Stillen

8 Wesentliche Stillpositionen für jede Situation

Hier sind einige Expertenpositionen sowie Ratschläge zur Genehmigung der Pflegeunterstützung.

Aus medizinischer Sicht von Kate Shand, medizinischer Assistent und Stillberater, untersucht
  • Babycenter kommunizierenÖffnen Sie ein neues Fenster Mitglied von Mummachristyw. Er schaffte es schließlich, meine Brustwarzen zu finden, und es war danach viel einfacher!

    Die Krippe



    In dieser klassischen Stillposition (auch Madonna Hold genannt) schütteln Sie den Kopf Ihres Babys in den Hohlraum Ihres Arms.

    1. Setzen Sie sich auf einen Stuhl mit Stützanhängern oder einem Bett mit vielen Kissen. Auf einer hohen Oberfläche ruhen.
    2. Halten Sie Ihr Baby im Mutterleib (oder ein Kissen im Mutterleib) und erreichen Sie den Ellbogenhöhle. Erweitern Sie die Unterarme und übertragen Sie den Rücken, um den Hals, die Wirbelsäule und den Hintergrund zu stützen. Halten Sie den Kopf des Kindes also auf den Körper ausgerichtet, damit es nicht den Kopf zur Seite drehen muss, und verwenden Sie den Unterarm, um das Kind zu Ihnen zudrehen, damit der ganze Körper vor Ihnen liegt, den Bauch im Bauch.
    3. Drust ein wenig der Kopf Ihres Kindes in einer Reihe, damit sich der Mund öffnen kann Holen Sie sich einen guten Stillblock .

    Besser für: Die Fertigstellung der Kinder, die vaginal geliefert wurden. Einige Mütter sagen, dass diese Gefangennahme es schwierig macht, ihr Neugeborenes zur Brustwarze zu führen. Wenn es für Sie schwierig ist, warten Sie darauf, diese Position zu verwenden, bis Sie sich beim Stillen wohler fühlen, normalerweise, wenn Ihr Kind 4 bis 6 Wochen hat. Die Mütter, die eine hatten Cesarea -Abschnitt Sie können feststellen, dass diese Position viel Druck auf Ihren Inzision ausübt.

    Leopolds Manöver

    Überqueren der Kreuzung

    Diese Position ist auch als Cross-Croix bekannt und unterscheidet sich von der Einnahme der Wiege, da ihre Waffen ihre Rolle verändern. Ich unterstütze Ihr Baby mit Ihrem Arm vor der Brust, die Sie stillen.

    1. Wenn Sie von der rechten Brust stillen, verwenden Sie die linke Hand, um den Kopf des Kindes zu unterstützen. Der Boden Ihres Kindes kann sich auf den Knien oder einem Kissen oder in der Höhle des Arms ruhen.
    2. Wenden Sie sich wie in der Wiege den Körper Ihres Kindes zu ihm, während der Kopf mit Ihrem Körper ausgerichtet ist.
    3. Fahren Sie mit Daumen und Fingern hinter dem Kopf und unter den Ohren den Mund des Babys auf die Brust.

    Besser für: Nachrichten, kleine Kinder und Kinder, die es schwer zu bewahren haben. Dies liegt daran, dass Sie Ihre Hand im Nacken verwenden können, um sie in einer besseren Position zu führen.

    Fußball

    Wie der Name schon sagt, merkt sich Ihr Kind unter seinem Arm (auf seiner Seite des Stillens) wie Fußball oder Tasche. Es wird auch als Kupplung bezeichnet.

    1. Legen Sie Ihr Baby neben den Arm, unterstützt von einem Kissen. Sie sollten lügen, Nase mit der Brustwarze.
    2. Ruhe auf dem Kissen und ruhen Sie die Schultern des Kindes, den Hals und den Kopf mit der Hand und dem Unterarm aus.
    3. Mit dem Daumen und den Fingern hinter dem Kopf und unter den Ohren führen sie den Mund in Richtung der Brustwarze, zuerst im Kinn, um ein gutes Schloss zu schaffen.

