5 natürliche Hausmittel gegen Frühlingsallergien

Seien wir ehrlich: Frühlingsallergien können gutes Frühlingswetter unvermeidlich machen. Anstatt sich draußen zu verstecken, helfen Sie Ihrer Familie, Frühlingsallergien mit diesen fünf wirksamen Hausmitteln zu vermeiden.

Verwenden Sie eine Bleipfanne

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Egal, ob Sie zum ersten Mal einen Neti-Topf verwenden oder ein regelmäßiger Fan dieser allergiebekämpfenden Schönheit sind, mit diesen traditionellen ayurvedischen Hausmitteln können Sie Allergene einfach und effektiv aus Ihren Nasengängen entfernen. Ohio-Gemeinschaft Er erklärt, dass Salzwasser reinigt, die Nase beruhigt und Pollen und andere Allergene beseitigt.

Um einen Neti-Topf zu verwenden, füllen Sie zunächst einen kleinen Topf mit einer warmen Kochsalzlösung aus destilliertem Wasser und Meersalz. Führen Sie die Spitze der Düse in ein Nasenloch ein und neigen Sie Ihren Kopf zur Seite, sodass die Lösung durch das andere Nasenloch austritt. Probieren Sie dieses Mittel aus, nachdem Sie Zeit im Freien verbracht haben, insbesondere wenn in Ihrer Gegend ein hoher Pollenspiegel herrscht.

lokale Menja Mel Crua

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Für einige Familien ist der Verzehr von rohem Honig aus der Region ein Heilmittel gegen Frühlingsallergien, und es ist kein Wunder, dass Kinder ihre täglichen Löffel flüssiges Gold lieben. Obwohl es einige Zeit dauerte, bis Ärzte dieses Hausmittel annahmen, zeigen Studien nun, dass die Verwendung von Honig bei der Behandlung von Allergien helfen kann.

Laut einer Studie der University of Florida kann ein erhöhter Kontakt mit natürlichem, unverarbeitetem Honig dazu beitragen, Allergien gegen bestimmte Pollen zu reduzieren. Experten gehen davon aus, dass der tägliche Verzehr von lokalem Rohhonig Ihrem Körper dabei helfen kann, eine Toleranz aufzubauen und Reaktionen auf in der Luft befindliche Allergene zu reduzieren. Aber vergessen Sie nie, nur Honig zu geben Kinder über 12 Monate .

Erhöhen Sie die Häufigkeit der täglichen Reinigung

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Als Eltern versuchen Sie, Ihr Zuhause relativ sauber zu halten, aber während der Allergiesaison müssen Sie die Reinigung intensivieren. Pollen und andere Allergene können sich auf Bettwäsche, Teppichen und Oberflächen im Haushalt ansammeln. Dies können Sie erreichen, indem Sie Ihr Haus regelmäßig reinigen Dies trägt dazu bei, die Gesamtzahl der Allergene zu reduzieren Er kommt bei Ihnen zu Hause an. Beginnen Sie sofort mit dem Frühjahrsputz, indem Sie Ihre gesamte Wäsche mindestens einmal pro Woche waschen, Ihre Teppiche mindestens zweimal pro Woche saugen und mehrmals pro Woche staubsaugen.

Verwenden Sie ätherisches Weihrauchöl

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Atmen Sie in dieser Allergiesaison frische Luft mit einem Hauch Weihrauchöl ein. Washington State University Ätherisches Weihrauchöl kann zur Stärkung des körpereigenen Immunsystems beitragen, indem es Reaktionen auf Pollen und andere Allergene reduziert. Um das Immunsystem zu stärken, mischen Sie Oliven- oder Jojobaöl mit Weihrauchöl als therapeutisches Massageöl oder geben Sie ein paar Tropfen in einen Aromatherapie-Diffusor für zu Hause.

Bis bald

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Wenn Sie es gewohnt sind, jeden Tag Kaffee zu trinken, möchten Sie in der Allergiesaison vielleicht auf etwas Grüneres umsteigen. Grüner Tee enthält eine spezielle Substanz namens Epigallocatechingallat (EGCG), die im Körper eine antiallergische Reaktion hervorrufen kann. Das bedeutet, dass das Trinken von grünem Tee während der Saison möglichen allergischen Reaktionen vorbeugen kann.

Darüber hinaus können andere Verbindungen im grünen Tee, darunter Tee-Polyphenole und Quercetin, allergische Reaktionen auf Pollen weiter reduzieren. Also los, setzen Sie den Wasserkocher auf!

Identifizieren Sie häufige Umweltallergien bei Kindern und erfahren Sie, wie Sie Ihrem Kind bei der Bekämpfung von Frühjahrsallergien helfen können.