Mercile Gewichtszunahme

5 Kommentare

• Achten Sie auf das Essen, das Sie essen. Vermeiden Sie Dinge, die reich an Zucker wie Obst und transformierten Lebensmitteln, Joghurt für Geschmack usw. Ich versuche, mich auf 1-2 Früchte pro Tag zu beschränken, auch wenn ich die Früchte mag. Es ist nur Super Zucker. Essen Sie kleinere Portionen, wenn ich kann, auch wenn es sich um eine kalorienarme Erfrischung handelt. Sparen Sie größere Portionen für Mahlzeiten und Snacks zwischen den beiden, genug, um den Magen Ihrer Abreise zu befriedigen. Zum Beispiel ein Stück Käse und eine kleine Handvoll Kekse oder ein einzelner Teil des Joghurt mit Vollmilch mit einigen Beeren. Stellen Sie sicher, dass Sie genug trinken. Sie können sich auch für Zucker- oder niedrige Kalorie -Optionen für Sandwich entscheiden. Wenn Sie Sparter und Erfolg nicht mögen, können Sie Dinge mit Fremd- oder Mönch -Früchten essen. Im ersten Quartal müssen Sie nur etwa 150 Kalorien als gewöhnlich essen. Ich würde sagen, dass es im ersten Quartal wirklich schwierig ist, aber von der morgendlichen Krankheit ist es immer nützlich, Handsnacks zu haben, ebenso notwendig. Ich habe während meiner ersten Schwangerschaft 40 Kilo gewonnen und war immer noch gesund. Mein Baby hatte jedoch 8 Pfund 7 Jaguare, also war ein Teil davon dein LOL.
• Meine erste Schwangerschaft war ein bisschen so. Ich habe im ersten Quartal schnell ein verrücktes Gewicht gemacht, aber ich habe etwas später zurückgenommen. Ich musste die ganze Zeit essen, um Zucker im Blut zu halten, was mir nicht half, selbst wenn ich versuchte, sich gesund zu ernähren. Ich habe insgesamt ungefähr 45 Pfund gewonnen, aber ich denke, einige waren flüssig. Tatsächlich habe ich fast alles unmittelbar nach der Geburt des Kindes (außer der Tatsache, dass die letzten fünf Bücher ein Jahr dauerte) in dieser Schwangerschaft verloren. Ich mache nichts anderes, aber ich habe langsamer verdient. Ich glaube wirklich, dass jede Schwangerschaft in dieser Hinsicht anders ist.
• Sie sagen ein Buch pro Woche, aber wenn Sie wie ich sind und Drogen nehmen müssen, werden Sie mehr gewinnen. Ich werde vervollständigen, mach dir keine Sorgen.
• Ich war müde von meiner ganzen Schwangerschaft und musste ständig essen, um Erbrechen zu vermeiden. Ich habe viel Gewicht. Mein Arzt weinte bei jedem Treffen um eine Gewichtszunahme. Super frustrierend. Ich hoffe, Sie fühlen sich während der Schwangerschaft nicht schlecht und verringern die Gewichtszunahme. Boden
• Nun, ich habe in meinem ersten Quartal, während meiner ersten Schwangerschaft oder jenes, nicht viel gewonnen. Aber ... ich war ziemlich überrascht, als mein Arzt mir sagte, ich wollte nicht, dass ich mehr als 10-15 Pfund gewinne, wirklich? Baby, Gebärmutter, Fruchtwasser und Plazenta wiegen mehr als das. Im Wesentlichen möchte er, dass es Gewicht verliert. Ich habe in den ersten Wochen mehrere Bücher gewonnen und besorgt. Erraten. Ich musste nur Darmreinigung genau dort haben, wo ich angefangen habe! Kein Fluss zu Fett. Es wird alles in Ordnung sein. Es könnte schwierig sein, diese nachfolgende Veröffentlichung zu machen, aber unser Körper hat weitere Nährstoffe gespeichert, um zwei Leben und sogar nach der Geburt zu halten.

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