Dies ist Teil eins in der Serie, wie Sie Ihre persönliche Produktivität verdoppeln können.
Eine einfache Möglichkeit, ein erhöhtes Gefühl des Wohlbefindens zu erhalten, besteht darin, Ihr Leben zu entlasten. Was DESTRATTERS bedeutet, ist nur, all die Dinge zu entfernen, die Sie nicht wirklich brauchen.
Da Unordnung und Aufschub eng miteinander verbunden sind, habe ich angefangen, die Make A Small-Deal mit sich selbst zu technischen: Technique:
Versprechen Sie sich, dass Sie nur 5 Minuten lang an etwas arbeiten werden. Nach diesen 5 Minuten können Sie etwas anderes tun, wenn Sie möchten. Aber machen Sie sich in Ihrem Zeitplan eine Notiz, wenn Sie zur Aufgabe zurückkehren und weitere 5 Minuten damit arbeiten. Keine Rolle, wie unangenehm eine Aufgabe sein mag, Sie können sich oft dazu überreden, 5 Minuten daran zu arbeiten.
Und die Sache ist, Sie müssen an diesem Tag oft keine weiteren 5 Minuten planen. Das Entsteuern dauert oft nur 5-15 Minuten. Und wenn Sie Ihre ersten 5 Minuten getan haben, werden Sie höchstwahrscheinlich das Gefühl haben, dass Sie alles erledigen sollten. Das Wichtigste ist, loszulegen. Oft fühlt es sich gut an, all den alten Müll durchzugehen und ihn auszuräumen. Wenn nicht, dann unterteilen Sie es in 5 Minuten Teile.
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Wenn überall viel Unordnung vorhanden ist und nicht überwältigt wird und in den Aufschubmodus geraten. 5 Minuten in einem Raum pro Tag machen. Oder beginnen Sie mit einer kleinen Aufgabe pro Tag. Erläutern Sie Ihre alten Quittungen oder Ihre alten Magazine. Mach es jeden Tag und ziemlich bald ist alles entlassen.
Ich fand es hilfreich, all die Dinge, die Sie in der Mitte des Raumes auf den Boden loswerden möchten, zu stecken. Ich habe alles in Stapel gesteckt und fange an. Die Unordnung von allem macht es einfacher. Sie wollen nur diesen nervigen Stapel loswerden.
Holen Sie sich ein paar Kisten oder Taschen. Setzen Sie die Dinge ein, die Sie in einem von ihnen sparen möchten, die Dinge, die Sie in einem anderen verkaufen/geben möchten, und holen Sie sich einen Müll für den Müll.
Verwenden Sie Ihren Mülleimer großzügig. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie etwas wegwerfen sollten, denken Sie darüber nach, wie viel Sie in der Vergangenheit verwendet haben. Denken Sie dann darüber nach, wie viel Sie in Zukunft davon haben werden. Dann willst du es wahrscheinlich wegwerfen.
Enttäuschen Sie Ihren Arbeitsbereich
Ich finde es sehr befriedigend, alte Kaffeetassen von meinem Schreibtisch zu entfernen, meine Sachen zu sortieren und herauszuwerfen, was ich nicht brauche. Ein erledigter und bestellter Arbeitsbereich bringt Klarheit und Ordnung in den Geist. Vermeiden Sie es, Post-ITs über Ihren Bildschirm und Ihren Schreibtisch zu setzen. Verwenden Sie ein Programm, das all diese Gedanken und Erinnerungen sammelt. Ich benutze mein Leben organisiert.
Wenn Sie 5 Minuten am Tag verwenden, um Ihren Arbeitsbereich aufeinander zu halten, ist es Sie nicht nur glücklicher und effizienter. Laut einer Reihe von Interviews, in denen Brian Tracy 50 von 52 Managern zitiert, würden sie für eine Person mit einem unordentlichen Schreibtisch nicht bewerben. Auch wenn die Person einen guten Job gemacht hat. Sie konnten jemandem nicht einer Verantwortungsfähigkeit vertrauen, die sich nicht organisieren konnte. Schauen Sie sich Ihren Arbeitsbereich an und sehen Sie, was es über Sie als Person reflektiert.
Möglicherweise möchten Sie sich mit dem Erhalten von Dingen untersuchen (oft als GTD bezeichnet). Es wird Sie besser organisieren und die Unordnung sowohl in Ihrem physischen Arbeitsbereich als auch in Ihrem Posteingang reduzieren. Das Buch, das Sie bekommen möchten, heißt es, Dinge zu erledigen und wurde von David Allen geschrieben.
Enttäuschen Sie Ihr Zuhause
Eine Möglichkeit, ein übereinstimmenderes Zuhause zu haben, besteht darin, weniger Dinge ins Haus zu bringen. Wenn Sie eine Menge Dinge auf Impulse kaufen und es dann einmal verwenden, möchten Sie diese Gewohnheit vielleicht überdenken. Machen Sie eine Pause und denken Sie nach, bevor Sie etwas in Ihr Shopping-Kart geben.
Bringen Sie kein Müll-Mail in Ihr Haus. Ich habe angefangen, diese Art von Mail direkt vom Postfach in die nächste Mülldose zu verschieben.
Geben Sie all das Zeug weg, das Sie nicht brauchen. Oder um ein paar Minuten zu dauern, um das eBay zu überprüfen. Was auch immer Sie im Laufe der Jahre gesammelt haben, könnte tatsächlich etwas sein, für das die Menschen bereit sind, eine überraschende Menge Geld zu zahlen. Haben Sie alte Möbel, die niemand benutzt? Legen Sie eine Anzeige in das Papier.
