Wann können Kinder Fische haben?

Die Fische, einschließlich Krebstiere, können unmittelbar nach dem Start ein gesunder Teil der Ernährung Ihres Kindes sein Solide Lebensmittel , normalerweise ungefähr 6 Monate. Da die beiden üblichen Allergene sind, ist es besser, darauf zu warten, dass ihr Kind andere Lebensmittel mit niedriger Allergie erlebt hat und keine Reaktionen (wie Getreide und Püree und Obst und Gemüse) vor der Einführung von Fischen oder Krustentieren hat.

Fisch ist eine frühe Nahrung, da es voller signifikanter Nährstoffe ist, einschließlich Proteinen und Fettsäuren. Es ist jedoch vorzuziehen, bestimmte Arten von Fischen zu vermeiden, da sie gefährliche Quecksilberwerte enthalten können, die bei hohen Dosen für Kinder schädlich sein können.

Sind die Fische für Kinder gesund?

Fische können eine wichtige Rolle bei einer ausgewogenen Ernährung spielen: Es ist voller wichtiger Nährstoffe für die Gesundheit und Entwicklung eines Kindes.

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Fisch ist eine gesunde Quelle für Proteine ​​und Lipide (Fett). Lipide dienen aus der Energiequelle, sorgen für vitale Organe und den Schutz vor extremen Temperaturen und ermöglichen die Absorption von Fettvitaminen. FISH enthält Omega-3-Fettsäuren, die für die Entwicklung des Gehirns, die Visualisierung und das Augentraining, das Immunsystem und ein gesundes Herz wichtig sind. Fische können eine Quelle für Vitamine D, E, B1, B3, B6 und B12 sein; Es enthält auch Kalzium, Eisen und Fluor.

Welche Art von Fisch ist das Beste für Kinder?

Einige Fischarten enthalten hohe Methylmercurio -Werte, ein Metall, das für das Entwicklungssystem des Gehirns und des Kinder schädlich wäre. Die US -amerikanische Verwaltung für Lebensmittel- und Lebensmittelverwaltung hat eine Liste, deren Fischtypen je nach Niveau des Fischquecksilbers am besten sind. Experten empfehlen Kindern von 1 bis 3, um jede Woche von zwei bis drei Teilen von 1 Unzen besten Fischen und nur einen guten Fisch pro Woche zu erreichen.

Zum Beispiel wird Lachs als das Beste angesehen und kann Ihrem Kind mehrmals pro Woche gegeben werden, da er sehr niedrig ist. Der Thunfisch in Dosen, eine gute Option, ist aufgrund seines potenziellen Quecksilbergehalts besser auf einmal pro Woche beschränkt. Und geben Sie Ihrem Kind nicht wie Fisch -sparsam, weil es in Quecksilber höher ist.

Der beste Fisch, um Ihrem Kind zu geben:

• Chat
• Kabeljau
• Krabbe
• Ego
• Lachs
• Sardine
• Vieira Cascas
• Garnele
• Tilapia
• Poisson Blanc

Guter Fisch:

• Albacore Thunfisch (in Dosen Thunfisch verwendet)
• Karpfen
• Grube
• Arbeiten
• Vivaneau

Fisch zu vermeiden:

Ich war ein Name

• Thon Bigye
• Pferdeschwanz
• Vor
• Orange Dura
• Teja
• Hai
• Spybrin

Besuchen Sie die Die FDA -Website Für die vollständige Liste der besten Fische, guten Fische und Fische, um Kindern zu vermeiden.

Wann können Kinder Sushi essen?

Geben Sie Ihrem Baby Sushi einfach mit vollständig gekochtem Fisch. Ekelhafte oder kleine Sushi -Fische können eine Quelle von Bakterien oder Toxinen sein, obwohl es selten ist, dass bei Kindern Krankheiten verursachen.

Es ist auch vorzuziehen, Sushi aus Fischtypen zu vermeiden, die einen hohen Marktinhalt haben können, gekocht oder nicht.

