Sentimentale Unordnung ist eine Kategorie von Unordnung, die ich jahrelang gemieden habe. Ich wollte zunächst nicht loslassen. Das Aufräumen erfolgt in Wellen, Phasen und Schichten. Gefühlvolle Unordnung kann sich wie die tiefsten Tiefen dieser Wellen, Stufen und Schichten anfühlen.
Ich habe sentimentalen Kram gerettet und Bücher und habe es erst angesprochen, als der Rest meiner Sachen weg war. Weil ich so sentimental war, hatten alle Dinge, die mit meinen Kindheitserinnerungen verbunden waren, sentimentalen Wert. Das Geschirr und die Kleidung in meinen Schränken schienen einfach zu sein, verglichen mit den Dingen, die mir scheinbar am Herzen lagen. Ich habe auf meiner Entrümpelungsreise viele sentimentale Dinge losgelassen, aber es gab ein paar Kisten, an denen ich bis zu unserer großen Verkleinerung festhielt. Von einigen Andenken war es schwieriger, sich zu trennen.
Was bedeutet der Name Ezra
Dinge wie …
- Das kleine Plastikarmband, das ich in meinen ersten Stunden auf der Erde trug
- Das rote, glitzernde Tanzoutfit, das ich trug, als ich zwei Jahre alt war
- Meine Zeugnisse der Mittelstufe
- Eine Zeitung aus der Zeit, als NYC und die Welt für immer verändert wurden
- Jahrbücher
- Ticket-Stubs
- Champagnerkorken
- Das kleine Plastikarmband, das meine Tochter in den ersten Stunden trug
- Bücher, die ich meiner Tochter so oft vorgelesen habe, dass sie mich erwischt hat, als ich eine Seite übersprungen habe
- Liebesbriefe
- Buchstaben aufteilen
- Unser Hochzeitsmenü
- Steine in Form von Herzen, die ich beim Wandern mit der Liebe meines Lebens gefunden habe
Einige dieser Dinge brachten mich zum Lächeln, andere zum Weinen, aber jedes davon brachte mich aus meinem Leben in meine Vergangenheit. Wir lagern unsere sentimentalen Gegenstände oft im Keller, auf dem Dachboden oder in der Garage. Sie leben in Kisten, die wir selten öffnen. Als ich anfing, meine sentimentalen Besitztümer und Stapel, die Ticketabrisse, die Briefe durchzugehen, waren meine Gedanken nicht mehr hier … sondern wieder da. In dem Bemühen, mich festzuhalten, dachte ich: Es schadet nichts und niemandem, dieses Zeug zu behalten. Und dann fiel mir ein, dass ich möchte, dass mein Standard mehr mit „Wie hilft das?“ übereinstimmt. statt: „Wieso tut das nicht weh?“
Anstatt in der Vergangenheit zu verweilen, möchte ich hier in meinem großen, schönen Leben sein, um …
- lache mit meiner Familie
- Bücher im Hinterhof lesen
- in kreative Projekte eintauchen
- geh wandern
- mit tollen Leuten arbeiten
- neue Liebesbriefe verschicken
Ich möchte nicht, dass mein Vermächtnis aus Vorratsbehältern besteht. In hundert Jahren wird sich niemand mehr um ein Empfehlungsschreiben kümmern, das ich von einem Kunstprofessor erhalten habe und das mir so viel bedeutet hat. Es wird niemanden interessieren, wie aufgeregt ich war, in letzter Minute eine Karte für ein ausverkauftes Konzert zu ergattern. Das Zeug wird keine Rolle spielen, aber die Geschichten schon. Ich habe meine Geschichten und ich erzähle sie Menschen, die sich darum kümmern. Und sie werden sie Menschen erzählen, die sich darum kümmern. Wenn ich gehe, möchte ich mich nicht an die Dinge erinnern, die ich zurückgelassen habe, sondern daran, wie sehr ich es hier geliebt habe. Nachdem ich herausgefunden hatte, warum ich das wollte lass alles los , der Papier- und Plastikkram, aus dem meine Erinnerungen bestanden, hatte keinen Einfluss mehr auf mich und mein Herz.