    Besser für: Frauen, die eine Cäsarea -Abteilung hatten (weil sie ihr Kind im Fußball halten Cesarea -Abschnitt incision ). Wenn Ihr Baby klein oder schwer zu fahren ist, können Sie mit diesem Stecker Ihren Kopf in Richtung Brustwarzen fahren. Es eignet sich auch gut für Frauen mit großen Brüsten oder flachen Brustwarzen und gleichzeitig für Zwillingsmütter.

    Lateral Stillposition

    Mit dieser beliebten Position können Sie sich auch entspannen: Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Kind in einem nicht einschlafen Gefährlicher Ort . Wenn Ihr Baby in der Brust einschläft, übertragen Sie es zum Schlafen auf einen sicheren Raum, lassen Sie es nicht ohne Aufsicht in einem Bett oder einem Sofa für Erwachsene. Um die laterale Releaseposition zu verwenden:

    1. Legen Sie sich mit einem Kissen unter Ihrem Kopf und den Knien auf dem Bett, wenn Sie möchten. Sie können auch ein Kissen auf den Rücken legen, um weitere Unterstützung zu erhalten. Halten Sie Ihre Schultern und Hüften gerade.
    2. Mit Ihrem Kind vor Ihnen zuerst, damit Ihre Köpfe leicht lehnen können, damit es den Mund öffnen kann.
    3. Wenn Ihr Baby größer und näher an der Brust ist, verwenden Sie den Arm, um es mit Ihrer Hand unter den Ohren auszugleichen. Stellen Sie sicher, dass Sie keinen Druck auf die Rückseite der Köpfe ausüben. Sie sollten sich nicht bemühen, die Brustwarze zu erreichen, und sollten sie nicht ansehen.
    4. Um die Seiten zu wechseln, können Sie Ihr Baby auf Ihre Brust küssen, rollen und sie im anderen Fall finden.

    Besser für: Wenn Sie sich ausruhen müssen (was macht die Mutter?) Oder wenn sie aus einem Abschnitt oder Lieferung von Caesarea zurücknimmt und sitzt, ist es unangenehm.

    Koala Kleider

    Postpartale Hämorrhoiden

    Sobald diese Einschränkung erhalten ist, können Sie es versuchen, während Ihr Baby kostenlos und einfach an einem weichen Babyträger befestigt ist. Wenn Sie für Sie und Ihr Baby arbeiten, werden Sie niemals zurückkommen!

    1. Setzen Sie sich auf einen Stuhl und halten Sie Ihr Baby ganz gerade vor sich vor sich, wobei Ihre Beine mit dem Bein reiten und mit der Brust in Einklang stehen.
    2. Der Kopf Ihres Kindes neigt sich natürlich, wenn Sie sehen können. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Köpfe unterstützen und immer einen Arm um Sie herum halten, bis Sie groß genug sind, um aufzustehen.

    Besser für: Les bébés avec reflux, car l'allaitement droit peut être plus facile à digestion\\\\. Si vous êtes en mesure de maîtriser cette prise avec votre bébé dans un transporteur, c'est une position idéale lorsque vous êtes occupé à multitâche\\\\.

    Position des Stillens

    Es ist eine ausgezeichnete Pflegeposition, wenn Sie sich mit Ihrem Kind eine gute Umarmung umarmen möchten. Um es zu verwenden:

    1. In einer halbarchiven Position liegen. Stellen Sie sicher, dass Kopf und Schultern erlaubt sind.
    2. Posez votre bébé sur votre poitrine, les bras étreignant votre poitrine\\\\. La gravité devrait les garder dans la position idéale et aidera à approfondir leur verrou\\\\.

