So sprechen Sie mit Ihren Kindern über Selbstmord (Altersratgeber)

Jeder Elternteil möchte glauben, dass Selbstmord nichts mit ihm selbst, seiner Familie oder seinen Freunden zu tun hat. Leider ist dies für uns alle sehr wichtig; Automatische Zerstörung Wie Sie mit Ihren Kindern sprechen und wie sensibel das Thema ist. Wir geben Ihnen spezifische Empfehlungen eines zertifizierten klinischen Psychologen, wie Sie diese Gespräche je nach Alter Ihres Kindes angemessen führen können.

Sollten Sie mit Ihren Kindern über Selbstmord sprechen?

Ja, Sie sollten mit Ihren Kindern über Selbstverletzung und Selbstmord sprechen. Dies ist besonders wichtig, wenn Ihr Kind jemanden kennt, der Selbstmord begangen hat, Selbstmordgedanken geäußert hat oder Opfer der Medien und/oder Freunde geworden ist. Es ist deins Ja es ist möglich و Auf dem Meer Sprechen Sie mit Ihren Kindern. Suizidprävention beginnt mit dem Reden.

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Entgegen der Legende Wenn es um Selbstmord geht, denkt niemand darüber nach .

Im Gegenteil, das Reden darüber kann die Tür zur Kommunikation eines oft geheimen Themas öffnen und die im Lichte der Vernunft enthüllten Geheimnisse werden geschwächt. Wenn Sie über Suizid sprechen, verhindern Sie, dass Ihre Kinder das Thema in Zukunft noch einmal zur Sprache bringen, und vermeiden Sie Fehlinformationen.

aus. Stéphanie Wang, Ph.D. , zertifizierter klinischer Psychologe und Moderator des Edu Colors-Podcasts Er erklärte, dass Kinder mehr denn je unter Druck stünden und dass dieser Druck aus verschiedenen Quellen komme.

Obwohl Belästigung schon immer ein Problem war, hat auch die Bedrohung durch Cybermobbing zugenommen. Dr. Huang sagt, dass unterrepräsentierte Gruppen, etwa solche, die sich als LGBTQ identifizieren, anfälliger für Depressionen und Selbstmord sind.

Ph.D.sc. Huang glaubt, dass familiäre Unterstützung und offene Kommunikation vor Selbstmord schützen können.

Selbstmordraten bei Kindern und Jugendlichen

Amerikanische Stiftung für Suizidprävention führte eine Studie mit 100.000 Jugendlichen im Alter von 15 bis 19 Jahren durch, die zwischen 1975 und 2015 Selbstmord begingen.

Selbstmordraten bei Jugendlichen und Heranwachsenden

Die Selbstmordraten bei Jugendlichen sind viel höher, drei- bis viermal höher als bei Mädchen. Dieser Trend setzt sich fort, wenn aus Kindern Erwachsene werden. Ältere Männer leiden meist darunter Hohe Selbstmordrate Männer und Frauen begehen etwa viermal häufiger Selbstmord.

Die Selbstmordraten unter Jungen erreichten in den späten 1980er und frühen 1990er Jahren ihren Höhepunkt und gingen dann in den späten 1990er und frühen 2000er Jahren zurück, doch seit 2006 sind die Selbstmordraten bei Teenagern gestiegen.

Derselbe Trend ist bei den Suizidraten unter Jugendlichen nicht zu beobachten; Aber die Selbstmordraten unter Teenagern sind in den letzten zehn oder zwölf Jahren gestiegen.

Dennoch bleibt die Kommunikation zwischen Eltern und Kindern sehr wichtig. alle Kinder Und über junge Menschen, die Selbstmord begehen.

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Eltern sollten sich der Anzeichen eines Suizids bewusst sein

Die traurige Wahrheit ist, dass jedem Kind, in jeder Familie und zu jeder Zeit Selbstmord passieren kann. Deshalb ist es wichtig, das Suizidrisiko zu verstehen. Hier sind einige Warnzeichen, auf die Sie achten sollten:

• schreiben Mit welchem ​​Fahrzeug Gefühl der Hoffnungslosigkeit oder sich Sorgen über Verhalten oder Tod machen. (Manchmal hat man das Gefühl, dass das Leben nicht lebenswert ist. Wenn man stirbt. Der Himmel muss besser sein.)
• Verhalten Verhalten koje se razlikuje od ponašanja vašeg djeteta u prošlosti, posebno pričanje o smrti ili samoubojstvu, preuzimanje opasnih rizika, povlačenje iz aktivnosti ili sporta, ili korištenje alkohola ili droga.
• Gefühl Es kann verschiedene Verhaltensweisen wie Reizbarkeit, Angstzustände, Traurigkeit, Depressionen und Interessenverlust hervorrufen.
• Inszenierung Dies kann der Ausgangspunkt für suizidales Verhalten sein. Hierzu zählen beispielsweise Verlust oder Tod; Probleme zu Hause, in der Schule oder bevorstehende Veränderungen, die Ihrem Kind Angst machen oder ihm Angst machen.