Nehmen Sie sich 5 Minuten Zeit, um die Gerichte zu machen. Nehmen Sie sich 5 Minuten Zeit, um die Wäsche zu falten, und legen Sie sie dort ein, wo es sein soll. Lassen Sie diese Dinge nicht stapeln. Wenn Sie diese kleinen Aufgaben erledigen, werden Sie ein Gefühl der Erleichterung bringen.
Verwenden Sie Boxen, um Zeitschriften, Spielzeug und andere zufällige Dinge zu speichern, die sonst nur herum liegen. Wenn Sie ein System mit schriftlichen oder mentalen Etiketten haben, ist es einfacher, die Dinge organisiert und an ihrem richtigen Ort zu halten.
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Deaktivieren Sie Ihren Computer und Ihre Online -Gewohnheiten
Enttäuschen Sie Ihre RSS-Feed. Behalte einfach diejenigen, die dir wirklich Wert verleihen. Den Rest entfernen.
Entwerfen Sie Ihre Lesezeichen. Gehen Sie es durch und entfernen Sie Lesezeichen, die Sie nie verwenden. Organisieren Sie den Rest in Kategorien. Es wird es viel einfacher machen, zu finden, wonach Sie suchen.
Entfernen Sie Lesezeichen, die Sie impulsiv klicken, aber wirklich keinen großen Wert bieten. Dies können Echtzeithunde sein und Ihre Konzentration jeden Tag unzählige Male brechen.
Schließen Sie Ihre sofortigen Boten, um Unterbrechungen zu vermeiden.
Beantworten Sie keine E -Mails tagelang, sonst können Sie sie vergessen. Reinigen Sie diejenigen, die Sie nicht brauchen.
Defragmentieren Sie Ihren Computer, entfernen Sie die von Ihnen nie verwendeten Programme und verwenden Sie ein Programm, um Spyware zu entfernen. Räumen Sie Ihren Desktop auf, löschen Sie, was Sie nicht benötigen, und organisieren Sie, was Sie in Ordnern benötigen.
Deklather dein Leben
Tivo Ihre Lieblings-TV-Shows und schnell vorwärts durch die Werbespots. Beschränken Sie die Anzahl der Shows, die Sie beobachten, und sehen Sie sich nur diejenigen an, die Sie im Voraus entschieden haben. Abonnieren Sie Abonnements von Zeitschriften, die Sie sowieso nie zum Lesen bringen.
Tragen Sie immer einen Stift und Papier. Schreiben Sie jeden wichtigen Gedanken auf. Wenn Sie es aus Ihrem Kopf herausholen, werden Sie nicht nur Ihren Geist befreit, um über wichtigere Dinge nachzudenken. It also reassures you that none of those excellent ideas and must-dos are forgotten.
Zeit ist eine Ihrer wertvollsten Ressourcen. Mach etwas nicht oder behalte etwas nur aus der alten Gewohnheit heraus. Welchen Wert hat dieses Ding oder die Gewohnheit heute für Sie? Was wäre die Auswirkungen in der Zukunft, wenn Sie es tun würden/behalten würden? Wenn die Gewohnheit oder das Ding nicht viel Wert hat oder keinen wichtigen Einfluss auf Ihre Zukunft hat, sollten Sie sie aus Ihrem Leben entfernen. Und füllen Sie diesen Raum und diese Zeit in Ihrem Leben mit etwas Besserem.
Lerne nein zu sagen. Wenn Sie ständig Ja sagen, haben Sie keine Freizeit mehr, bevor Sie es wissen. Ein Großteil Ihrer Zeit wird damit verbracht, Dinge für andere zu tun, die Sie möglicherweise nicht wirklich tun möchten. Und Stress und Unglück werden erfolgen. Denken Sie an einen Vorschlag und bevor Sie Ja sagen, fragen Sie sich. Möchte ich das wirklich tun? Was ist der Wert darin? Habe ich wirklich die Zeit dafür? Manchmal muss man es trotzdem tun, aber nicht immer. Vielleicht möchten Sie freundlich und hilfsbereit für Menschen sein. Aber überlastet und schließlich ausbrennen, wird Ihnen oder anderen anderen nicht helfen.
Bitten Sie um Hilfe. Sehen Sie, welchen Rat Ihre Freunde und Mitarbeiter geben müssen. Wenn Sie jemanden kennen oder treffen, der seinen Arbeitsbereich, seinen Zuhause oder einen anderen Teil seines Lebens behält, fragen Sie sich, wie sie es machen. Versuchen Sie ihren Rat und sehen Sie, ob es auch für Sie funktioniert.
Die Entstörung a für die meiste Zeit kleine, aber erhebliche Gewohnheit erhöht Ihre Produktivität nicht nur.
Lassen Sie ein paar Minuten am Tag die interessanten Sachen, die Sie in den Haufen von Müll vergessen haben, wiederentdecken. Es kann dir Geld verdienen. Es ermöglicht Ihnen die Freude am Geben und anderen die Freude am Empfang. Es hilft Ihnen, Verwirrungsschichten abzugeben.
Und wenn Ihre Außenwelt Ihre innere Welt beeinflusst, wird Ihr Geist ruhig und klar.
Schauen Sie morgen wieder vorbei, um den nächsten Teil zu erhalten, wie Sie Ihre persönliche Produktivität verdoppeln können.