Vereinfachen Sie Ihr Leben

Ein einfaches Leben ist auch chaotisch (wir können unseren Weg zu einem perfekten Leben nicht vereinfachen)

Ich bin seit einer Woche krank. Es ist nur eine Erkältung, aber ich bin frustriert, dass es mir nicht gut geht, dass ich keine Lust habe, Dinge zu tun oder zu erschaffen, und dass ich nicht die Energie habe, die ich normalerweise habe. Dieses Gefühl erinnert mich daran, was Einfachheit nicht für uns bewirken kann.

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Neugeborene Größe und Gewicht

Einfachheit ist ein erstaunliches Werkzeug. Es hat mir geholfen, einige große Veränderungen in meinem Leben herbeizuführen. Dank der Einfachheit lebe ich gut mit MS, habe den Beruf gewechselt und fühle mich normalerweise viel besser als früher, als ich noch tief in Unordnung, Schulden und Stress steckte.

Ein einfacheres Leben mit weniger Stress kann zwar zu mehr Gesundheit, Wohlstand und Glück in unserem Leben führen, kann aber nicht jedes Chaos verhindern.

Obwohl mein Kleiderschrank aufgeräumt ist, habe ich mich trotzdem erkältet.
Obwohl ich schuldenfrei bin, überwältigt mich immer noch die Angst.
Obwohl mein Kalender jede Menge Leerzeichen hat, werde ich immer noch innerlich und äußerlich verletzt.
Auch wenn mein Zuhause frei von Unordnung ist, gibt es Tage, an denen ich ein heißes Durcheinander bin.

Wir können unseren Weg zu einem perfekten Leben nicht vereinfachen und sollten es auch nicht wollen. Ich erwähne es jedoch für den Fall, dass Sie gerade erst anfangen, Probleme haben, vergleichen oder einfach nur neugierig sind. Ich male ein schönes Bild von Minimalismus und Vereinfachung, aber an manchen Tagen ist das Leben selbst mit Einfachheit chaotisch. Wir sind chaotisch. Es ist Teil der menschlichen Verfassung. Höhen, Tiefen, Höhen, Tiefen … all das gehört zum Menschsein, auch wenn wir es vereinfacht haben.

Ich muss jeden Tag an mir arbeiten. Sich ruhig und zentriert zu fühlen, ist nicht selbstverständlich. Ich reagiere über, wenn ich unterreagieren möchte. Ich halte fest, wenn ich loslassen möchte. Dazwischen gibt es zwischen all den schönen Teilen auch chaotische Teile. Manchmal denke ich, dass ich alles im Griff habe, aber wenn ich mich nicht bewusst konzentriere, bin ich am falschen Ende. Mit weniger zu leben, eine Morgenroutine zu praktizieren und wirklich gut auf mich selbst aufzupassen, hilft mir, mehr ich selbst zu sein. Ein bisschen jeden Tag ist wichtiger, als zu versuchen, alles über ein Wochenende unter einen Hut zu bringen. Konsistenz ist wichtiger als Intensität.

Das Leben ist chaotisch. Einfachheit hilft, ist aber kein Allheilmittel. Wir müssen immer wieder zu uns selbst zurückkehren. Selbst wenn es da draußen hektisch, traurig oder beängstigend ist, können wir immer noch unser warmes, liebevolles, erstaunliches und gnädiges Selbst sein. Nur weil die Dinge um dich herum verrückt sind, heißt das nicht, dass die Dinge in dir verrückt sein müssen.

Seien Sie an den Tagen, an denen Sie nicht in Bestform sind und die Dinge chaotisch sind, sanft zu sich selbst. Erwarten oder verlangen Sie nicht mehr, als Sie geben müssen. Seien Sie geduldig und erinnern Sie sich daran, dass sich die Dinge immer ändern. Behandle dich selbst so, wie du einen wirklich guten Freund behandeln würdest, der einen schlechten Tag hat.