    Besser für: Kinder, die es schwer haben, zu widerstehen, oder Mütter schmerzhaft . Da diese Position gegen die Schwerkraft wirkt, ist sie auch gut für Mütter mit einem hyperaktiven Enttäuschter Reflexion oder eine superbundante Diät.

    Postc -Stillabschnitt

    Dieser Stecker bringt den Druck seiner Inzisionsstelle aus, mit der Sie eine halbre-Position genießen können. Es mag ein bisschen lustig erscheinen, aber da die Brust ein Kreis ist, kann sie überall konfrontiert werden!

    1. Finden Sie einen bequemen Ort, an dem Sie in einem Winkel von 45 Grad sitzen und vollständig unterstützt werden können.
    2. Legen Sie Ihr Baby auf die Schulter, damit sich Ihre Köpfe vor der Brust befinden und sich die Münder an die Brustwarze anpassen.
    3. Stellen Sie sicher, dass Sie und Ihr Baby angepasst und sicher sind, bevor Sie es zustimmen.

    Besser für: Die Mütter, die stillen, wollen nach einem kürzlichen Abschnitt Cäsarea sitzen und entspannen.

    Zwillingskleidung

    Die Zwillinge, die stillen, bedeutet, dass es viel Milch gibt und viel Unterstützung buchstäblich und im figurativen Sinne benötigt. Für die Position dieser Krankenschwester:

    1. Legen Sie ein großes Kissen auf die Knie, damit Sie gleichzeitig Ihre beiden Kinder schütteln.
    2. Wenn möglich, fragen Sie jemanden, der Kinder überwinden kann, sobald sie installiert ist. Es ist schwierig, sie gleichzeitig zu versuchen, und es ist im Allgemeinen möglich, dass nach älterem und es gut ist, ohne viel Hilfe zu ertragen, erklärt Shand.
    3. Legen Sie ein Kind mit dem Kopf vor der Brust unter einen Arm. Sie können sie in einem Kinderbett oder in einer Fußballposition halten. Verwenden Sie den Arm und die Hand, um den Rücken und den Kopf zu stützen. Stellen Sie sicher, dass sie in der Nähe der Brust sind, um ein bequemes Schloss zu erhalten.
    4. Wenn das erste Kind an Ort und Stelle ist und blockiert und saugt, bitten Sie jemanden, das andere Kind zurück in Position zu bringen und zu blockieren.

    Besser für: Zwillinge, die in der Brust stillen. Diese Steckdose ist die Kupplung, wenn Sie die Mutter des Vielfachens sind.

    Video

    Tipps für jede Stillposition

    Quelle que soit la position que vous utilisez pour allaiter votre bébé, c'est idéal si vous pouvez allaiter dans un endroit agréable - un coin spécial de votre maison qui est confortable et silencieux, par exemple\\\\. Mais même si vous vous retrouvez allaité en déplacement ou au milieu de votre maison animée, vous voudrez vous assurer que vous et votre bébé êtes à l'aise\\\\.

    Unterstützen Sie Ihren Körper

    Wenn Sie können, wählen Sie einen bequemen Stuhl mit den Waffenstützen und verwenden Sie Kissen, viele von ihnen, um dem Rücken und den Armen zu widerstehen. Es gibt mehrere Stillkissen, die die Position der Position des Kindes vor der Brust erleichtern, aber die gemeinsamen Kissen machen auch Make -up. Sie möchten vermeiden, Ihr Baby zu betrachten, das Ihren Körper reinigen kann.

    Er unterstützt auch seine Füße, um nicht an sein Kind zu lehnen. Ein Stuhl, ein Tisch oder ein Stapel Bücher können funktionieren.

    Unabhängig von der Position der Krankenschwester, die verwendet, bringen Sie Ihr Kind zur Brust, nicht umgekehrt. Langfristig erleichtern sie das Stillen und fühlen sich für beide besser.

    Namen grau

    Helfen Sie Ihrem Babyblockieren

    Während des Stillens, besonders am Anfang, wird seine Brust größer und schwerer sein. Sie können in der Tat so hoch und schwer sein, dass Sie die Truhe, in der es Ihrem Kind hilft, ertragen muss.