Sushi ist im Allgemeinen in Algen eingewickelt, was für Ihr Kind wahrscheinlich sehr schwierig sein wird, gut zu kauen und ein Erstickungsrisiko darzustellen. Wenn Sie Ihr Baby -Sushi füttern, denken Sie daran, Algen zu beseitigen oder Sushi in sehr kleine Stücke zu schneiden, damit Ihr Baby es leichter essen kann.

In Orten wie Japan, wo Sushi normales Essen ist, erwarten die Eltern oft, dass ihre Kinder 2-3 Jahre alt sind, die ihnen Sushi mit rohem Fisch geben, auch wenn einige erwarten, dass ihr Kind 5 Jahre alt ist.

Können Kinder allergisch gegen Fisch sein?

Fisch und Krebstiere gehören zu den häufigsten Lebensmitteln, gegen die Menschen allergisch sind. Obwohl Kinder normalerweise mit Nahrungsmittelallergien auftreten, ist sie weniger verbreitet als Fischereiallergien oder Krebstiere. Allergien für Meeresfrüchte verursachen auch häufiger schwerwiegende Reaktionen als andere Nahrungsmittelallergien.

Fisch und Krebstiere sind verschiedene Kategorien von Allergenen. Wenn also ein Kind gegen Fisch allergisch ist, ist es möglicherweise nicht allergisch gegen Krebstiere und umgekehrt. Es ist jedoch möglich, gegen Fisch und Krebstiere allergisch zu sein. Gleiches gilt für verschiedene Arten von Fischen: Es bedeutet nicht unbedingt, dass ein Kind gegen ein anderes allergisch ist (z. B. Thunfisch), allergisch, obwohl es möglich ist, gegen alle Arten von Fischen allergisch zu sein.

Durch die Präsentation potenziell allergener Lebensmittel raten Experten Sie, Ihrem Kind anstelle von Kindergärten oder Restaurants zu Hause zu geben. Servieren Sie wie bei jedem neuen Essen drei bis fünf Tage, bevor Sie eine weitere neue Mahlzeit anbieten. Auf diese Weise können Sie Ihr Kind überwachen, der nach einer Reaktion sucht und wissen, was es wahrscheinlich verursacht.

Nahrungsmittelallergiezeichen sind Urtikaria, Hautausschläge, Hautausschläge, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und blasse Haut. Wenn Sie eines dieser Symptome bei Ihrem Kind bemerken, melden Sie sich dem Arzt. Wenn Ihr Kind Symptome aufweist, die unterschiedliche Körperteile betreffen (z. B. Urtikaria mit Erbrechen oder Durchfall), kann dies eine anaphylaktische Reaktion sein und muss sofort mit 911 verbunden werden.

durchschnittliches Gewicht für 2 Jahre alt

Die anderen Anzeichen einer anaphylaktischen Reaktion sind die Abdichtung des Hals, die Atemprobleme, das Atmen von Pfeife, Schwindel und Verlust des Bewusstseins. Wenn Ihr Kind nach dem Essen von Fisch Anzeichen einer anaphylaktischen Reaktion zeigt, rufen Sie 911 an oder gehen Sie sofort in die Notaufnahme.

So servieren Sie Ihren Fisch für Kinder

Entfernen Sie bei der Zubereitung des Fisches für das Kind die gesamte Haut und alle Knochen (einschließlich sehr klein im Fleisch) und reduzieren oder kauen Sie kleine Stücke, um Ersticken zu vermeiden. Da Ihr Kind Anzeichen einer Vorbereitung auf zeigt Berichterstattung (Zwischen 8 und 10 Monaten) kann es gekochte Fischstücke mit Bissgröße servieren.

Wenn Sie Ihren Krebstieren geben, entfernen Sie die Peeling und alle schwierigen Teile, wie z. B. Garnelenwarteschlangen, um Ersticken zu vermeiden. Krebstiere haben im Allgemeinen eine schwierigere Konsistenz als andere Fische und schneiden dann in kleine Stücke, um einen Daumen- oder Püree -Püree, wenn ich Ihrem Kind serviere.

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