Schwangerschaft: Ernährung und Gewicht

Kann ich Kräutertee und Infusionen trinken, wenn Sie schwanger sind?

Medizinische Überprüfung von Claudia González, MS, Rd., Nutrum Geschrieben von Joanne Lewsley Fotokredit: istock.com / Looby

Die meisten Kräuter und Obst können jedes Mal während der Schwangerschaft trinken, wenn ich sie nicht zu viel nehme.

Werbung | Die Seite wird unten fortgesetzt und ein oder zwei Tassen pro Tag einnehmen. Durch das Ersetzen des Kaffees durch Pflanzen, die auf den Pflanzen basieren, ist es möglich, die Menge an Koffein zu reduzieren, die er frisst. Denken Sie jedoch daran, dass grüner Tee etwas Koffein enthält, daher ist es besser, es von Zeit zu Zeit zu nehmen.

Versuchen Sie, nicht immer die gleiche Art von Infusion zu nehmen. Kräuter enthalten die gleichen Chemikalien wie medizinische Medikamente, daher ist es vorzuziehen, Kräuter unterschiedlicher Aromen zu erleben und eine kleine Vielfalt aufrechtzuerhalten.

In der Regel werden die meisten Früchte und Kräuter im Allgemeinen zum Kochen verwendet (Improvisation, Münz, Anis) während der Schwangerschaft ohne Probleme. Vermeiden Sie jedoch Salvia y Petersilie Während Sie schwanger sind.

Die Salbeiblätter enthalten eine giftige Substanz namens Tujona, die mit spontanen Abtreibungen und Bluthochdruck in Verbindung gebracht wurde. Der Tee mit Petersilienblatt kann auch in großen Mengen das Risiko einer spontanen Abtreibung erhöhen und die Entwicklung des Kindes beeinflussen. Sie können jedoch weiterhin mäßige Mengen an Petersilie oder Salbei als Gewürz während des Kochens verwenden, sowohl in frischen als auch in trockenen Blättern.

Übertreiben Sie den Teeverbrauch nicht auf der Pflanze. IHN Baldrian Zum Beispiel wird als Zutat in vielen Tee verwendet, die im Schlaf verkauft werden. Einige Experten empfehlen jedoch, dies während der Schwangerschaft zu vermeiden. Wenn Sie sich für das Gras entscheiden, begrenzen Sie eine Tasse pro Tag und nehmen Sie ihn nicht länger als sechs aufeinanderfolgende Wochen ein. Wie bei anderen Infusionen verbraucht es es normalerweise nicht während der Schwangerschaft.

Valerian kann auch Antidepressiva beeinträchtigen. Wenn Sie sie zur Behandlung von Depressionen bringen, ist es besser, dass dieses Gras nicht verbraucht.

Oh Dinge Kamille (Kamille) Es wird häufig empfohlen, Schlaflosigkeit, Angstzustände, Übelkeit und Verdauungsprobleme zu bekämpfen. Wenn Sie es schwierig finden, den Schlaf in Einklang zu bringen, hilft Ihnen eine Tasse Kamille -Infusion, vor dem Schlafengehen zu entspannen. Aber zu viel kann dieses Gras den gegenteiligen Effekt haben und den Schlaf beseitigen.

Werbung | Die Seite befindet sich immer noch unter dem, dass einige Experten vorschlagen, während der Schwangerschaft nicht viel Kamille zu haben. Obwohl es selten ist, besteht ein Zusammenhang zwischen übermäßigem Verbraucherkonsum und Kreislaufproblemen bei Kindern. Denken Sie daran, dass Sie, wenn Sie gegen Pollen allergisch sind, eine Empfindlichkeit gegenüber Kamille haben können.

Einige Frauen trinken Tee Himbeere Am Ende der Schwangerschaft (32 Wochen) zur Vorbereitung des Körpers auf die Geburt des Kindes. Es wird angenommen, dass dieser Tee hilft, die Gebärmuttermuskeln zu straffen, die sie auf die Lieferung vorbereiten, aber nicht alle Experten stimmen dieser Aussage zu.

Wenn die Geburt Ihres Kindes vom programmierten Datum ist, trinken Sie keinen Himbeertee mit der Absicht, eine Geburt zu verursachen. Nach Ansicht einiger Geburtshelfer kann dies starke Kontraktionen auslösen, was das Kind während der Geburt des Kindes zu Leiden verursacht.

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