Darf man während der Schwangerschaft Thanksgiving-Truthahn essen? (Und welche Lebensmittel sollten Sie meiden!)

Während Sie sich auf Thanksgiving vorbereiten, fragen Sie sich vielleicht, wie Ihr Teller dieses Jahr aussehen wird, wenn Sie zu den Millionen schwangerer Frauen gehören, die am Thanksgiving-Tisch sitzen. Wir alle wissen, dass, wenn Sie schwanger sind, Bestimmte Lebensmittel sind verboten Denn es könnte Sie oder Ihr Kind in Gefahr bringen. Aber Thanksgiving ist eine Zeit für gutes Essen, und das sollten Sie sich nicht entgehen lassen, vor allem nicht die Vögel!

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Ist Thanksgiving-Truthahn für schwangere Frauen sicher?

Wir sprachen Türkisch. Truthahn ist das große Tagesgericht, aber viele Frauen fragen oft ihren Gynäkologen, ob sie während der Schwangerschaft Thanksgiving-Truthahn essen dürfen.

Machen Sie sich keine Sorgen, der Thanksgiving-Truthahn kann Teil Ihres Thanksgiving-Essens sein, wenn Sie schwanger sind, solange er die richtige Innentemperatur hat. Laut USDA beträgt die sichere Mindestinnentemperatur zum Kochen eines Truthahns 165 Grad Fahrenheit. nur etwas Meinung des Arztes Die Temperatur des Truthahns beträgt 180 Grad, was für schwangere Frauen geeignet ist.

Schwangerschaft sicherer Hustenabfälle

Wenn Ihr Truthahn ungenügend oder roh aussieht, sind Sie offensichtlich in Schwierigkeiten (und jeder am Tisch sollte das auch haben). Der Verzehr von ungekochtem Truthahn birgt das Risiko einer Salmonellose-Vergiftung. Durch das Kochen von Truthahn werden Salmonellen vollständig abgetötet.

Wenn Sie am nächsten Tag Truthahnsandwiches möchten, erhitzen Sie diese noch einmal. Feinkostfleisch ist wegen Listerienproblemen ein absolutes Tabu. Heiße Truthahnsandwiches sind eine sichere Wahl.

Thanksgiving-Lebensmittel, die Sie während der Schwangerschaft vermeiden sollten

Während Sie während der Schwangerschaft möglicherweise Truthahn essen dürfen, sollten Sie auch andere Lebensmittel meiden, wenn Sie sich an den Thanksgiving-Tisch setzen, unabhängig davon, wo Sie sich in Ihrer Schwangerschaft befinden.

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Sie beinhalten:

• Nicht pasteurisierte Milch
• Nádivku přidáme ke krůtě a vaříme
• rohes Fleisch
• Essen mit viel Salz
• Alkohol

Der Verzehr dieser Lebensmittel kann zu geschwollenen Händen oder schwerwiegenderen Problemen durch Bakterien wie Listerien und Salmonellen führen. Was Alkohol betrifft, ist nicht einmal ein Glas Wein zu empfehlen.

Auch Schwangere sollten darauf verzichten. Manche Leute servieren es als Vorspeise zum Thanksgiving-Dinner. Eine Mischung aus Pflanzenfett und gekochtem Fleisch. In Harmonie Amerikanische Schwangerschaftsvereinigung Gefrorenes Mehl sollte vermieden werden, da es Listerien enthalten kann. Potala aus der Dose ist köstlich. Wenn Sie auf Ihrem Thanksgiving-Tisch Weichkäse wie Feta, Gorgonzola, Queso Fresco, Brie und Hermel sehen, ist das ein absolutes Tabu, denn sie können Listerien enthalten.

Bei Gemüse sollten rohe Sprossen wie Luzerne, Luzerne und Rettich nicht gemischt werden, da Bakterien in die Samen eindringen können, bevor sich die Sprossen entwickeln. Sie sollten auch das Gemüse, das Sie essen, waschen, um eine Ansteckung mit Toxoplasmose zu vermeiden. Dadurch kann der Boden, aus dem das Gemüse stammt, verunreinigt werden.

Apfelsaft Solange es pasteurisiert ist, kann es Teil Ihres Thanksgiving-Dinners sein. Nicht pasteurisierter Apfelsaft kann lebensmittelbedingte Krankheiten und E.-Ausbrüche verursachen. coli. E coli

Die besten Thanksgiving-Mahlzeiten für Frauen

Nachdem wir nun wissen, welche Thanksgiving-Gerichte schwangere Frauen meiden sollten, werfen wir einen Blick auf einige Lebensmittel, die Sie auf Ihren Teller geben können. Diese Thanksgiving-Geschenke sind gesund für Sie und Ihr Baby.

Gemüse

Gemüse like green beans, corn, broccoli, brussels sprouts, and sweet potatoes are all a big yes. They are packed with vitamins and minerals that are good for you and your unborn baby. If you're loading up on sweet potatoes, be sure they don't have too much sugar or marshmallows; too much sugar is never good for a pregnant mama!

Kürbis

Nesselsucht bei Säuglingen

Pokud máte dýňový koláč na svém menu na Den díkůvzdání, ujistěte se, že je vyroben z předbalené dýně. Dýně je nabitá vitamíny, jako je vápník a zinek, takže se nemusíte cítit provinile, že sníte kousek! Dýně může také pomoci snížit otoky a křeče nohou. Jen se ujistěte, že smetana, kterou přidáte navrch, je pasterizovaná.

Getrocknete Früchte

Während die anderen Gäste den Weichkäse genießen, den man nicht essen kann, bereiten Sie Nüsse zu! Viele Leute stellen es zum Thanksgiving-Dinner auf den Tisch. Mandeln sind reich an Fettsäuren und dergleichen. Nützliche Nährstoffe für schwangere Frauen und ihr ungeborenes Kind. Untersuchung Ich habe auch herausgefunden, dass der Verzehr von Nüssen zu Beginn der Schwangerschaft die neuropsychologische Entwicklung Ihres Babys verbessern kann, also machen Sie sich keine Sorgen!

Bestes Essen zum Mitnehmen für ein Thanksgiving-Dinner

Tänupühadeks valmistudes peaksite teadma, et rasedad naised võivad kalkunit süüa seni, kuni see on keedetud ohutul temperatuuril. Kalkunitäidise võid menüüst välja jätta, kuid kõrvitsa-bataadipirukas jäta alles.

Weichkäse ist ein Muss, ebenso Apfelkuchen und nicht pasteurisierter Apfelwein. Das Wichtigste ist, zu kochen und warmes Essen zu finden. Wenn Sie immer noch nicht sicher sind, was Sie an Thanksgiving essen sollen, können Sie jederzeit mit Ihrem Gynäkologen eine eigene Liste erstellen.

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