Wenn Sie eine dieser Beschwerden bei einem Kind bemerken, das immer noch an einer psychischen Erkrankung leidet, das einen Suizidversuch unternommen oder damit gedroht hat oder das in irgendeiner Weise verletzlich erscheint, benötigen Sie unbedingt den Rat eines Psychologen.

Tipps für Eltern: Wie spricht man altersgerecht mit Kindern über Suizid?

Wie sollen wir also mit dieser Realität umgehen?

Die Bedeutung der psychischen Gesundheit ist genauso wichtig wie jede andere Gesundheits- und Sicherheitslektion, die Sie Ihren Kindern beibringen. Wenn Sie erkennen, dass Selbstmord für Ihr Kind genauso gefährlich ist wie das Nichtanlegen des Sicherheitsgurts beim Autofahren, der verantwortungslose Konsum von Alkohol oder Drogen oder riskantes Sexualverhalten, haben Sie den ersten Schritt in Richtung Prävention getan.

Auf dem Meer أن تتحدث ب他فعل مع أطف他ك عن أهمية 他عناية بصحتهم 他عقلية (مثل تدوين 他يوميات وتقليل 他توتر و他علاج) تمامًا كما تتحدث معهم عن أهمية تناول 他أطعمة 他صحية أو تغطية أفواههم عند 他سع他.

Er erinnert sich: Mit Kindern über Suizid zu sprechen, kann dabei helfen, Suizid zu verhindern .

Wenn das Gesprächsthema Sie oder Ihr Kind nicht interessiert, gehen Sie das Thema Selbstmord wie jedes andere Thema an, das für Sie, aber nicht für Ihr Kind wichtig sein könnte.

Le timing est primordial. Choisissez un moment où votre enfant a le plus de chances d'attirer l'attention. Par exemple, conduire une voiture attire parfois l’attention du public. Un suicide très médiatisé pourrait être l’occasion idéale de poser cette question.

Überlegen Sie sich vorab, was Sie sagen möchten und üben Sie gegebenenfalls das Skript. Es ist immer hilfreich, Referenzen anzugeben: (Ich habe in der Zeitung gelesen, dass Selbstmord unter Teenagern zunimmt ... oder sehen Sie nach, ob Ihre Schule ein Selbstmordpräventionsprogramm für Lehrer hat).

Hier finden Sie einige Tipps, wie Sie mit Kindern unterschiedlichen Alters über Suizid sprechen können.

Wie spricht man mit Kindern im Alter von 2 bis 4 Jahren über Selbstmord?

Bei kleinen Kindern ist es wichtig, die Dinge einfach und klar zu halten. Vermeiden Sie es, zu viele Informationen zu geben, wie sie es tun Vielleicht versteht er die Bedeutung von Selbstmord nicht Aber über seine Entschlossenheit in diesem Alter hinaus sollte man bedenken, dass er traurig ist, wenn ein geliebter Mensch oder ein Familienmitglied an einer Krankheit stirbt;

Vermeiden Sie Mehrdeutigkeiten und verwenden Sie Euphemismen. Sagen Sie ihnen zum Beispiel nicht, dass die Person besser geschlafen hat oder an einen besseren Ort gezogen ist. Ehrlich gesagt ist Tante Jane schwer krank und die Krankheit hat sie eingeholt. Es ist so traurig, dass er gestorben ist.

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Beantworten Sie alle Fragen Ihres Kindes mit kurzen Antworten. Sie müssen keine vollständige Erklärung abgeben. Lassen Sie sich von der Neugier leiten.

Wie spricht man mit 5- bis 10-Jährigen über Selbstmord?

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Ph.D.sc. Huang sagte, sie helfe Eltern dabei, die Voraussetzungen für eine offene Kommunikation zu schaffen, einschließlich täglicher Check-ins mit Kindern.

Sprechen Sie über ihre Freunde im Allgemeinen und darüber, was ihnen an ihrem Tag gefällt und was nicht. Vermeiden Sie es, über Gefühle und Selbstmord nur als Reaktion auf etwas zu sprechen, das das Kind/Jugendliche sagt oder tut, sagt Dr. Huang.

Der beste Weg, mit suizidalen Tendenzen bei Grundschülern umzugehen, besteht darin, ehrlich zu sein. Wenn dies ein schwieriges Thema für Sie ist, geben Sie es zu.

Du kannst zum Beispiel sagen: „Ich hätte nie gedacht, dass ich mit dir darüber reden würde, aber ich denke, es ist wirklich wichtig.“

Das Erkennen von Unbehagen hilft dem Kind, Unbehagen zu erkennen.

