Whirlpool oder Sauna – was ist die beste Wahl für Ihren Garten?

Ein Whirlpool oder eine Sauna sind luxuriöse Annehmlichkeiten für zu Hause. Es ist verlockend, einfach in den Hinterhof gehen zu können, anstatt ein Spa aufsuchen zu müssen, um die Entspannung zu genießen, die diese bieten können, aber es kann schwierig sein, abzuwägen, welche Option für Ihren Raum die beste ist.

Der bester Whirlpool eignet sich hervorragend zum Entspannen, zum geselligen Beisammensein und zur Verwendung nach dem Training. Entscheiden Sie sich jedoch für eine Heimsauna, kann sie Stress abbauen, die Erholung nach dem Training unterstützen und gesundheitliche Vorteile bringen.

Bei der Wahl zwischen beiden müssen Sie auch den Arbeitsaufwand für die Installation im Garten sowie die Wartungsanforderungen berücksichtigen. Wir haben die Vor- und Nachteile zusammengestellt, um Ihnen bei der richtigen Wahl zu helfen.

So wählen Sie zwischen Whirlpool und Sauna

Es besteht kein Zweifel daran, dass Sie, wenn Sie die Regeln für den Kauf eines Whirlpools befolgen, das Beste aus Ihrem Geld herausholen und jahrelang Freude am Baden im warmen Wasser haben werden. Aber auch für die Gesundheit und das Wohlbefinden kann eine Sauna gut sein.

Wie kann man sich zwischen den beiden entscheiden? Schauen Sie sich diese Vor- und Nachteile an, um herauszufinden, welches Ihren Anforderungen besser entspricht.

Vorteile von Whirlpools

Installation

Whirlpool-Installation ist in der Regel einfach, wenn Sie sich für ein aufblasbares Modell oder eine oberirdische Version entscheiden. Voraussetzung ist ein ebener Untergrund, der das Gewicht von Wanne und Wasser tragen kann. In der Regel ist auch ein Zugang zu Elektrizität erforderlich. Natürlich sind Bodeneinbaukonstruktionen komplizierter zu installieren.

Entspannung

„Ein Whirlpool ist eine perfekte Oase der Entspannung“, sagt er Ben Cook , Marketingleiter bei Wave. „Das warme Wasser, die wohltuenden Düsen und die sanfte Massage können dazu beitragen, Muskelverspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und ein Gefühl der Ruhe und Entspannung hervorzurufen.“ Es bietet einen ruhigen Rückzugsort, an dem Sie nach einem langen Tag oder einer langen Woche entspannen und neue Kraft tanken können.“

Linderung von Muskelschmerzen

Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Whirlpools gehört die Tatsache, dass sie Muskelschmerzen lindern können – und zwar auf verschiedene Weise, sagt er Dr. Mahmud Kara . „Die erste Methode ist die direkte Anwendung von Wärme auf den Körper, die gezielt auf wunde Stellen abzielt und Linderung verschafft“, sagt er.

„Außerdem einige Studien haben herausgefunden, dass die direkte Wärmeanwendung dazu beitragen kann, die Durchblutung sowie die Nährstoff- und Sauerstoffversorgung der Muskeln zu verbessern, was wiederum dazu beitragen kann, Schmerzen, Steifheit oder Muskelkater zu lindern.

'Manche Studien haben auch darauf hingewiesen, dass das Eintauchen in warmes bis heißes Wasser dazu beitragen kann, die Bildung von Milchsäure zu reduzieren, was wichtig ist, da übermäßige Milchsäure eine der Ursachen für Muskelkater oder -steifheit sein kann, insbesondere nach körperlicher Aktivität.“

Was bedeutet der Name Emma

Entspannung

Müssen Sie Stress abbauen? „Während es keine Studien zu Whirlpools speziell gegen Stress gibt“, bemerkt Dr. Kara, „gibt es eine.“ Forschung Dies deutet darauf hin, dass das Eintauchen in warmes Wasser zur Entspannung und zum Ausgleich des sympathischen Nervensystems beitragen kann.

