Ist Ihr Baby offen? Schauen Sie sich an, wie man sagt, und bringen Sie sie zurück auf den richtigen Weg

Wenn Ihr Kind nicht fast diesen Betrag schläft, wird es versuchen, Sie auf Ihre eigene Weise zu informieren, aber es gibt gemeinsame Hinweise, die die meisten Eltern vorsichtig sein können, erklärt Dr.

• Tränen
• Weichmacher
• Reiben oder in die Augen rutschen
• Bocche Falls
• Körperspannung
• Agitation
• Ich möchte nicht verhaftet werden
• Weigert sich zu essen
• Emotionaler Zusammenbruch
• Schwierigkeit, den Schlaf in Einklang zu bringen
• Nachts aufwachen

Einige offene Kinder können ein kurzes Nickerchen machen, gefolgt von kontinuierlichem Vertrauen, erklärt Dr. Don. Diese Verhaltensänderungen können natürlich für Eltern und Gesundheitspersonal stressig sein.

Gründe, warum Ihr Kind orientiert ist

Skipstones übersprungen

Es ist verlockend, den Pisolini zu überspringen oder die Hoffnung zu stoppen, nachts mehr zu schlafen, aber diese Strategie kann sich wirklich ändern. Wenn Sie tagsüber weniger schlafen, kann das Bett schwieriger werden.

Kinder müssen tagsüber ein Nickerchen machen, weil ihr Körper ein natürliches Mahnfenster hat, das relativ kurz beginnt und seine Dauer im Alter erhöht, erklärt Dr. Don. Wenn ein Kind länger wach bleibt als sein natürliches Wachfenster, deckt es das Risiko ab, überwunden zu werden.

Geh spät raus

Gleiches gilt für ein Kind später mit der Hoffnung, die ganze Nacht zu schlafen. Sein Sohn konnte etwas später am Morgen schlafen, aber eine Stunde im späten Liegen verspricht nicht, nachts zu schlafen, fügt Dr. Don hinzu.

Manifestierte sich, die Kinder für sie schwer einzuschlafen und nachts schlafen zu bleiben, sagte er. Sie können nachts nicht einfach für den verlorenen Schlaf ausgleichen.

Halten Sie Ihr Baby stattdessen in einer Routine, die am besten zu ihrem natürlichen zirkadianen Rhythmus passt, sagt sie. Für die meisten Kinder bedeutet dies, die Nacht gegen 19:00 Uhr zu verbringen. und 20:00

Zusätzliche Stimulation

Denken Sie schließlich daran, dass Ihr Kind ein bisschen menschlich ist und die gleichen Dinge, die auch zu seiner Müdigkeit beitragen können. Wenn sie beispielsweise an diesem Tag Besucher oder zusätzliche Aktivitäten hätten, könnten sie müder und überbewerteter sein und etwas mehr Zeit vor dem Schlafengehen bitten.

Kinder müssen tagsüber ein Nickerchen machen, weil ihr Körper ein natürliches Fenster hat, das relativ kurz beginnt und seine Dauer mit dem Alter erhöht. - Elizabeth Don, M. D., Kinderarzt und medizinischer Berater von BabyCenter

Möglichkeiten, Ihr Kind daran zu hindern, ein Rhythmus zu werden

Verstehe die Fenster des Schlafes und des Erwachens

Jedes Kind ist anders, aber jeder hat in Abhängigkeit von der Alters- und Entwicklungsphase Schlafgewohnheiten. Entdecken Sie in angepassten Bandfenstern, sagt Dr. Donne. Dies ist der Moment, in dem Ihr Kind zwischen den Schlafperioden aufwacht, ab dem Moment, in dem es die Wiege verlässt, bis es ins Bett oder ein Nickerchen zurückkehrt.