    Hier sind zwei Techniken:

    • Der C-Hold: Verwenden Sie die freie Hand, um die Brust zu stützen. Legen Sie vier Finger auf eine Seite der Brust und den Daumen auf der anderen Seite.
    • V-Hold: Verwenden Sie Ihre freie Hand, um die Truhe zu stützen. Legen Sie den durchschnittlichen Index und die Finger, um beide Seiten der Brust zu verlangsamen.

    Es ist auch möglich, dass die Brust abgeflacht ist, um den Mund ihres Babys leichter anzupassen.

    Verwenden Sie die Hand, mit der Sie Ihr Baby nicht in einem Smoosh in der Brust ausbalancieren, damit das Kind einen tiefen Block für die Brustwarze tragen kann, erklärt Shand. Einige Kinder können es alleine tun, andere brauchen Hilfe. Sobald Ihr Baby eingeschaltet ist, müssen Sie Ihre Brust nicht die ganze Zeit, in der Sie stillen, in dieser Position halten, erklärt er.

    HINWEIS: Halten Sie Ihre Finger mindestens 2 Zoll hinter der Brustwarze und den Warteschlangen, damit das Kind ein komplettes Schloss erhalten kann.

    Unterstützen Sie Ihr Baby

    Wenn Sie sich wohl und sicher fühlen, hilft Ihrem Baby glücklich und wirklich. Verwenden Sie die Arme und Hände zusätzlich zu den Kissen, um Kopf, Hals, Rücken und Rücken zu stützen und sie gerade zu halten.

    Anfänglich, Haut -a -kin -Conouo Es ist das Beste, tragen Sie eine Decke, um Ihr Baby bei Bedarf heiß zu halten. Schließlich können Sie sie auch stillen eingewickelt Mit seinen Armen an seiner Seite.

    Erfahrung mit Positionen

    Es gibt keine negative Möglichkeit, Ihr Kind zu heilen, sagt Shand. Ihr Kind kann stillen, solange es bequem ist und die Milch übertragen wird!

    Trotzdem funktionieren einige Stillpositionen wahrscheinlich besser als andere. Erleben Sie also, um ihre Favoriten zu finden. Denken Sie daran, dass das, was an einem Ort oder gleichzeitig funktioniert, in einem anderen möglicherweise nicht gut funktioniert und Sie wahrscheinlich die Dinge ändern müssen, wenn Ihr Baby wächst.

    Gehen Sie zu Ihrer Routine

    Lebensmittel mehr als eine Position können helfen, Brustwarzen zu vermeiden e Milchverhalten Da verschiedene Positionen die verschiedenen sinusförmigen Bereiche effektiver abfließen, erklärt die Amerikanische Akademie für Pädiatrie.Öffnen Sie ein neues Fenster

    Ein weiterer schöner Rat: Wechseln Sie zuerst die Brust, die für das Stillen steht In jeder Diät in Erhöht die Milchproduktion .

    Entspannen Sie sich, dann die Krankenschwester

    Es ist sehr wichtig, sagt Shand. Seien Sie bequem und entspannt. Ich weiß, dass es leichter zu sagen ist, aber versuchen Sie, diesen mentalen Zustand während des Stillens anzuziehen. Es muss gut für Sie und Ihr Kind sein, die diese Endorphine (und Milch) machen! abbauen . Ich sehe es sehr , erklärt Shand.

    Atmen Sie also tief ein, schließen Sie Ihre Augen und denken Sie an friedliche und weiche Gedanken. Und wenn Sie Stillprobleme haben Capezzoli brach zusammen Wer schmerzhafte Pflege für die Pflege macht, holen Sie sich die Hilfe von a Stillberater So schnell wie möglich.

