Tipps, die Teenagern helfen, einen Sinn im Leben zu finden

Scheint Ihr Kind motiviert zu sein? Glauben Sie, dass es ihnen an Ehrgeiz mangelt? Die Stereotypen der Jugendlichen würden uns sagen, dass dies für Heranwachsende normal sei.

Das Medienbild von Jugendlichen ist unmotiviert, zerstreut, vage und vielleicht faul. Wenn man genauer hinschaut, was genau vor sich geht, zeigt die Forschung, dass Jugendliche möglicherweise keine anderen Ziele als Ehrgeiz haben.

Wissenschaftler fangen gerade erst an, die Rolle zu entdecken, die Sinnhaftigkeit in unserem Leben spielt. Selbst als Erwachsene fällt es uns manchmal schwer, unsere Lebensziele zu definieren, aber für Teenager kann dies eine drängende Frage sein.

Teenagern dabei zu helfen, ihren Sinn zu finden, ist ein wichtiger Teil ihrer Motivation und ihres Engagements.

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Was ist das Angebot?

Irgendwann in unserem Leben fällt es den meisten von uns schwer, den Sinn unseres Lebens zu verstehen. Dies ist eine der klassischen philosophischen Fragen, die viele Menschen stellen. Aus wissenschaftlicher Sicht beinhalten einige Konzepte den Begriff des Zwecks.

Laut Wissenschaftlern Kendall Coton Mustang , das sich mit diesem Thema bei jungen Menschen befasst, Eine Menge Es besteht aus vier Hauptkomponenten: Partizipation, Sinn, Zweck und Selbstbewusstsein.

Bei der Auseinandersetzung mit dem Konzept des Zwecks mit Jugendlichen kann es hilfreich sein, diese Dinge im Hinterkopf zu behalten. Überraschenderweise mögen Teenager nicht nur Action, sondern auch andere Elemente.

Das Finden eines Sinns ist eines der wichtigsten Dinge, die wir als Eltern von Teenagern versäumen. Sie müssen ihren Zweck finden und Ziele und sinnvolle Aspekte ihres Lebens finden. Es gibt noch zwei weitere .

Es ist ein einzigartiger Teil im Leben eines jeden Menschen. Aber als Eltern können wir Teenagern mit unserer Unterstützung und Anleitung dabei helfen, ihren Sinn zu finden.

Warum ist es für junge Menschen wichtig, einen Sinn zu finden?

Forscher, die Jugendliche und die Rolle des Sinns in ihrem Leben untersuchen, sagen uns, dass es ein wichtiger Bestandteil des Glücks ist. Jugendliche, die ein Ziel erreichen wollen, haben eine bessere psychische Gesundheit.

Untersuchungen zeigen, dass Jugendliche, die Ziele haben, erfolgreicher sind Handheld-Computer Lebenszufriedenheit, besseres Überleben und vieles mehr flexibel die Herausforderung anzunehmen. Indem wir Teenagern helfen, einen Sinn im Leben zu finden, inspirieren wir sie nicht nur, sondern helfen ihnen auch, ihre geistige Gesundheit zu erhalten und ihr Wohlbefinden zu schützen.

Forscher haben außerdem herausgefunden, dass die Adoleszenz eine besonders wichtige Zeit ist, um Teenagern dabei zu helfen, ihre Ziele zu verstehen und zu finden. Obwohl wir oft von Hormonen bei Mädchen im Teenageralter hören, verändern sich in dieser Entwicklungsphase nicht nur die Hormone. Die Pubertät ist eine Zeit vieler Veränderungen im Gehirn und im Körper.

Lebensfähigkeit des Fötus

Ein besonders wichtiger Aspekt bei der Entwicklung dieses Themas ist, dass junge Menschen besonders gefährdet sind. Beschäftigt .

Wissenschaftler beginnen zu verstehen, wie Veränderungen im Gehirn junger Menschen die Stressempfindlichkeit erhöhen. Dies bedeutet, dass selbst leichter Stress zu einem so schwerwiegenden Problem wie einem Burnout bei Jugendlichen werden kann.

Beschäftigt可能导致的变化之一是荷尔蒙下降 Dopamin . Dopamin ist ein Neurotransmitter, der in unserem Gehirn freigesetzt wird, wenn wir einer lohnenden Aktivität nachgehen.

