Hast du jemals aufgehört zu denken und vergessen zu haben, von vorne zu beginnen?
Winnie the Pooh
Die Welt, die wir geschaffen haben, ist ein Produkt unseres Denkens. Es kann nicht geändert werden, ohne unser Denken zu ändern.
Albert Einstein
Als ich jünger war, dachte ich, dass das Denken das Beste seit geschnittenem Brot war. Also dachte ich. Und obwohl und dachte. Und dann dachte ich noch mehr. Es hatte einige wundervolle und positive Effekte, wie es mir zu helfen, gute Schulnoten zu erhalten.
But on the other hand this thinking was also trapping me and limiting me in various ways. Eine meiner größten Einsichten in den letzten Jahren ist, dass es viele positive und negative Seiten gibt, wie Sie denken. Das Lernen, mein Denken auf eine bessere Weise zu nutzen, ist ein Hauptaugenmerk und auch eines der vorteilhaftesten Dinge, die ich je gemacht habe.
Perzentil -Kind
Nun, das mag ein wenig vage klingen, also lasst ich uns einige der Facetten des Denkens mit der zeitlosen Hilfe von klugen Menschen erkunden, die vor uns gegangen sind.
1. Du bist was du denkst.
Wie du denkst, wirst du so werden.
Bruce Lee
Dies zu verstehen ist wichtig, um auf nützlichere Weise nachzudenken.
Es ist vielleicht die grundlegendste Aussage, wie wir arbeiten. Denken Sie darüber nach, was Sie heute denken. Was sagen diese Gedanken über dich? Über dein Leben? Und wie gut passen sie wirklich zu Ihren Plänen für Ihr Leben und Ihr Bild von sich selbst?
Es ist leicht, diese einfache Aussage im Alltag zu vergessen. Es ist leicht, mit dem, was Sie an einem gewöhnlichen Tag denken, ziemlich inkongruent zu sein, verglichen mit der Art und Weise, wie Sie sich selbst und Ihre Ziele sehen. Eine einfache externe Erinnerung wie ein Post-It mit diesem Zitat kann hilfreich sein, um Sie und Ihre Gedanken auf dem richtigen Weg zu halten. Eine brillante und schöne Expansion dieses Gedankens finden Sie in James Allens als Mann denkt.
2. Das Denken hat seinen Platz.
Nehmen Sie sich Zeit, um zu überlegen; Aber wenn die Zeit für Aktion eintrifft, hören Sie auf zu denken und gehen Sie hinein.
Napoleon Bonaparte
Chi Wen Tzu dachte immer dreimal nach, bevor er Maßnahmen ergriffen hat. Zweimal wäre es ziemlich genug gewesen.
Konfuzius
Denken hat seinen Platz. Aber es kann niemals die Aktion ersetzen. Ich denke manchmal, dass es eine Art Wunsch gibt, wenn das Denken die Aktion irgendwie ersetzt. Ein Wunsch, dass Sie, wenn Sie nur genug denken, einen einfachen Ausweg finden. Oder bekommen Sie, was Sie wollen, ohne etwas tun zu müssen.
Ohne Maßnahmen zu ergreifen, bekommen Sie höchstwahrscheinlich nicht das, was Sie wollen. Das Denken ist jedoch selten so beängstigend oder unsicher, als den Sprung in das Unbekannte zu wagen und Maßnahmen zu ergreifen.
Es kann also zu einem Ort werden, an dem Sie sich vor Handlungen verstecken und dann auf unterschiedliche Weise zu sich selbst rationalisieren, wie all dieses Denken Ihnen hilft. Auch wenn Sie tief im Inneren wissen, dass Sie wirklich wollen und brauchen, um Maßnahmen zu ergreifen und loszulegen.
3. Ihr Verstand kann ein Gefängnis werden.
Männer sind keine Schicksalgefangenen, sondern nur Gefangene ihres eigenen Geistes.