So sprechen Sie mit 11- bis 13-Jährigen über Selbstmord

Für jüngere Kinder im schulpflichtigen Alter betonte Dr. Huang, dass Betreuer versuchen sollten, etwaige Verhaltensänderungen und Anzeichen einer Depression zu erkennen und wirklich zu verstehen, was sie fühlen.

Ist Ihr Kind beispielsweise introvertierter? Gibt es eine Einführung? Vermindertes Interesse an der Schule ?

Ich konnte sehen, dass du ein wenig entspannt aussahst. Ich bin ein wenig nervös.

Zögern Sie nicht, Ihr Kind direkt zu fragen. Einige Möglichkeiten, ein Gespräch zu beginnen:

Haben Sie jemals über Selbstmord nachgedacht?

Was denkst du über Selbstmord?

Spricht er über deine Freundin?

Inszenierungistikker virker banale. Har du og dine venner nogensinde tænkt over dette?

Hören Sie zu, was Ihre Kinder sagen. Sie haben die Frage gestellt, jetzt müssen Sie nur noch über die Antwort Ihres Kindes nachdenken. Wenn Sie etwas hören, das Sie stört, seien Sie ehrlich.

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Ich war sehr interessiert an dem, was Sie gesagt haben, und ich muss noch einmal darüber nachdenken. Lasst uns noch mehr reden, ja?

Reagieren Sie nicht über- oder unterreagiert. Zu viele Kommentare verhindern eine weitere Kommunikation zu diesem Thema. Nicht zu reagieren, insbesondere wenn es suizidal ist, ist oft eine Möglichkeit, sich selbst zu heilen. Alle Selbstmordgedanken oder -kommentare (das habe ich früher getan, aber nicht mehr) müssen neu bewertet werden.

Denken Sie daran, dass Selbstmord eine Lösung für ein Problem ist, das auf andere Weise unmöglich zu lösen scheint. Fragen Sie, welche Probleme Selbstmordgedanken verursachen. Dies könnte die Dinge in Zukunft einfacher machen (ich möchte Sie noch einmal fragen, was Sie mir gesagt haben ...).

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Wie man mit Teenagern über Selbstmord spricht (13)

Wenn Ihr Kind in die weiterführende Schule kommt, kann es sein, dass es unter Stress und/oder psychischen Problemen leidet. Möglicherweise haben sie einen Freund oder Bekannten, der psychisch krank ist.

Dies ist die Zeit, in der sich Ihre Kinder wohl fühlen, wenn sie über ihre psychische Gesundheit sprechen und deren Bedeutung verstehen. Hilferuf Er wusste, wie er Unterstützung für seine psychischen Probleme bekommen konnte.

Ph.D.sc. Huang schlägt vor, dass Eltern und Erziehungsberechtigte den Jugendlichen Unterstützung anbieten, indem sie sie fragen, was sie brauchen oder wie sie helfen können. Versichern Sie ihnen, dass Hilfe verfügbar ist, und helfen Sie ihnen, so schnell wie möglich Hilfe zu suchen.

Dr. Huang fügte hinzu, dass es wichtig sei, ihnen einen sicheren Raum zu bieten, in dem sie über ihre psychische Gesundheit sprechen können, anstatt sie zu isolieren oder das Problem sofort zu behandeln.

Suizidpräventionsinstrumente für Kinder und Jugendliche

Wenn Sie bemerken, dass Ihr Kind Selbstmordgedanken oder Symptome einer Depression oder Angst hat, suchen Sie sofort professionelle Hilfe auf.

Besprechen Sie psychische Probleme mit dem Arzt oder Kinderarzt Ihres Kindes.

Bel 988 Selbstmord- und Krisen-Hotline 988 Wenn Sie oder Ihr Kind sich in einer psychischen Krise befinden, wenden Sie sich an einen qualifizierten Berater

他 Krisentelefon des Trevor-Projekts Dies ist eine großartige Ressource für LGBTQ-Jugendliche in der Krise.

Rufen Sie die Krisenhotline an, indem Sie eine SMS mit TALK an 741741 senden, um Informationen zu den nächsten Schritten und den am besten geeigneten Ressourcen zu erhalten.

Rufen Sie 911, wenn Ihr Kind eine Gefahr für sich selbst oder andere darstellt.

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Gesundheit der Universität von Utah. (6. September 2022). Wie man mit Kindern über Selbstmord spricht: Ein Leitfaden für alle Altersgruppen . Gesundheit der Universität von Utah |. Gesundheit der Universität von Utah. https://healthcare.utah.edu/healthfeed/2022/09/how-talk-your-child-about-suicide-age-age-guide