Ich habe die meisten meiner sentimentalen Besitztümer und Erinnerungsstücke freigegeben. Und gleichzeitig habe ich jegliche Schuldgefühle und emotionalen Bindungen losgelassen. Ich habe den leeren Stauraum und die leeren Mülleimer gefeiert. Ich bereue es nicht, Tagebücher, T-Shirts, alte Fotos und Familienerbstücke losgelassen zu haben. Das Loslassen dieser Souvenirs bedeutete nicht, dass ich besondere Erinnerungen losließ, sondern nur, dass ich Platz für neue Erinnerungen schaffte.
So werden Sie sentimentale Unordnung los
Hier finden Sie Antworten auf Ihre Fragen zum sentimentalen Durcheinander. Wenn es das Loslassen erleichtert, machen Sie Fotos von all Ihren sentimentalen Dingen. Das habe ich getan! Ich habe Fotos von allem. Ich habe diese Bilder vor mehr als 12 Jahren gemacht und sie nie angeschaut. Wenn es so wichtig ist und Sie es behalten möchten, überlegen Sie, wie Sie es verwenden und anzeigen.
Wie entferne ich sentimentalen Kram wie Geburtstagskarten, Hochzeitseinladungen und andere Nachrichten?
Eine Freundin von mir hat früh in ihrem Leben ihre Eltern verloren. Als sie mit dem Aufräumen begann, begann sie mit ihren Schachteln mit gespeicherten Karten. Das Lustige ist, dass sie einfach in einer Kiste in meinem Schrank lagen. Ich habe sie nie angeschaut oder gelesen, sagt sie. Sie beschloss, alle Karten ein letztes Mal durchzulesen und sie dann wegzulassen, mit Ausnahme von zwei Geburtstagskarten – eine von ihrer Mutter und eine von ihrem Vater. Es war eine bewegende Überraschung, sie zu finden, da sie beide berührende, handgeschriebene Nachrichten enthielten. Sie bewahrt beide Karten jetzt in ihrer Nachttischschublade auf. Was ich daran liebe die Geschichte meines Freundes So demonstriert es nicht nur die Kraft des Loslassens, sondern erinnert uns auch daran, dass es schwierig ist, sich daran zu erinnern, worauf es ankommt, wenn man an allem festhält. Wenn alles wichtig ist, ist nichts wichtig.
Wie wäre es mit Jahrbüchern voller persönlicher Notizen?
Als ich mir meine alten High-School-Jahrbücher ansah, konnte ich mich nicht erinnern, wer was geschrieben hatte. Die Nachrichten, die während meiner Schulzeit sehr persönlich waren, konnten nicht mit den kleinen Notizen verglichen werden, die ich heute mit meiner Familie austausche, oder einem guten Gespräch mit meiner Schwester. Bewerten Sie heute die Bedeutung dieser Botschaften für Ihr Leben. Wenn sie nicht relevant sind, geben Sie sie frei. Lass los, um hereinzulassen.
Wie lässt du Dinge los, die liebevoll für dich handgefertigt wurden, aber nicht deinem Geschmack entsprechen?
Das ist eine schwierige Frage und die Antwort richtet sich eher an die Schenkenden und Schöpfer. Wenn Sie Dinge herstellen oder eine bestimmte Handwerks- oder Kunstspezialität haben, fragen Sie Ihre Freunde und Familie, ob sie möchten, dass Sie daraus etwas machen ODER ob Sie in ihrem Namen etwas für eine lokale Organisation machen können. Wenn Sie beispielsweise ein Quilter sind, könnten Sie im Namen eines Freundes einen Quilt für ein Obdachlosenheim anfertigen. Wenn Sie ein Geschenk machen, geben Sie auch die Erlaubnis ein, es ohne verletzte Gefühle weiterzugeben. Als Empfänger von Kunsthandwerk (ich bin Künstler und nehme das nicht auf die leichte Schulter) fragen Sie den Künstler, ob Sie den Gegenstand an einen Ort spenden können, der wirklich davon profitieren könnte, wie eine Spendenauktion, eine Bibliothek, ein Altersheim oder einen geeigneten Veranstaltungsort/eine geeignete Veranstaltung.
Was soll ich mit meinem Hochzeitskleid machen?