„Das sympathische Nervensystem spielt eine zentrale Rolle bei der Kampf- oder Fluchtreaktion (oder Stressreaktion), die im Körper auftritt. Daher kann die direkte Behandlung dieses Teils des Nervensystems durch das Eintauchen in Wasser helfen, Stress zu lindern.“

Geselligkeit und wertvolle Zeit

Wie ein Pool eignet sich auch ein Whirlpool hervorragend zum Teilen. „Ein Whirlpool schafft einen einladenden Raum zum geselligen Beisammensein und zum Verbringen schöner Zeit mit Familie und Freunden“, sagt Ben Cook. „Es wird zu einem zentralen Ort für Zusammenkünfte, Gespräche und gemeinsame Erlebnisse.“ Ganz gleich, ob es darum geht, intime Zusammenkünfte zu veranstalten oder Momente mit geliebten Menschen zu genießen, ein Whirlpool fördert die sozialen Kontakte und schafft bleibende Erinnerungen.“

Kompakte Abmessungen

Darüber hinaus passt problemlos ein Whirlpool hinein. „Ein Whirlpool im Hinterhof ist eine großartige Alternative für einen Außenbereich, der möglicherweise zu klein ist, um einen Swimmingpool hinzuzufügen“, sagt er Hubert Miles , zertifizierter Pool- und Spa-Inspektor durch NACHI. Es kann auch gut aussehen mit Whirlpool-Deck-Ideen, die eine stilvolle Umgebung schaffen.

Ort

Nachteile von Whirlpools

Wartungsbedarf

Ein Whirlpool bringt einige Aufgaben mit sich, die zwar nicht schwierig sind, aber Engagement erfordern. „Whirlpools erfordern regelmäßige Wartung, einschließlich Wassertests, chemischer Ausgleich, Filterreinigung und Wartung“, sagt Hubert Miles. „Eine unsachgemäße Wartung des Whirlpools kann zu Problemen mit der Wasserqualität führen und seine Langlebigkeit beeinträchtigen.“

Energiebedarf

Die Auswirkungen auf die Energierechnung könnten spürbar sein. „Whirlpools verbrauchen normalerweise viel Energie, insbesondere wenn es sich nicht um energieeffiziente Modelle handelt“, sagt Hubert. „Dies kann zu höheren Stromrechnungen führen, daher ist es wichtig, die langfristigen Betriebskosten zu berücksichtigen.“

Kosten

In der Regel handelt es sich bei einem Whirlpool um eine Investition. „Whirlpools sind mit hohen Vorabkosten verbunden“, sagt Hubert Miles. „Basismodelle beginnen bei etwa 3.000 US-Dollar, mittelpreisige Optionen kosten etwa 8.000 US-Dollar und Luxusmodelle beginnen bei 16.000 US-Dollar.“ Die Installationskosten für einen Elektriker für den Betrieb eines dedizierten Stromkreises können zwischen 150 und 500 US-Dollar liegen.“

Gesundheitsprobleme

Ein Whirlpool ist möglicherweise nicht für jeden die richtige Garteneinrichtung. „Im Allgemeinen ist es immer am besten, vor der Nutzung eines Whirlpools Ihren Arzt zu konsultieren, um sicherzustellen, dass er für Ihre spezifischen Gesundheitsziele und Bedürfnisse geeignet ist“, sagt Dr. Kara. „Menschen mit Herzerkrankungen, Schwangerschaft, Krampfanfällen in der Vorgeschichte und der Einnahme bestimmter Medikamente sind möglicherweise vorsichtig, wenn sie einen Whirlpool benutzen.“

Vorteile von Saunen

Kosten

Die Installation einer Sauna könnte sich als günstiger erweisen als die eines Whirlpools. Entsprechend Fixr , kostet eine professionell installierte Sauna für vier Personen etwa 3.900 bis 6.200 US-Dollar, verglichen mit 4.000 bis 8.500 US-Dollar für einen professionell installierten Whirlpool für vier Personen.

Wartung

Eine Sauna erfordert außer der regelmäßigen Reinigung keine Wartungsarbeiten. Wenn Sie also nicht genug Zeit für zusätzliche Aufgaben haben, wie zum Beispiel das Wasser testen, einen Whirlpool schockieren , Plus Whirlpool-Hygiene , ist eine Sauna eine bessere Wahl.