Wenn ein Teenager gestresst ist, sinkt sein Dopaminspiegel, was leicht seine Motivation verringern kann. Dies könnte erklären, warum Teenager für ihre mangelnde Motivation bekannt sind.

Teenagern dabei zu helfen, einen Sinn zu finden, ist ein wichtiger Weg, um die Kombination aus Stress und Dopamin zu bekämpfen, die sehr problematisch sein kann. Entschlossene Jugendliche sind von Natur aus motivierter, weil ihre Teilnahme für sie sinnvoll und ihr Interesse groß ist. souverän .

Da all diese hormonellen und chemischen Veränderungen im Gehirn gleichzeitig stattfinden, müssen Jugendliche Wege finden, sich anzupassen und zu konzentrieren. Die Suche nach einem Sinn im Leben kann ihnen helfen, sich zu konzentrieren und die Motivation zu finden, die sie brauchen.

Wie man Teenagern hilft, ihre Leidenschaften zu finden und zu entdecken

Als Erwachsene wissen wir, dass es nicht unbedingt ein einfacher und unmittelbarer Prozess ist, einen Sinn im Leben zu finden. Seien Sie geduldig mit Ihrem Teenager, während er seine Reise beginnt, um sein Ziel zu finden. Als Eltern können wir ein hilfreicher Ratgeber sein.

1. Fragen Sie nach dem Warum.

Psychologen gehen davon aus, dass die Sinnfindung bei Jugendlichen damit beginnt, Fragen zu stellen Weil Die Fragen, die sie stellten. Diese offenen Fragen helfen ihnen, ihre Gefühle und Überzeugungen zu verschiedenen Erfahrungen zu erkunden und öffnen die Tür zu einem tieferen Verständnis ihrer selbst.

Sie können mit einfachen Fragen beginnen, um herauszufinden, warum Sie ihre Arbeit lieben: Warum lieben Sie Fußball? Oder warum Videospiele so viel Spaß machen?

Zusätzlich zu diesen einfachen Fragen können Sie mit Ihrem Kind tiefergehende und komplexere Themen besprechen.

Fragen wie: Warum ist es gut, gut zu anderen zu sein? Mit anderen Worten: Warum gibt es das Gesetz? Dies kann zu einem tieferen Gespräch führen und Teenagern helfen, mehr über ihre Grundüberzeugungen zu erfahren.

2. Lernen Sie ihre Interessen kennen

Som forældre har de fleste af os nok en god idé om vores børns interesser. Måske nyder de baseball, videospil eller at hænge ud med venner. Hvis vi dykker dybere end deres eksterne interesser, kan vi få indsigt i deres passioner og mål.

Beispielsweise kann ein Teenager, der gerne Sport treibt, Herausforderungen genießen oder sich durch körperliche Betätigung weiterentwickeln. Dies kann Einblick in ihre Absichten geben.

Vielleicht ist Ihr Kind deshalb gerne mit seinen Freunden zusammen, weil es Freude an sozialen Interaktionen hat und die richtige Persönlichkeit hat. Es kann hilfreich sein, Ihre Ergebnisse mit Ihrem Kind zu besprechen.

Seien Sie ein aufmerksamer Beobachter und achten Sie auf Aktivitäten, die Ihr Kind wirklich begeistern. Welche Aktivitäten oder Hobbys verleihen Ihrem Leben Spannung und Energie?

3. Erlaube dir, es zu versuchen und zu scheitern

Natürlich wollen wir nicht, dass Teenager bei allem, was sie tun, scheitern. Aber manchmal kann ein Scheitern uns (und ihnen) viel über ihre Leidenschaften und Interessen lehren.

Wenn Teenager nur Aktivitäten ausführen, von denen sie wissen, dass sie zum Erfolg führen, werden sie nie aus Misserfolgen lernen. Die Erfahrung des Scheiterns lehrt uns oft etwas über unsere Leidenschaften, Fähigkeiten und Werte.

Indem wir Jugendlichen mehr Verantwortung für die Aktivitäten übertragen, die sie ausprobieren möchten, geben wir ihnen die Chance, einen Sinn zu finden. Es gibt noch zwei weitere Versuchen Sie nicht nur, die Erwartungen anderer Menschen zu erfüllen.

