Ich habe zugesehen Essen, beten, lieben letzte Woche. Ich habe gelesen das Buch So oft, dass ich den Film zweimal sehen musste. Allerdings habe ich meinen Mann nicht darunter leiden lassen. Tatsächlich hatte ich einen entspannten, regnerischen Nachmittag für mich, um mich diesem kleinen Mädchenfilm hinzugeben.
Auch wenn das Buch viel besser war als der Film (ist das nicht immer der Fall), war ich in einer dieser Stimmungen, in denen ich nicht anders konnte, als es zu genießen, stellvertretend eine Frau zu erleben, die im Laufe eines Jahres nach Italien, Indien und Bali gereist ist.
Dieser Beitrag soll keine Rezension des Films sein und ich glaube nicht, dass sich Ihr Leben ändern wird, ob Sie ihn ansehen oder nicht, aber ein Satz im Film hat mich angesprochen.
Bauch nach 10 Wochen
Dolce Far Niente
Es gibt eine Szene in einem Friseurladen in Italien, in der die Charaktere nicht viel tun und die Amerikanerin sich ein wenig schuldig fühlt, weil sie drei Wochen lang nur ein paar italienische Wörter gelernt und gegessen hat. Ihre europäischen, überwiegend italienischen Freunde erklären ihr das schöne Konzept von Dolce Far Niente – die Süße des Nichtstuns. Betrachten dieser Clip aus dem Film, um mehr über Dolce Far Niente zu erfahren. (Es ist weniger als eine Minute)
Wie man Dolce far niente kultiviert
Schalten Sie Ihren Fernseher aus. Gedankenloses Fernsehen raubt Ihnen Ihre Zeit, sogar die Zeit, nichts zu tun.
Disney -Mädchennamen
Nehmen Sie alleine ein langes Mittagessen ein . Ein langes Mittagessen bildet den Grundstein für einen entspannten Nachmittag.
Sitzen Sie still. Suchen Sie sich einen Stuhl, drinnen oder draußen, und setzen Sie sich dort hin. Schauen Sie, träumen Sie oder sitzen Sie einfach da.
Sabbat. Nehmen Sie sich wirklich einen Tag frei. Nehmen Sie sich Zeit für dieses wichtige Ritual.
Essen Sie Schokolade mit dieser Anleitung von Vogesenschokolade:
- Sehen Sie... zuerst sollte die Schokoladentafel einen glänzenden Glanz haben, das zeigt eine gute Laune; vielmehr besteht eine feste Verbindung zwischen der Kakaobutter und der Kakaomasse.
- Riechen Sie: Reiben Sie mit dem Daumen über die Schokolade, um die Aromen freizusetzen. Atmen Sie die Schokoladen- und Zutatennoten tief durch die Nase ein. Kannst du es fühlen?
- Snap… Qualitätsschokolade sollte sich immer trocken anfühlen. Brechen Sie den Riegel in zwei Teile. Hören Sie ein knackiges, klingendes Knacken, das auf eine wohltemperierte Tafel Schokolade hinweist.
- Probieren Sie... legen Sie die Schokolade auf Ihre Zunge und drücken Sie sie an den Gaumen. Innerhalb von dreißig Sekunden sollte die Schokolade langsam auf Ihrer Zunge zergehen. Der Geschmack sollte nicht vergänglich sein; Es sollte einen langen, anhaltenden Abgang haben.
- Spüren Sie ... erkennen Sie das Leben in Ihrem Körper, während Sie ... von den Antioxidantien in Schokolade profitieren, genießen Sie das natürliche High von Chilis und stärken Sie Ihr Immunsystem mit einigen der natürlichen Zutaten. Jeder Riegel bringt seine eigenen Empfindungen und Vorteile mit sich. Beachten Sie, dass die würzigen Riegel Sie erst nach dem Schlucken beeindrucken.
Inspirieren Sie Ihren inneren Dichter . Lesen Sie schöne Gedichte oder Liebesbriefe . Schreiben Sie etwas für oder über jemanden, den Sie lieben.
Bereiten Sie ein Abendessen mit Ihrem Liebhaber zu . Wählen Sie ein einfaches Rezept, schalten Sie Musik ein und arbeiten Sie in der Küche mit.
weibliche F -Namen
Lassen Sie das Abendessen stehen . Sie müssen die Küche nicht aufräumen, sobald Sie mit dem Essen aufhören. Verlegen Sie die Party stattdessen in Ihren Garten oder machen Sie einen Spaziergang durch die Nachbarschaft. Das Geschirr geht nirgendwo hin.
Wann form eine Kniescheibe
Trennen. Facebook, Twitter und E-Mail sind nicht Dolce far Niente oder auch nur annähernd so. Wenn das Trennen der Verbindung für Sie ein Problem darstellt, denken Sie über ein digitales Sabbattical nach.
Wir müssen die Schuldgefühle loslassen, weil wir nicht geplant, produziert und konsumiert haben. Auch wenn dies kulturell bedingt sein mag, glaube ich, dass Menschen auf der ganzen Welt unter dem Druck stehen, den Erfolg ihres Tages an dem zu messen, was sie erreicht haben. Wenn das bei Ihnen der Fall ist, ist es Zeit für ein neues Messsystem. Statt an der Anzahl der vereinbarten Termine, gereinigten Zimmer, gefahrenen Meilen oder erledigten Einkäufe messen Sie Ihren Tag daran, wie oft Sie über nichts gelächelt haben, dem Gras beim Wachsen zugesehen haben, oder messen Sie Ihren Erfolg daran, wie lange Sie beim Abendessen verweilt haben.
Nichtstun ist zunächst harte Arbeit. Stellen Sie sich vor, wie stressig die ersten Tage eines Urlaubs sein können, wenn Sie entspannen und die Arbeit und das wirkliche Leben loslassen. Ihr Gesichtsausdruck ist angespannt und Sie könnten Schwierigkeiten haben, mit Ihrer E-Mail Schluss zu machen. Stellen Sie sich nun die letzten Tage eines Urlaubs vor. Sie können sich nicht erinnern, was Sie gestresst hat, Ihre Augen leuchten, Ihre Muskeln sind locker und Sie könnten den ganzen Tag in einer Hängematte liegen.