Wir sind alle Suchende. Wir suchen Verbindung, Liebe, Seelenverwandte und Wachstum. Wir suchen nach Wahrheit, Schönheit, Antworten und dem Weg zur besten Version von uns selbst.
Es scheint jedoch, dass wir nicht ganz zufrieden sind, sobald wir gefunden haben, was wir suchen. Wir wollten repariert werden, aber stattdessen stellen wir fest, dass wir kaputter sind, als wir dachten. Das Wachstum, das wir erleben, und die Lektionen, die wir lernen, geben uns Kraft, aber wir wollen mehr.
Das Suchen beginnt das Sehen zu überschatten, weil einfach zu viele Informationen eingehen. Die Bücher, Blogs, Tweets, Ratschläge – es ist zu viel. Es ist gut, wirklich gut, und es spricht uns an, aber es ist nutzlos, weil es keinen Raum gibt, es zu verarbeiten, zu verkörpern oder in die Welt umzusetzen.
Manchmal braucht die Seele Zeit zum Entspannen dein Herz, und dein Wahrheit.
Nutzen Sie diese 8 einfachen Möglichkeiten, um Ihre Seele zu beruhigen.
1. Machen Sie eine Pause für die persönliche Entwicklung.
Rufen Sie eine Auszeit von allen eingehenden Informationen an. Setzen Sie sich ein Zeitlimit und befreien Sie sich. Wenn Sie zurückkommen, wird alles auf Sie warten, und dann haben Sie mehr Klarheit darüber, worauf es ankommt.
2. Hören Sie auf, an sich selbst zu denken.
Anderen etwas zu geben ist eine unmittelbare Beruhigung der Seele. Finden Sie eine Sache, Person, Organisation oder Veranstaltung, die Ihr Fachwissen und Ihr Engagement nutzen könnte. Gib es ihnen. Du denkst vielleicht, du würdest wertvolle Energie verbrauchen, aber wenn du gibst, wirst du dich nur weiterentwickeln. Die beste persönliche Entwicklung entsteht dadurch, dass man jemand anderem hilft.
3. Normal digital Sabbaticals.
Ziehen Sie für eine Stunde oder länger am Tag, einen ganzen Tag oder länger in der Woche den Netzstecker und überlegen Sie, was passiert eine Woche alle sieben Wochen .
4. Sprechen Sie einen Spaziergang.
Gehen Sie draußen spazieren. Lassen Sie Ihr Telefon, die Benachrichtigungen, die Podcasts und sogar die Musik hinter sich und lassen Sie Ihre Seele die Welt hören.
5. Lesen Sie Belletristik vor dem Schlafengehen.
Wenn Sie lesen, bevor Sie einschlafen, tauschen Sie die Selbsthilfebücher und Anleitungen aus, die Ihr Gehirn dazu inspirieren, die ganze Nacht mit einer unbeschwerten Belletristik zu arbeiten.
6. Legen Sie Ihre Hände auf Ihr Herz.
Ja, beide übereinander und suchen von innen heraus. Dies ist für mich zu einer regelmäßigen Praxis nach der Meditation oder dem Yoga geworden, oder auch, wenn ich einfach zu mir selbst zurückkehren muss. Sie haben mehr Antworten als Sie wissen. Vertraue deinem Herzen. Es weiß Dinge.
7. Schreiben Sie, was Sie für wahr halten.
Sie werden lernen, sich selbst zu vertrauen, wenn Sie anfangen, Ihre eigenen Worte zu lesen. Schreibe Liebesbriefe an deine Seele und von deiner Seele. Niemand muss sie jemals sehen. Vertraue deiner Seele. Es weiß Dinge.
8. Lass es für heute reichen.
Wenn du heute nicht noch eine Sache lernst oder änderst, wenn du dich heute nicht anstrengst oder nach einer weiteren Sache greifst, lass es genug sein. Es reicht. Du bist genug.
So sehr wir auch suchen, es gibt nicht die eine perfekte, sofort einsatzbereite Wahrheit, die für jeden gilt. Stattdessen müssen wir unsere Seelen beruhigen, damit wir die Klarheit haben, unser Suchen zu analysieren. Wir müssen Raum für die Antworten schaffen und Zeit, darüber nachzudenken, warum wir suchen und was wir mit den Antworten machen.
Vor allem aber müssen wir nur wissen, dass unsere Seelen lächeln werden, wenn wir heute nicht danach suchen und uns stattdessen der Dankbarkeit dafür zuwenden, wo wir gerade sitzen und diese Worte lesen (oder schreiben). Das reicht.