Jugendlicher

Das Mädchen hat ihren Freund verloren

F: Meine 12-jährige Tochter hat sich aus ihrem engen Freundeskreis zurückgezogen. Manchmal waren sie so eng an ihm, dass er sogar zurückging und um mehr bettelte. Er war übergewichtig und wurde nicht zur Party eingeladen. Was kann ich tun? Freundschaften aufzubauen und zu pflegen ist für alle jungen Menschen eine Entwicklungsherausforderung. Aufgrund Ihres Beitrags gehe ich davon aus, dass Sie meinen, dass ihre Freunde sie wegen ihrer Gewichtszunahme abgelehnt haben, und ich möchte beides besprechen.

Finden Sie zuerst Freunde: Ich schlage vor, Ihren Partner zu treffen und etwas Besonderes zu unternehmen. Vielleicht könnten Sie beide oder die ganze Familie etwas Zeit damit verbringen, sich ehrenamtlich zu engagieren und anderen zu helfen. Ermutigen Sie ihn, seine Talente oder Interessen durch Clubs oder gemeinschaftliche Bildung zu entwickeln. Mit anderen Worten: Helfen Sie ihr, sich auf ihr Wohlbefinden statt auf ihre Freundschaft zu konzentrieren. Außerdem findet er Freunde, weil er ein charmanter und fürsorglicher Mensch ist.

Sprechen Sie mit ihm darüber, wie Ihnen die Freundschaft geholfen hat: Was Sie getan haben, welche Probleme Sie mit Ihren Freunden hatten und wie Sie sie gelöst haben. Jugendliche müssen oft wissen, dass ihre Eltern diese Fähigkeiten auch erlernen und möglicherweise neue Freunde finden müssen.



Sie können Gewichtsprobleme angehen und gleichzeitig zum Gedeihen Ihrer Tochter beitragen. Dies sollte ein Familienprojekt sein, nicht Ihr eigenes. Es gibt keinen Grund, ohne Diät abzunehmen. Bitten Sie zunächst Ihren Arzt, Ihre Tochter zu untersuchen und seine Meinung einzuholen, um festzustellen, ob sie tatsächlich übergewichtig ist. Wenn sie sagt, dass sie abnehmen muss, ändern Sie die Essgewohnheiten der Familie – konzentrieren Sie sich auf gesunde, vernünftige Mahlzeiten. Sprechen Sie mit einem Ernährungsberater über die Essensplanung. Seien Sie als Familie aktiv: Wandern, Radfahren und Schwimmen. Aktiv zu sein verbrennt nicht nur Kalorien, sondern reduziert auch den Stress für alle und macht Sie gesünder und glücklicher.



Ein gutes Selbstwertgefühl umfasst Körper, Geist und Seele. Wenn deine Tochter dich wirklich liebt, wird sie Freunde finden.

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