4 bis 8 Löffel (von 1/4 eine 1/2 Tasse) iogurte ou chalé ou chalé ou carne picada
- Von 4 bis 8 Löffel (von 1/4 eine 1/2 Tasse) em cubos ou purê de vegetais amarelos ou laranja
Nachmittagspartner für ein Kind von 8 bis 12 Monaten
Das AAP-Beispielmenü für ein 8-12 Monate altes Kind enthält am Nachmittag einen Snack, der besteht aus:
- 1 Gesamtkeks oder Keks
Abendessen für ein Kind von 8 bis 12 Monaten
Das AAP-Beispielmenü für ein 8-12 Monate altes Kind enthält ein Abendessen, das aus:
- 4 Esslöffel (1/4 Tasse) gehackte oder gehackte Vögel oder Tofu von Daten
- Von 4 bis 8 Esslöffel (von 1/4 bis 1/2) Daten, gekochtes grünes Gemüse
- 4 Esslöffel (1/4 Tasse) Nudeln, Nudeln, Reis oder Kartoffeln
- 4 Esslöffel Daten aus Daten (1/4 Tasse)
Wie viel sollte mein Baby nach den Feststoffen beginnen?
Ihr Kind hat das letzte Wort
Denken Sie daran, dass diese Teile eine Wertschätzung sind. Die Wahrheit ist, dass jedes Kind anders ist und es keine Menge von Nahrungsmitteln gibt, die sich in jeder Phase an jedes Kind anpassen.
Wenn Sie sich Sorgen machen, wenn Ihr Baby genug oder andere isst, ist es am besten, die Anzeichen zu untersuchen und auf die Anzeichen zu reagieren, dass Ihr Kind voll ist.
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Der medizinische Anbieter Ihres Kindes Zeichnen Sie die Gewichtszunahme in regelmäßigen Abständen. Wenn der Lieferant eine kohärente Wachstumskurve sieht und keine anderen Bedenken hat, isst Ihr Kind wahrscheinlich die richtige Menge an Lebensmitteln.
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Elizabeth DoughertyElizabeth Dougherty is a veteran parenting writer and editor who's been contributing to BabyCenter since 2015. She's an intrepid traveler, devoted yogi, and longtime resident of Silicon Valley, where she lives with her husband and son.