Sommerzeit Eltern: Ja, wir haben auch Angst
Die Sommerzeit (DST) ist zurück und Menschen mit kleinen Kindern fürchten sich davor. Wie sagen Sie Ihren Kindern, dass es Zeit ist, ins Bett zu gehen, wenn die Sonne nicht schläft?
Was Eltern sagen:
Einige Eltern, wie Paul Westlake aus Rockville, Maryland, legen großen Wert auf die Sommerzeit. Vater dieser beiden Lose:Ich habe es aus mehreren Gründen schon immer gehasst, die Uhr zu wechseln. Meine Wut explodierte, als ich Mutter eines störrischen Kindes wurde. Jedes Mal, wenn die Uhr vor- oder zurückgestellt wird, bringt meine Tochter eine Stunde Chaos in den Schlaf. Zu diesem Preis wäre es für mich die ganze Nacht perfekt. Als sein Lehrer ihn fragte, warum er tagsüber so müde sei, gab ich dem Kongress die Schuld.
Wir verstehen vollkommen, wie sich Paavalis fühlt! In der Entwicklung wird alles ausgegrenzt, sogar Haustiere. Mein Hund weiß jeden Abend um 17:30 Uhr, wann es Zeit zum Fressen ist. Als wir zurückkamen, sah er mich in meinem Zimmer an und sagte „Hallo, Abendessen?“ Ich weiß, es ist Zeit! Sie sehen, aber wenn wir dort hingehen, sagen Sie: großartig! Heute ist es noch zu früh zum Abendessen! Es ist für alle schwer.
Emily F. Popik, eine Mutter und Tochter aus New York, sagte, sie mochte die Sommerzeit nie, aber ihr Ekel wuchs, nachdem sie vor fünf Jahren ihre Tochter zur Welt brachte.
Ja, natürlich haben wir mehr Tageslicht, besonders zur Schlafenszeit, daher kann ich versuchen zu erklären, warum mein Kleinkind in direktem Sonnenlicht schlafen muss. Sie fügte hinzu: „Ich genieße den nächsten Frühling wirklich und versuche, meine Schlafens- und Aufstehzeiten gleich zu halten.“ Soll ich meine Tochter am 12. März einschläfern lassen? Um wie viel Uhr erscheint es? Bedeutet das, dass Sie versuchen, eine Stunde früher als gewöhnlich aus dem Bus auszusteigen? Nein, es funktioniert nie. Soll ich ihn nach seinem Nickerchen eine Stunde lang wach halten? Eine Stunde scheint keine lange Zeit zu sein, es sei denn, Sie haben ein plötzlich müdes, schläfriges, launisches Kind, das zur falschen Zeit ins Bett gegangen ist, früher oder später als gewöhnlich essen möchte und versucht herauszufinden, warum. Die Dunkelheit kam zur falschen Zeit. Es ist so anstrengend! Emily sagt, es sei besser, vorwärts als rückwärts zu gehen, da sie verschwommene und schmerzhafte Erinnerungen daran habe, wie ihre Tochter vor Jahren aufwachte. Krankheit
Tipps, um den Frühling für alle einfacher zu machen:
Als Eltern wissen wir, dass Kinder mehr Schlaf brauchen als alle anderen. Dr. Daniel Lewin, stellvertretender Direktor für Schlafmedizin am Children's National Health System in Washington, D.C., sagt, dass kleine Kinder mehr Schlaf brauchen und weniger Schlafstörungen tolerieren als Erwachsene. Das Fehlen einer einzigen Stunde in der Schule kann die Konzentration, den Appetit und die allgemeine Stimmung eines Kindes beeinträchtigen.- Um sich auf den Beginn des Sommers vorzubereiten, empfehlen Experten, eine Woche früher zu beginnen und die Schlafzeit des Kindes schrittweise um 10 bis 15 Minuten zu ändern. Auf diese Weise sagen Sie Ihren Kindern nicht, dass es Zeit für eine Stunde Schlaf ist, bevor sie sich daran gewöhnt haben, sondern machen es ihnen leichter.
- Auch Jalousien oder Vorhänge, die den Raum blenden, können den Übergang erleichtern. Versuchen Sie, den Raum, in dem das Kind schläft, dunkel zu gestalten. Aber wir alle wissen, dass Experten die besten Absichten haben und dass die Realität, die man zu Hause erlebt, oft eine andere ist.
An alle Eltern, die am 11. und 12. März und in den darauffolgenden Tagen und Wochen weiche, ungeschickte Kinder bekommen haben: Seien Sie sich bewusst, dass Sie nicht allein sind. Wir stecken alle in dieser Situation und denken darüber nach, in einen Staat wie Arizona oder Hawaii zu ziehen, wo dieser Wahnsinn nicht passiert.