5 Bettlakenfarben, die Sie vermeiden sollten – Experten warnen davor, diese gängigen Farben im Schlafzimmer zu verwenden

Farbe hat in jedem Raum des Hauses einen Einfluss, aber keiner ist so stark wie das Schlafzimmer. Obwohl es wichtig ist, dass dieser intime Raum gut aussieht, ist es noch wichtiger, dass er gut aussieht tut Gut. Die von Ihnen gewählte Bettlakenfarbe ist eines der einflussreichsten Instrumente für Ihr Wohlbefinden, denn wenn Sie Ihr Bett in der falschen Farbe kleiden, kann dies die Ursache für schlechten Schlaf sein.

Der Wechsel Ihrer Bettwäsche ist eine einfache und kostengünstige Möglichkeit, den Stil und die Farbe Ihres Raums zu verändern. Wir alle wissen, dass Blautöne ein Gefühl der Ruhe, Grün Vitalität und Frische und Gelb Freude hervorrufen. Ein Bett ist immer der Mittelpunkt Ihres Schlafzimmers, daher können die Laken, die Sie haben, genauso wirkungsvoll sein wie die Wandfarbe.

Weiß ist am häufigsten Bettdecke Wahl, aber Innenarchitekten beginnen zu empfehlen, die Finger davon zu lassen. Wenn Sie also Probleme mit dem Einschlafen haben oder Ihr Schlafzimmer noch entspannter gestalten möchten, sollten Sie diese Bettlakenfarben meiden und sich stattdessen für diese entscheiden:

5 Bettlakenfarben, die Sie vermeiden sollten – laut Experten

Von Hellblau bis Schwarz und Weiß sind dies die Farben, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie in die beste Bettwäsche für Sie investieren.

Es ist jedoch erwähnenswert, dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, wenn Sie eine dieser Farben haben und es Ihnen gefällt, wie sie in Ihrem Raum aussieht. Es gibt immer etwas, was Sie tun können, um mit dem zu arbeiten, was Ihnen gefällt. Die von Ihnen gewählte Bettwäsche sollte individuell auf Ihre Schlafbedürfnisse und Ihren Einrichtungsstil abgestimmt sein.

1. Weiß

Dies ist umstritten. Weiße Bettwäsche ist seit Generationen ein beliebter Favorit und verleiht jedem Schlafzimmer Frische und Schlichtheit. Schlafexperten warnen jedoch davor, dass diese zeitlose – aber offensichtliche – Schlafzimmeridee ein häufiger Bettfehler sein könnte. Weiße Laken können Ihren Schlaf aus zwei Gründen beeinträchtigen.

Erstens können sie dazu führen, dass sich ein Raum zu klinisch anfühlt. „Während weiße Bettwäsche frisch und sauber aussieht, kann sie in Ihrem Schlafzimmer auch ein steriles Gefühl ausstrahlen“, warnt Robert Pagano, der Mitbegründer von Schlaflinie . Er fügt hinzu, dass diese beliebte Wahl nicht die beste Option ist, wenn Sie eine „warme, gemütliche“ Ästhetik in Ihrem Schlafzimmer anstreben.

Der zweite Faktor ist, dass helles Weiß das Gehirn wach hält. Alex Savy, zertifizierter Schlafwissenschaftscoach und Gründer von Sleeping Ocean, warnt ebenfalls vor „Elfenbeinweiß oder einem anderen hellen Weißton“. Diese können sich auf Ihren Schlaf auswirken, da sie an das Tageslicht erinnern. „Es ist besser, cremefarbene oder beige Laken zu verwenden, da hellweiße Stoffe möglicherweise zu anregend für das Gehirn sind.“ „Es könnte sie mit Tageslicht in Verbindung bringen, was zu einem verringerten Spiegel eines schlafinduzierenden Hormons namens Melatonin führen kann“, sagt er.

durchschnittliche 4 Jahre alte Höhe

2. Hellblau

Hellblau mag wegen seiner therapeutischen, himmelähnlichen Eigenschaften bewundert werden, doch Experten raten von diesem natürlichen Farbton im Schlafzimmer ab. So wie Alex Weiß wegen seiner Reizwirkung vermeidet, erklärt er, dass Hellblau ähnlich provokativ sei. „Hellblau ist eine kühle Farbe, die auch die Illusion von Tageslicht erzeugen kann“, sagt er. „Es ist besser, stattdessen dunkelblaue und marineblaue Bettwäsche zu wählen.“

3. Rot

durchschnittliche Größe des Neugeborenen bei der Geburt

Wenn Sie sich für Farbideen für Ihr Schlafzimmer entscheiden, denken Sie vielleicht, dass eine tiefe Farbe wie Rot ein passender Farbton für den Raum ist.

Als Schlafexperte und MatratzeNächsterTag CEO Martin Seeley erklärt, die „Farbe der Liebe“ sei zu aufdringlich für die Schlafenszeit. „Studien haben gezeigt, dass Rot ein so starkes Pigment hat, dass es sogar Aggression oder Wut hervorrufen kann, was das Gegenteil von dem ist, was man sich beim Einschlafen wünscht“, sagt Martin. „Stattdessen wünschen Sie sich ein Gefühl der Ruhe und eine Verlangsamung Ihres Herzschlags.“

Alex fügt hinzu, dass leuchtende Farben wie Rot, Gelb und Orange das Gehirn möglicherweise an Tageslichtassoziationen erinnern. „Natürlich kann dies zu einer verminderten Melatoninproduktion führen, was zu Schlafstörungen oder anderen damit zusammenhängenden Problemen führen kann“, fügt er hinzu.