4. Das erste Modell

So wie Teenager möchten, dass wir unsere Meinungen und Ratschläge wertschätzen, kann die Stimme eines fürsorglichen Erwachsenen manchmal eine wichtige Rolle dabei spielen, ihnen dabei zu helfen, ihr Ziel zu finden. Ermutigen Sie Ihr Kind, Beziehungen zu anderen Erwachsenen aufzubauen, die das Gleiche tun können Holotyp oder ein Mentor. Überlegen Sie, ob Ihre Kinder im Teenageralter andere Lebenserfahrungen haben als Sie und von einer Ausbildung profitieren würden.

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Manchmal können Lehrer, Trainer, Gruppenleiter oder religiöse Führer jungen Menschen eine neue Perspektive auf andere Erfahrungen geben und ihnen helfen, einen Sinn zu finden.

Eine Übung, die Teenagern hilft, sich selbst zu finden

In unserer schnelllebigen Welt ist das Leben von Teenagern oft voller Erwartungen und Schulaufgaben. Obwohl die meisten von uns ihren Teenagern eine harte Arbeitsmoral vermitteln möchten, kann es auch hilfreich sein, ihnen Zeit zum Entschleunigen und Nachdenken zu geben.

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Teenagern Zeit zum Nachdenken und zur Selbsterkenntnis zu geben, kann ein wichtiger Beitrag dazu sein, ihnen dabei zu helfen, ihr Ziel zu finden.

1. Hören Sie auf zu denken

Obwohl manche Teenager nicht in der Lage sind, sich hinzusetzen und ihre Ziele mit ihren Eltern zu besprechen, würden die meisten wahrscheinlich gerne mehr Freizeit haben. Eine Pause von den Hausaufgaben oder der Arbeit zu machen, kann Teenagern in vielerlei Hinsicht zugute kommen.

Durch die Offenlegung ihres Zwecks ermöglicht ihnen der Aufenthalt, über aktuelle Erfahrungen nachzudenken und schwierige Emotionen zu bewältigen.

Obwohl sich viele Teenager in den Pausen für Technologie (z. B. soziale Medien oder Videospiele) interessieren, empfehlen Forscher einigen Teenagern, sich eine Auszeit zu nehmen. Mit einer Ausnahme Technologie.

Ermutigen Sie Ihr Kind, Ihnen oder einer anderen Vertrauensperson Fragen zu stellen, um mehr über seine Fähigkeiten und Stärken zu erfahren. von Zeit zu Zeit erhalten Beiträge von anderen Dies ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Ziele zu identifizieren.

Wir können Technologie auch nutzen, um jungen Menschen dabei zu helfen, einen Sinn zu finden. Im Internet gibt es großartige Ressourcen für Jugendliche, um andere Teile der Welt zu erkunden, Dinge zu finden, die sie interessieren, und von anderen Teenagern zu lernen.

Auch Wissenschaftler haben begonnen, sich zu entwickeln Internetressourcen Hilft Grund- und Mittelschülern, die Konzepte von Zweck und Bedeutung zu erforschen.

2. Erfahrungen mit Veränderungen

Untersuchungen zeigen, dass sinnvolle Erfahrungen oft die Zielfindung anregen. Manche Teenager finden ihr Ziel, indem sie darüber reden oder darüber nachdenken.

Für andere kann das Ausprobieren neuer Erfahrungen und Aktivitäten dazu führen, dass sie ihr Ziel finden.

wann wir wollen eine transformative Erfahrung Wir können nur an Dinge wie internationale Reisen oder reichhaltige Naturerlebnisse denken. Während solche Erfahrungen für Jugendliche transformativ sein können, können auch einfache Erfahrungen große Auswirkungen haben.

Helfen Sie Ihrem Kind, je nach Stimmung und Interessen die neuen Erfahrungen zu finden, die es sich wünscht. Freiwilligenarbeit bei einer örtlichen Wohltätigkeitsorganisation oder die Arbeit mit einer Bevölkerungsgruppe, mit der sie möglicherweise noch keinen Kontakt hatten (z. B. Senioren, Veteranen oder Menschen mit Behinderungen), kann für sie eine transformierende Erfahrung sein.

Teenagern dabei zu helfen, einen Sinn im Leben zu finden, mag wie ein edles Unterfangen erscheinen. Aber in Wirklichkeit erfordert die Begleitung von Teenagern zu ihren Zielen oft eine genaue Beobachtung ihrer Interessen und die Schaffung von Möglichkeiten, damit sie neue Dinge erleben können.

Dann treten Sie einen Schritt zurück und geben Sie ihnen die Freiheit, Neues auszuprobieren und sich selbst zu finden.