Ein zeitloser Tipp, der Ihr Leben viel einfacher machen kann

Allein zu handeln, hast du ein Recht und niemals zu seinen Früchten; Lassen Sie nicht die Früchte des Handelns dein Motiv sein; Lassen Sie sich auch nicht in dich an eine Bindung an Untätigkeit geben

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Dieses Zitat stammt aus der alten Hindu -Schrift in Sanskrit, Bhagavad Gita, und jedes Mal, wenn ich sie mir ansehe, fühle ich eine Art Freiheit und Erleichterung. Es gibt eine gewisse Leichtigkeit.

Was bedeutet es? Nun, das ist nur meine Interpretation und ehrlich gesagt denke ich, dass es ein bisschen schwer zu erklären ist. Aber ich werde es versuchen, weil es für mich hilfreich war.

Dieses Zitat sagt mir, dass ich die Ergebnisse meiner Aktion nicht kontrollieren kann. Ich kann nicht kontrollieren, wie jemand auf das reagiert, was ich sage oder was ich tue. Und dass ich das tun sollte, was ich tue, nur weil es etwas ist, das ich tun möchte, und nicht wegen einiger Ergebnisse, die ich möchte. Gleichzeitig sollte ich diese beiden Ideen nicht dazu bringen, passiv zu werden und in meinen Händen zu sitzen und überhaupt nicht Maßnahmen zu ergreifen.

Grundsätzlich mache ich das, was ich für richtig halte, und das ist meine Verantwortung. Und dann der Rest (die möglichen Ergebnisse), na ja, das ist für mich nicht zu tun, um mich zu entscheiden oder zu kontrollieren. Ich lasse es los.

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Was sind die Vorteile, dies in Ihrem Leben zu verwenden?

Sie werden in sich selbst stabiler. Sie hören auf, die ganze Zeit nach dem zu greifen, was die Leute über Sie denken und fühlen. Sie werden weniger bedürftig. Ein offensichtlicher Nebeneffekt davon kann bessere soziale Interaktionen sein. Wenn Sie aufhören, sich so sehr darum zu kümmern, was die Leute über Sie denken, entspannen Sie sich und sagen, was Sie sagen möchten, anstatt zu versuchen, ein Bild zu schützen, das Sie aufrechterhalten möchten. Sie werden authentischer.

• Sie konzentrieren sich auf den Prozess. Ich benutze dies zum Beispiel, wenn ich trainiere. Ich übernehme keine Verantwortung für die Ergebnisse in meinem Kopf. Ich übernehme die Verantwortung dafür, dass ich auftauchte und mein Training mache. Die Ergebnisse kommen sowieso aus dieser konsistenten Aktion. Und das erleichtert es mir, diese Aktion zu ergreifen, wenn ich weiß, dass ich mich nur darauf konzentrieren muss. Anstatt die Hälfte der Energie und des Fokus zu nutzen, habe ich in der Hoffnung, dass ich mein Ziel real und bald erreiche. Konzentrieren Sie sich auf den Prozess und Sie werden viel entspannter und anfällig für weitermachen, als wenn Sie sich blind auf die potenziellen Ergebnisse starben, die nie so schnell kommen, wie Sie wollen, und Sie von Tag zu Tag auf eine emotionale Achterbahnfahrt versetzen.
• Es bringt mehr Spaß daran. Denn jetzt konzentrieren sich Ihr Fokus nur auf das Tun und nicht auf den potenziellen Ergebnissen.
  Du wirst weniger müde. Sie verstehen nicht emotional für ein gewünschtes Ergebnis. Und so nutzen Sie nicht so viel Energie für Sorge usw., es ist energieeffizient.

Sie können zwischen Mindsets wechseln. Ich spiele gerne mit ihnen herum. Manchmal planen und überprüfen Sie, wohin Sie gehen und wie die Dinge laufen. Aber die meiste Zeit konzentrieren Sie sich nur auf den Prozess und darauf, das zu tun, was Sie tun, stattdessen auf diese Früchte.

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Dies mag langweilig klingen oder wie Sie die ganze Aufregung daraus zap. Aber nach meiner Erfahrung macht es es einfacher, Dinge zu erledigen. Maßnahmen werden mit weniger Anstrengung ergriffen, über das Denken und das Leiden von Leiden nach innen.

Genau wie anwesend ist es nicht einfach, länger auf dem Laufenden zu bleiben. Sie müssen also wie jede andere Angewohnheit daran anschließen und daran arbeiten.

Wenn Sie in diese Denkweise schlüpfen können, wird das Leben viel einfacher. Weil Sie während des Tuns getrennt sind. Sie sind in sich selbst zentriert und ergreifen entspannte und ruhige Maßnahmen. Sie fühlen sich frei von vielen der emotionalen Ketten, die Sie im Laufe der Jahre in sich selbst aufgebaut haben. Sie tragen nicht um eine Welt von Dingen herum, die Sie sowieso auf Ihren Schultern nie kontrollieren könnten. Sie fühlen sich irgendwie leicht und befreit.