    Hydratisiert halten

    Halten Sie während des Stillens ein Glas oder eine Flasche Wasser in der Hand, um sie zu trinken. Getränke Während seine Krankenschwester eine Gewohnheit ist, die ihm hilft, hydratisiert zu bleiben, was die Produktion von Milch hilft.

    Nach ihm Ernährungs- und ErnährungsakademieÖffnen Sie ein neues Fenster Die Mütter, die stillen, brauchen etwa 16 Tassen Wasser pro Tag. Dies kann aus Essen, Getränken und Trinkwasser kommen.

    Helfen Sie Ihrem Baby, freizuschalten

    Im Idealfall wird Ihr Baby entscheiden, dass es es hat Genug Muttermilch Und steigen Sie aus der Brust, wenn es fertig ist. Wenn Sie das Kind jedoch aus der Brust entfernen müssen, stecken Sie den Finger vorsichtig in die Mundwinkel und erreichen Sie das Zahnfleisch, um das Aspiration zu brechen. Es kann außerordentlich stark sein und Sie möchten Ihre Brustwarze nicht schädigen, während Sie unterscheiden!

    Gib dein Bestes, um wach zu werden

    Es kann eine große Herausforderung sein, während der Fähigkeiten in der Nacht wach zu bleiben, insbesondere wenn Sie ein neuer privater Vater zum Schlafen sind. Ein Sessel oder Sofa ist jedoch gefährlich. IHN Amerikanische Akademie der PädiatrieÖffnen Sie ein neues Fenster (AAP) Non Racccomandare schlafen Mit Ihrem Kind unter allen Umständen. Es ist noch gefährlicher, einzuschlafen und sich auf einem Sofa oder einem gepolsterten Stuhl um Ihr Kind zu kümmern, da Kinder sich den Kissen anschließen können.

    Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie den Traum während des Stillens in Einklang bringen können, Ihr Baby im Bett füttern und sicherstellen, dass es keine Kissen, Decken, Blätter oder andere Dinge gibt, die das Atmen oder die Überhitzung Ihres Kindes vermeiden können. (Stellen Sie sicher, dass alle Kissen, die Sie zum Stillen verwenden, sicher sind). Wenn er schläft, empfiehlt AAP, sein Kind in seinen Raum zu bringen, um sicher zu schlafen, sobald er aufwacht.

    Schwangerschaft sicherer Haarfärbemittel

    Holen Sie sich bei Bedarf Hilfe

    Um praktische Hilfe zu erhalten, fordern Sie Ihre an Doktor o Partera Wenden Sie sich an einen Stillberater oder suchen Sie einen auf der Suche nach der Datenbank in Internationale StillberaterÖffnen Sie ein neues Fenster .

    Mainstream

    • Stillen ist keine einzigartige Dimension! Erfahrung mit verschiedenen Positionen, wie der Wiege, der entspannten Position und der Einschränkung des Fußballs, um zu sehen, was für Sie und Ihre Bisque am besten funktioniert.

    • Eine komfortable und gut gepflegte Position hilft Ihnen und Ihrem Kind, die Pflegeunterstützung leichter und angenehmer macht.

    • Es bleibt hydratisiert und die Veränderungspositionen können Milch sanft aufrechterhalten. Aber es ist normal, stillende Herausforderungen zu haben. Wenden Sie sich daher an einen Stillberater, wenn Sie Hilfe benötigen.

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    Quellen

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    Kate Shand, internationale Stillberaterin und Papierassistentin der pädiatrischen ambulanten Kommission für den Patienten

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    Karen Miles Karen Miles ist Schriftsteller und schwangerer Experte und züchtet die Kinder, die seit mehr als 20 Jahren zum Babycenter beigetragen haben. Er ist begeistert davon, nützliche Informationen für ihre Eltern zu aktualisieren, damit sie gute Entscheidungen für ihre Familien treffen können. Ihr Lieblingskonzert aller ist die Mutter Karen für vier erwachsene Kinder und Zwerge mit neun Enkelkindern.

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