Viele Mütter erreichen den Hintergrund während der Schwangerschaft und Arbeit. Partner können diese einfachen Techniken anwenden, um Rückenschmerzen zu lindern. Weitere Informationen zu erhalten Rückenschmerzen während der Schwangerschaft .
Unbewegliche Crecanza -Massagen:
- Wenden Sie sich an Ihren Partner
- Verwenden Sie keinen Tiefdruck
- Stellen Sie sicher, dass Sie nicht vertrauen oder Ihren Bauch nicht müde werden
Massage: Kate Machi ist seit 1995 Massage und Ausbilderin von Kindern und seit 2012 ein professioneller Trainer für pädiatrische Gesundheit.
Position: Sensspa, San Francisco, CA Öffnen Sie ein neues Fenster . Sensspa ist spezialisiert auf Massagen, Hautpflege, Akupunktur, Naturistenmedizin und ganzheitliche Gesundheit.
Video von: Trotzdem Öffnen Sie ein neues Fenster
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American Therapeutic Massage Association. Nicht datato. https://www.amtamassage.org/index.htmlÖffnen Sie ein neues Fenster [Zugang zu Oktober 2016]
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Kann Klinik. 2016. Rückenschmerzen während der Schwangerschaft: 7 Tipps zur Linderung. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-y-week/in-tepth/pregnancy/art-20046080Öffnen Sie ein neues Fenster [Zugang zu Oktober 2016]