4. Braun

Robert erklärt, dass „braune Bettwäsche einen Raum langweilig und uneinladend wirken lassen kann.“

„Während ein neutraler Braun- oder Beigeton nachts ein Gefühl der Ruhe fördern kann, gilt das nicht für Dunkelbraun“, fügt Martin hinzu. Braune Bettwäsche kann dazu führen, dass sich Ihr Zimmer trostlos und deprimierend anfühlt und das Einschlafen nachts erschwert wird. Die Probleme können auch dann bestehen bleiben, wenn die Sonne aufgeht. Martin erklärt, dass diese dunkle Farbe es einer Person auch erschweren kann, „morgens die Motivation zu finden, das Bett zu verlassen“. Daher sollten Sie diesen Farbton meiden, wenn Sie kein Morgenmensch sind.

5. Schwarz

„Das Gleiche gilt natürlich auch für die dunkelste Farbe von allen – Schwarz.“ „Während der Farbton an die Nacht erinnert und daher darauf hindeutet, dass es die perfekte Wahl für eine Bettdeckenfarbe wäre, ist dies sicherlich nicht der Fall“, sagt Martin. „Schwarz provoziert negative Gefühle wie ‚Traurigkeit, Wut und Angst – all das kann einen nachts wach halten.“

Robert stimmt zu. „Schwarze Bettwäsche kann eine Ästhetik ausstrahlen, die für manche Schlafzimmer zu dunkel und ernst wirkt.“ „Wenn Sie eine ruhige und entspannte Atmosphäre in Ihrem Schlafzimmer suchen, sollten Sie auf schwarze Bettwäsche verzichten“, fügt er hinzu.

Die Farben, die Sie stattdessen wählen können

Sie wissen also, welche Farben Sie vermeiden sollten, aber welche sind am besten? Laut Experten sind dies die Bettlakenfarben, die den Schlaf verbessern. Als Schlafexperte habe ich alle diese Bettlaken ausprobiert und kann bestätigen, dass ich keine Probleme mit dem Schlafen habe. Denken Sie darüber nach, Ihre Bettwäsche zu wechseln? Sie werden es nicht wissen, bis Sie es versuchen:

Größen: Zwilling, Königin, König
Material: 100 % langstapeliges Bio-Perkal
Farben: 14
OEKO-TEK zertifiziert: Ja

Schwangerschaft mit Wochen

+ Umweltbewusst
+ Hotelgefühl
- Teurer

Blau wird mit Entspannung und Gelassenheit assoziiert. Blaue Bettwäsche kann zur Ruhe in einem Raum beitragen. Diese Brooklinen-Bettlaken haben ein Perkalgewebe, das ein Hotelgefühl vermittelt. Schlafen Sie unter diesen Laken und es ist, als wären Sie in einem Urlaubsdomizil.

Größen: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King
Material: 100 % TENCEL™ Lyocell Eukalyptus
Farben: 7
OEKO-TEK zertifiziert: Ja

+ Fühlt sich kühl an
+ Toller Preis
- Neigt zur Faltenbildung

Rosa wird eine therapeutische Wirkung nachgesagt, denn sie hilft, den Blutdruck zu senken und Sie in einen friedlichen Schlaf fallen zu lassen. Diese hellrosa Laken von Sijo Home fühlen sich außerdem kühl an und haben eine seidige Oberfläche, die auf dem Bett großartig aussieht.

Größen: Voll, Königin, König, California King
Material: 100 % französisches Flachsleinen
Farben : einundzwanzig
OEKO-TEK zertifiziert: Ja

+ Superweich
+ Schöne Farbauswahl
- Es wird davon abgeraten, das Produkt im Wäschetrockner zu trocknen oder zu bügeln

Grün erinnert uns an die Natur und vor allem ein Salbei-Farbton trägt dazu bei, die Verbindung zur Natur zu stärken. Bettwäsche aus Leinen in Grün besteht aus einem natürlichen Material und ist die beste Wahl für Bettwäsche, wenn Sie Frische und Ruhe vermitteln möchten.

Was bedeutet der Name Piper?

FAQ

Ist es besser, helle oder dunkle Laken zu haben?

Es wird gesagt, dass es besser ist, dunklere Bettwäsche in Ihrem Schlafzimmer zu haben, da hellere Bettwäsche ein Gefühl der Wachsamkeit fördern und das Gehirn an die Tagesstunden erinnern kann. Tatsächlich empfehlen Experten, niemals weiße Bettlaken zu verwenden, da diese den Geist ablenken und Sie nachts wach halten können. Dunklere Bettwäsche ist daher besser zum Schlafen. Auch in puncto Stil kann eine hellere Bettwäsche dazu führen, dass ein Raum zu klinisch und hygienisch wirkt. Stattdessen schlagen Experten vor, den aktuellen Trend zu grauer oder grüner Bettwäsche aufzugreifen. Beides verleiht einem Bett ein warmes und einladendes Aussehen.

Es lohnt sich, zwei Sätze Bettwäsche zu haben, zwischen denen Sie wechseln können. Wenn Sie also Ihre Bettwäsche wechseln, können Sie auch den Stil Ihres Schlafzimmers ändern. Wenn Sie bereits Bettwäsche haben, die Ihnen gefällt, aber eine andere Farbe ausprobieren möchten, um zu sehen, wie sich diese auf Ihren Schlaf und das Aussehen Ihres Zimmers auswirkt, sollten Sie ein zweites Set kaufen.