Tolle Fotos genügen mir, um mich an meinen Hochzeitstag und die Menschen, die ihn gefeiert haben, zu erinnern. Ich habe mein Hochzeitskleid verschenkt, aber ein kleines Stück Stoff von meinem Kleid und dem Hochzeitskleid meiner Mutter abgeschnitten und sie aufbewahrt. Vielleicht gibt es andere Möglichkeiten, Teile Ihrer sentimentalen Gegenstände aufzubewahren, wie zum Beispiel ein Foto zu machen oder einen kleinen Teil aufzubewahren, aber meistens ist es das Tiefgreifendste, was Sie tun können, sich selbst die Erlaubnis zu geben, Ihr Leben im gegenwärtigen Moment zu leben.
Wie räume ich die Kunstwerke und andere Dinge meiner Kinder auf?
Wenn Ihre Kinder erwachsen sind, geben Sie ihnen ihre Sachen und vertrauen Sie ihnen, dass sie entscheiden, was sie damit machen. Geben Sie ihnen die Erlaubnis, es zu behalten oder loszuwerden, damit sie es nicht für Sie behalten. Wenn Ihre Kinder jünger sind, stellen Sie ihre Kunstwerke und Zeugnisse liebevoll zur Schau, und anstatt alles aufzubewahren, bewahren Sie ein paar Stücke auf oder fotografieren Sie sie und erstellen Sie ein digitales Erinnerungsbuch für Ihr Kind. Ich habe meiner erwachsenen Tochter eine kleine Schachtel mit ihren Sachen geschenkt und sie kann damit machen, was sie will.
Wäschesymbol Bedeutungen
Wie kann ich die Sachen eines anderen loslassen, nachdem dieser gestorben ist?
Ich war noch nicht in dieser Situation, aber ich empfehle es Sei sanft zu dir selbst durch den Trauerprozess. Erinnern Sie sich daran, dass es nicht respektlos ist, ihre Sachen loszulassen. Das bedeutet nicht, dass Sie ihr Leben oder Ihre Beziehung nicht ehren. Das beste Leben zu führen ist der beste Weg, das Leben der Menschen zu ehren, die man verloren hat (und dazu gehört normalerweise nicht, dass man all ihre Sachen behält).
Was ist mit Geschenken?
Das wahre Geschenk beim Schenken ist die Kommunikation. Möglicherweise gibt es in Ihrem Leben einige Menschen, die es satt haben, Geschenke auszutauschen. Teilen Sie die Idee Ihren Lieben mit. Wenn sie dafür nicht offen sind, prüfen Sie, ob Sie konsumierbare oder erfahrungsbezogene Geschenke austauschen können. Fügen Sie immer die Erlaubnis zur Rückgabe oder Weitergabe eines Geschenks bei. Wir haben hier draußen ein Unordnungsproblem und Geschenke tragen nicht positiv dazu bei. Wenn Sie mitteilen möchten, dass ich Sie liebe und für Sie sorge, dann sagen Sie das. Demonstrieren Sie es ohne physischen Gegenstand. Wenn Ihnen jemand sagt, dass er es vereinfacht und keine Geschenke für sich selbst oder seine Kinder möchte, kommen Sie seiner Bitte nach. Das ist Liebe.
Ich muss sentimentale Gegenstände nicht loslassen, weil ich sie nicht mehr sammle. Wie sich herausstellt, schafft die vollständige Präsenz eine Erinnerung. Sich wirklich zu zeigen und mein Leben wahrzunehmen ist weitaus wirkungsvoller, als sich an einem physischen Gegenstand festzuhalten. Ich spüre genauso viele Emotionen, ohne dass ich mich um mehr Dinge kümmern muss. Du musst nicht alles auf einmal loslassen. Gehen Sie es langsam an und Ehre deine Erinnerungen . Gehen Sie vorwärts, anstatt Momente festzuhalten und einzupacken, nehmen Sie sie an. Seien Sie jetzt voll engagiert und bewegt, anstatt in der Garage oder auf dem Dachboden die Vergangenheit zu sortieren. Lassen Sie Ihr Vermächtnis darin bestehen, wie Sie lieben, wie Sie Menschen behandeln und welches Licht Sie in diese Welt bringen, anstatt das, was Sie zurücklassen.