Franklin D Roosevelt
Welcher Tee ist sicher für die Schwangerschaft
Es ist weder gut noch schlecht, aber das Denken macht es so.
William Shakespeare
Liebevolle Menschen leben in einer liebevollen Welt. Feinde Menschen leben in einer feindlichen Welt. Gleiche Welt.
Wayne Dyer
Das Denken ist nicht immer alles, was es zu tun sein mag.
Was Sie über sich und die Welt glauben, ist das, was Sie sehen und finden werden. Hier ist das große Problem: Wenn Sie in Ihrer Gefängniszelle sind, können Sie es nicht sehen. Du denkst, deine Überzeugungen und was sehen ist Realität und dass es dich eingeschaltet hat. Aber es ist nur eine Perspektive.
Sie müssen also einen Glaubenssprung machen und einen neuen Glauben und einen neuen Standpunkt ausprobieren, um tatsächlich eine Veränderung in Ihrer Welt zu erleben. Es ist leicht, in die Falle des Denkens zu geraten: Nun, wenn ich einen Beweis dafür sehe, dass dies wahr ist, kann ich mich ändern, wie ich denke.
Solche Argumentation funktioniert nicht so gut, weil es nur die Theorie ist und aus Ihrer aktuellen Perspektive gesehen wird. Ihr Verstand erlaubt Ihnen nicht zu sehen, was nicht mit Ihren aktuellen Überzeugungen ausgerichtet ist. Oder Sie werden es nur als Unsinn oder etwas ignorieren, das für jemand anderen, aber nicht für Sie funktioniert, funktioniert. Sie haben einen Einfluss auf Ihre Perspektive auf die Welt stabil.
Ich denke, es ist besser, darüber nachzudenken, was für mich am vorteilhaftesten wäre. Ja, Sie sehen möglicherweise viele Beweise in der Welt, dass Ihre aktuelle negative Einstellung die richtige ist. Aber denken Sie nicht, dass eine positive Einstellung noch nützlicher wäre, um Sie glücklich und erfolgreich zu machen?
4. Wir sind emotionale Kreaturen.
Die Menschen gehen fälschlicherweise davon aus, dass ihr Denken von ihrem Kopf erledigt wird; Es wird tatsächlich durch das Herz geschehen, das zuerst die Schlussfolgerung diktiert, und befiehlt dann den Kopf, die Argumentation zu liefern, die sie verteidigen wird.
Anthony de Mello
Denken Sie beim Umgang mit Menschen daran, dass Sie nicht mit Logikkreaturen zu tun haben, sondern mit Kreaturen der Emotionen.
Dale Carnegie
Es ist verlockend zu glauben, dass Sie jemand sind, der die vollständige Kontrolle hat. Jemand, der sein Leben mit einem guten Kopf auf diesen Schultern kontrolliert.
Aber Ihre Gefühle spielen eine große Rolle. Sicher, jeder betrachtet sich gerne als klug und unter Kontrolle. Und der Geist glaubt gern, dass es auch in der vollständigen Kontrolle ist.
Der Gedanke, dass das, was wir tun, oft auf einer emotionalen Reaktion auf etwas basiert, das uns passiert, und wir später rationalisieren, da das Richtige nicht so ansprechend ist. Das Ego, das auf der Großartigkeit des menschlichen Denkens basiert, mag das nicht. Solche Theorien mögen uns ein bisschen zu sehr wie Tiere erscheinen lassen, damit das Ego darüber glücklich ist.
Das mag ein bisschen deprimierend klingen, aber ich denke auch, dass es sehr wichtig ist, zu berücksichtigen. Sie folgen also nicht blind, was Ihre Gedanken Ihnen sagen. Sie werden also auf Ihre Gefühle (und auch die Emotionen anderer Menschen) aufmerksamer. Und so können Sie Entscheidungen treffen, die eher auf dem basieren, was hilfreich und positiv ist als auf der Grundlage alter emotionaler Angstmuster, die Sie möglicherweise haben.
