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Wie lange dauert der Druck und wie werde ich lernen, dass ich es gut mache?

Obwohl es keine zwei ähnlichen Werke gab, ist dies was was Kann Ich sage

Mainstream
- Der Impuls beginnt in der zweiten Arbeitsphase, die normalerweise zum ersten Mal etwa 3 Stunden für Mütter dauert. Es ist kürzer, wenn Sie ein Kind hatten, normalerweise 45 Minuten oder weniger.
- Wenn Sie ein Epidural erhalten, spüren Sie möglicherweise nicht den Wunsch zu pushen, und die Push -Phase kann länger dauern.
- Es gibt zwei Arten des Hauptimpulses: trainiert (unter der Leitung Ihres Service -Teams) und spontan (geführt von den Impulsen Ihres Körpers).
- Der Schub scheint hauptsächlich viel Druck auf das Rektum und sein Perineum, gefolgt von Kribbeln.
Wenn Sie während der Geburt anfangen

Sobald es völlig umfangreich ist, wird es in die zweite eintreten Arbeitspraktikum - gedrängt. (Der erste Schritt ist aktive Arbeit, wenn der Gebärmutterhals geöffnet ist und der dritte ist, wenn er gibt
Viele Frauen behaupten, sich besser zu fühlen, wenn das Stadion des Impulses beginnt. Trotz der körperlichen Bemühungen hat es den Übergang überschritten, der im Allgemeinen der schwierigste Teil der Arbeit am Ende der aktiven Arbeit ist, wenn der Gebärmutterhals in vollem Umfang ausgeht.

Der Impuls mag Erleichterung erscheinen, insbesondere nach der Intensität des Übergangs. Fahren Sie die Wellen nicht mehr; Etwas tun.

Nicht alle Frauen haben das Bedürfnis zu pushen, und das ist okay. Ihr medizinisches Team kann sagen, wenn Sie ihn während des gesamten Prozesses drücken und führen.

Wie man während der Arbeit drängt

Es gibt zwei Hauptmethoden, um während der Arbeit zu drücken, und es gibt eine laufende Untersuchung der Vor- und Nachteile der einzelnen. Das American College of Doppel- und Gynäkologen (ADO) empfiehlt die Verwendung der Push -Technik, die Sie bevorzugen, und ist für Sie am effektivsten.

Direkter Schub

Direkter oder geschult im Schub bedeutet, dass eine Person zur Unterstützung der Arbeit (normalerweise eine Krankenschwester oder eine Hebamme und eine Lieferung der Arbeit) ihn durch die Push -Phase bringen wird. In der Regel werden sie sagen, dass es zu Beginn einer Kontraktion eingeatmet wird, um sie zu behalten, dann die Bauchmuskeln zu verschärfen und so viel Festigkeit (sogenannte Port), während es bis zu 10 zählt.

Er wird seine Luft auf seiner Brust halten, während er ihn schiebt, macht ihn mächtiger. Dies wird als Valsalva -Methode bezeichnet und bedeutet einfach, sich zu vereinen und zu drücken, als ob er versuchte zu kacken. (Ja, wirklich. Hier ist, wie die meisten Menschen es beschreiben.))

Dann kehrt er schnell zurück und drückt einen weiteren 10 Bericht, um jeweils drei Impulse zu erhalten Kontraktion. Es wird zwischen den Kontraktionen ruhen. Wenn Sie sehr müde sind, können Sie sich von Zeit zu Zeit durch eine Kontraktion ausruhen (nicht durchsetzen).
Nahrungsmittelpüree

Diese weit verbreitete Methode beginnt, sobald sie mit 10 Zentimetern vollständig erweitert ist, auch wenn Sie nicht glauben, dass Sie voranschreiten möchten. Die ausgebildeten Impulse sind in den meisten amerikanischen Krankenhäusern Routine.

Spontan

Einige Lieferanten bevorzugen einen spontanen Impuls, was bedeutet, ihren Instinkten, dem Bogen und dem Druck entsprechend ihren Reflexionen als Reaktion auf ihre Kontraktionen und den Druck, den Sie empfinden, wenn sich der Kopf des Kindes bewegt, zu folgen.

Diese Methode ist auch als die von der Mutter geordnete oder gerichtete physiologische oder gerichtete Methode bekannt und arbeitet nur in
Sobald Sie den Wunsch spüren, können Sie während des Höhepunkts der Kontraktionen zu Beginn und nicht während jeder Kontraktion einige Sekunden lang drücken, oder Sie können mit großer Kraft drücken. Tun Sie noch einmal, was Ihr Körper Ihnen sagt. Frauen, die nicht ausgebildet werden, haben oft eine Kontraktion vor dem Versinken entwickelt. Darüber hinaus sind spontane Impulse tendenziell kürzer, aber bei Kontraktionen häufigere Explosionen.

Wenn Ihr Baby fällt und wachsende Druck auf den Beckenboden ausübt (Muskeln und andere Stoffe, die die Gebärmutter, die Vagina, die Blase und die Spitze unterstützen), kann es während der Kontraktionen beginnen und häufiger zu stärken. Ihr Körper wird Ihnen helfen, Ihre Bemühungen zu leiten. Es kann auch knurren, stöhnen oder während des Schubs andere Geräusche machen.

Jede Methode, die Sie vermeiden, um zu vermeiden Break, Ihr Lieferant kann Ihnen sagen, dass Sie aufhören sollen, wenn der Kopf Ihres Kindes im Lieferkanal sichtbar ist. Um das Schieben zu vermeiden, können Sie Atemübungen machen oder sich in den Rücken lehnen und versuchen, die Muskeln des perinealen Bodens zu entspannen.

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Mit dem ersten schob ich 70 Minuten und teilte ein Mitglied der Babycenter -Community. Ich denke, ein Teil des Grundes, warum es so lange gedauert hat, weil es sehr lange Kontraktionen hatte, also setze ich Druck im Namen von 10 aus, bevor die Kontraktionen gipfeln. Ich hatte eine sehr schwere Epidural, ich konnte meine Kontraktionen nicht hören und war auf dem Rücken. Nach dem 10 -Sekunden -Problem.
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Wie ist der Impuls während der Geburt?

Während der Push -Phase werden ihre Kontraktionen wahrscheinlich regelmäßig, etwa zwei oder fünf Minuten und zwischen 60 und 90 Sekunden dauern. Sie werden immer intensiv sein, aber vielleicht weniger als während des Übergangs.

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  Karen Miles Karen Miles ist Schriftsteller und schwangerer Experte und züchtet die Kinder, die seit mehr als 20 Jahren zum Babycenter beigetragen haben. Er ist begeistert davon, nützliche Informationen für ihre Eltern zu aktualisieren, damit sie gute Entscheidungen für ihre Familien treffen können. Ihr Lieblingskonzert aller ist die Mutter Karen für vier erwachsene Kinder und Zwerge mit neun Enkelkindern.