Entspannung

Während das warme Wasser eines Whirlpools beim Stressabbau helfen kann, ist es ein bemerkenswerter Vorteil von Saunen. 'Einer der Besten Vorteile von Saunen ist Entspannung oder Stressabbau“, sagt Dr. Kara. „Die Atmosphäre selbst ist nicht nur entspannend, sondern die Wärme kann auch dazu beitragen, Muskelverspannungen zu lösen, das sympathische Nervensystem zu entspannen und die Freisetzung wichtiger Endorphine für das geistige Wohlbefinden anzuregen.“

Sportliche Erholung und Herz-Kreislauf-Gesundheit

Blitzschrittschwangerschaft

Saunen können zusätzliche gesundheitliche Vorteile haben. „Saunen können dazu beitragen, die Blutgefäße zu entspannen und zu erweitern, was für die Steigerung der Durchblutung wichtig ist und die Erholung nach dem Training sowie die Herz-Kreislauf-Gesundheit unterstützen kann“, sagt Dr. Kara.

„Weil Saunen bei der Erweiterung der Blutgefäße helfen und die Durchblutung verbessern können.“ Forschung hat angedeutet, dass sie dazu beitragen könnten, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und anderen Herzerkrankungen zu verringern.“

Nachteile von Saunen

Installation

Die Installation einer Außensauna in Ihrem Garten ist komplizierter als der Einbau eines Whirlpools, da hierfür ein geeignetes Fundament und eine entsprechende Umzäunung erforderlich sind. Einige Modelle werden jedoch komplett mit sämtlichem Zubehör geliefert und erfordern lediglich die Installation geeigneter Elektroinstallationen für den Anschluss. Ein Elektriker und möglicherweise ein Klempner, je nachdem, wie geheizt wird, sind erforderlich.

Situation

Springen Sie in einen Whirlpool und genießen Sie den Blick auf Ihren Garten und vielleicht auch auf die Aussicht darüber hinaus, und profitieren Sie von den Vorteilen, die es mit sich bringt, draußen zu sein. In der Sauna hingegen sind Sie drinnen, obwohl Sie sich im Garten befinden und der Ausblick einfach auf das Innere der Sauna gerichtet ist.

Weniger attraktiv für Freunde und Familie

Laden Sie Leute ein, Ihren Whirlpool mit anderen zu teilen, und sie werden die Chance oft nutzen. Eine Sauna fühlt sich jedoch eher weniger wie ein Ort für ein gesellschaftliches Ereignis an (obwohl es toll sein kann, sie nach dem Training mit Sportfreunden zu teilen).

Gesundheitsprobleme

Saunen sind nicht für jeden das Richtige. „Genau wie bei Whirlpools im Allgemeinen ist es immer am besten, vor der Nutzung einer Sauna Ihren Arzt zu konsultieren, um sicherzustellen, dass sie für Ihre spezifischen Gesundheitsziele und Bedürfnisse geeignet ist“, sagt Dr. Kara. „Menschen mit Herzerkrankungen, Schwangerschaft, Hauterkrankungen oder der Einnahme bestimmter Medikamente sind möglicherweise vorsichtig, wenn sie in die Sauna gehen.“

Das Urteil

Sowohl Whirlpools als auch Saunen bieten vielen Menschen zahlreiche Vorteile und könnten eine Ergänzung Ihres Gartens wert sein. Da es sich bei beiden um bedeutende Investitionen handelt, ist es wahrscheinlich, wie viel Nutzen Sie daraus ziehen und wie wichtig es ist, dass Sie Ihr Luxusmerkmal mit anderen teilen können, was den Ausschlag geben wird.

Wenn Sie sich auf die Zukunft konzentrieren, ist sich die Frage nicht klar, ob Whirlpools Wasserspiele sind, die Ihr Zuhause entwerten könnten, während eine Sauna vielleicht ein Gewinn für ein Luxushaus wäre, aber da sie nicht so häufig vorkommen, die Annehmlichkeit möglicherweise geringer ausfällt normalerweise für Hauskäufer attraktiv.