Wort und Gedanken sind in unserem Leben wichtig. Aber unterschätzen Sie nicht die Bedeutung und Kraft von Emotionen.
Arbeitskleid
5. Denken Sie für sich nach.
Denken Sie für sich selbst nach und lassen Sie andere auch das Privileg genießen, dies zu tun
Voltaire
Dies ist jedoch nicht immer einfach. Es ist jedoch sehr wichtig zu lernen, Ihrem eigenen Urteilsvermögen und Ihren Gedanken zu vertrauen.
Es ist leicht anzunehmen, dass jemand, den Sie als Autorität betrachten, die Wahrheit ist. Es gibt jedoch nur Meinungen, egal wer spricht. Sicher, es kann manchmal einfacher sein, einfach das zu tun, was jemand anderes sagt. Es nimmt einen Teil der Verantwortung für Ihr Leben ab (Sie können sie immer verantwortlich machen, wenn etwas schief geht). Und es ist natürlich auch nicht hilfreich, es anders zu nehmen und völlig unangemessen zu werden.
Aber Sie müssen sich die höchste Autorität in Ihrem Leben machen. Es kann nicht Ihre Eltern, Chefs oder ein persönlicher Entwicklungsguru sein.
Lassen Sie andere Menschen für sich denken. Hören Sie, was sie zu sagen haben.
Aber finden Sie viel mehr Freiheit innerhalb und in Ihrer Welt, indem Sie Ihre eigene Meinung am höchsten halten.
6. Mach dir keine Sorgen, was andere über dich denken.
Im Alter von 20 Jahren ist es uns egal, was die Welt von uns hält. Mit 30 machen wir uns Sorgen darüber, was es von uns denkt; Mit 40 entdecken wir, dass es überhaupt nicht an uns dachte.
Unbekannt
Ich habe mich oft gefragt, wie es ist, dass jeder Mann sich selbst mehr liebt als alle anderen Menschen, aber dennoch weniger Wert auf seine eigenen Meinungen zu sich selbst als die Meinungen anderer.
Marcus Aurelius
Der größte Teil des Denkens und Tuns, was Sie wirklich wollen, ist es, sich so sehr darum zu kümmern, was andere Menschen über Sie denken.
Viele der Maßnahmen, die Sie ergreifen - oder nicht - können, weil Sie die Zustimmung von anderen Personen benötigen. Wenn wir jung sind, erhalten wir Noten in der Schule, die uns sagen, dass wir gut sind. Dies macht es sehr einfach, ein Leben zu kreieren, in dem Sie immer nach der Welt suchen, um Ihnen den nächsten Treffer der Zustimmung zu geben. Es kann von Ihrer Familie, Ihrem Chef, Freunden, Mitarbeitern usw. sein.
Aber dieses Bedürfnis schafft Bedürftigkeit. Und desto stärker die Notwendigkeit, desto stärker die Bedürftigkeit. Und so werden andere Menschen das spüren. Und die Genehmigung kann zurückgehalten oder verwendet werden, um Sie zu manipulieren. Oder sie mögen Ihre Bedürftigkeit einfach nicht.
Die Menschen andererseits, die sich nicht so sehr darum kümmern, die Zustimmung zu erhalten, tun oft mehr von dem, was sie tief im Inneren wollen. Sie können zum Beispiel als mutig angesehen werden. Die Art und Weise, wie sie ihr Leben leben, wird also von den Menschen um sie herum Wertschätzung und Zustimmung gewinnen. Es ist ein bisschen kontraintuitiv.
7. Wenn Sie denken, denken Sie auf konstruktive Weise nach.
Reigle
Der „Wie“ -Denker bekommt Probleme effektiv gelöst, weil er keine Zeit mit vergeblicher ifs verschwendet.
Norman Vincent Peale.
Es ist sehr einfach, Ihre Zeit damit zu verbringen, all die schrecklichen Dinge zu denken und sich vorzustellen, die passieren können, wenn Sie aufstehen und sich den Hindernissen und Problemen im Leben stellen. Aber wenn Sie das tatsächlich tun, werden diese negativen Bilder selten ins Leben werden. Sie sind nur riesige Monster, die Sie in Ihrem Kopf aufbauen. Genau wie Sie als Kind und sich Monster im Schrank oder unter Ihrem Bett vorgestellt haben.
Wenn Sie tatsächlich aufstehen und sich Ihren Hindernissen stellen, stellen Sie möglicherweise fest, dass die Erfahrung nicht so schlimm ist, wie Sie es sich vorgestellt haben. Manchmal ist es tatsächlich ein bisschen anti-klimatisch. Du denkst dir: Was ?! Ist das das?
Perzentilberechnung
Nachdem ich einige darüber nachgedacht habe, wie man etwas macht, fällt nicht in die Falle des Überdenkens und des Monsters. Gehen Sie einfach und tun Sie stattdessen, was Sie tun müssen.
8. Denken Sie nicht. Sei jetzt einfach hier.
Erkenne tief, dass der gegenwärtige Moment alles ist, was du jemals hast. Machen Sie das jetzt im Mittelpunkt Ihres Lebens.
Eckhart Tolle
Wahre Erlösung ist die Freiheit von Negativität und vor allem von Vergangenheit und Zukunft als psychologisches Bedürfnis.
Eckhart Tolle
Oft ist das Beste, was Sie tun können, überhaupt nicht zu denken. Nun, vielleicht ist es ein bisschen nachdenkt, ich weiß es nicht wirklich, aber es ist, als wäre Ihr Verstand leer. Sie sind in diesem Moment voll präsent. Ohne Dutzende von Gedanken, die durch Ihren Geist wie ein wilder Fluss rennen. Es gibt Stille. Dies ist nicht nur ein sehr erfreulicher Geisteszustand. Es ist auch praktisch auch der nützlichste Geisteszustand.
Denn wenn Sie präsentieren, ist Ihr Fokus nicht aufgeteilt. Ihre Gedanken sind nicht in der Vergangenheit oder Zukunft. Und so gibt es in sich nur sehr wenig Angst oder negative Emotionen.
Dies ist der perfekte Geisteszustand, um Maßnahmen zu ergreifen. Wenn Sie etwas tun, während Sie die Angst oder Angst präsentieren, die aus dem Nachdenken über die Zukunft (werde ich dieses Rennen verlieren?), Verschwindet. Dies erhöht die Qualität dessen, was Sie tun, während Sie anwesend sind.
Gegenwart zu sein, macht Sie auch kreativer, weil Sie Ihr unterbewusstes Puzzle -Impressionen und Konzepte zusammensetzen lassen, bis Sie eine Idee bekommen. Oft in der Dusche oder an einem solchen Ort. Denn da denken Sie nicht aktiv über eine Lösung nach. Dein Unterbewusstsein bekommt etwas Raum, um zu arbeiten, während Sie Ihr Bewusstsein darauf konzentrieren, keine Seife in die Augen zu bekommen.
Schließlich macht es eine angenehmere Aktivität, da das Leiden, das Sie möglicherweise fühlen, oft aus einem gespaltenen Fokus oder einfach zu viel Gedanken in Ihrem Kopf herrührt.
Meine bevorzugte Art, sich im Moment wieder mit dem gegenwärtigen Moment zu verbinden, um alles zu sehen, als ich es zum ersten Mal sah. Ich stelle es mir so vor, ich übernehme diese Rolle.
Wie jemand, der das noch nie erlebt hat. Wie ein Kind oder jemand, der noch nie hier war. Ich mag das und mache es seit Jahren seit Jahren (obwohl ich damals nicht wirklich verstand, warum es sich gut anfühlte, als ich es tat).