Wenn Sie schon seit einiger Zeit bei TTC sind, ist Ihre Schwangerschaft eine Überraschung oder kürzlich eine spontane Abtreibung erlebt. Hier erfahren Sie, wie Sie dieses wichtige Gespräch mit Ihrem Partner führen können.
Nicole Taylor, PMH-C, untersuchte Medizin,- Anwendung (in der Entwicklung) Öffnen Sie ein neues Fenster Leiten Sie es durch das, was jede Woche passiert, vom Wachstum Ihres Kindes bis hin zu dem, was Sie hören können, bis Sie wissen, was passiert, nachdem Sie Ihre Nachrichten geteilt haben.
Wann soll es Ihrem Partner erzählen, der schwanger ist
Als er zu seinem Partner sagt, dass er schwanger ist, hängt alles von den Umständen ab, erklärt die Psychologin Julia Roncoroni, Ph.D., PMH-C, die auf die psychische Gesundheit mütterlicherseits spezialisiert ist.
Die Entscheidung ist persönlich und basiert auf mehreren Faktoren, einschließlich der Dynamik ihrer Beziehung, der allgemeinen Verfügbarkeit Ihres Partners, ihrer individuellen Situation (wie der Geschichte der Schwangerschaft) und seinen persönlichen Vorlieben, sagt er.
Es wird empfohlen, das Gespräch an einem ruhigen und privaten Ort zu führen. Finden Sie eine Zeit, in der Sie sich ohne Ablenkung anstatt während des Abendessens mit Freunden konzentrieren können oder während Sie Ihr Lieblingsprogramm sehen.
Wenn Sie können, teilen Sie die Nachrichten -Widy -Face -Face -Gründung -und es ist weniger wahrscheinlich, dass es in Textbenachrichtigungen verloren geht). Wenn Ihr Partner nicht lokal lebt oder implementiert ist, ist dies möglicherweise nicht möglich und spielt keine Rolle.
Denken Sie daran, dass Sie eine Vielzahl von Emotionen ausprobieren können, daher kann das Zusammeneinkommen nützlich sein. Wenn möglich, führen Sie eine offene und ehrliche Diskussion über Ihre Gefühle, Ihre Gedanken und Ihre Erwartungen an die Schwangerschaft durch, erklärt Roncoroni.
Wie man einem Paar erzählt, das nach TTC schwanger ist
Wenn Sie versucht haben zu entwerfen, wenden Sie sich an dieses positive Mitglied der BabyCenter -Community, mit so etwas wie einem Mädchen und einer Decke in einer schönen Schachtel mit einer Karte.
Für einige Paare funktioniert es sehr gut, aber Roncoroni sagt, dass die ersten Beziehungen, je mehr Sie diese Nachrichten feiern und sich auf die nächsten Änderungen vorbereiten müssen: Ihre.
- Geben Sie ihnen einen positiven Schwangerschaftstest in einer Geschenkbox.
- Schreiben Sie Ihrem Partner eine Notiz von Ihnen Regenbogenkind.
- Schreiben Sie einen aufrichtigen Brief darüber, was Sie fühlen und wie Sie nicht erwarten können, dass Sie Eltern werden.
Lassen Sie sich all die verschiedenen Emotionen hören, sagt ein Mitglied der Babycenter -Community. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Angst, die lebt und der persönlichen Betreuung vorrangig ist.
Wie man mit einer nicht verwandten Schwangerschaft spricht
Möglicherweise haben Sie festgestellt, dass Sie vor der Planung warten. Es kann beängstigend sein, aber es kann auch die beste Zeit werden.
Lorsque vous partagez vos informations de grossesse inattendues avec votre partenaire, c'est une bonne idée d'utiliser les déclarations «I» pour expliquer vos propres sentiments et leur donner de l'espace pour partager leurs propres pensées, dit Roncoroni\\\\\\\. Quelques façons de démarrer la conversation pourraient inclure:
- „Ich habe gerade festgestellt, dass ich schwanger bin und möchte mehr reden.
- „Ich habe aufregende Neuigkeiten: Ich bin schwanger. Was denkst du?
- Ich habe gerade festgestellt, dass ich schwanger war. Ich weiß, wir wollten ein bisschen länger warten, aber ich bin sehr glücklich! Ich weiß, es ist eine Überraschung, wie geht es dir? Oh Sensation?'
Wenn die Nachricht von der unerwünschten Schwangerschaft sensibel oder schwierig zu teilen ist, geben Sie die Zeit, sie zu behandeln, bevor Sie die Nachrichten mit Ihrem Partner teilen. Wenn es also vorbei ist, wählen Sie einen Ort, an dem Sie ruhige, private und ablenkende Ablenkungen sprechen können.
Oh pode escrever o que você quer dizer ou repeti -lo com um amigo de confiança antes de conversar com seu parceiro. Então, não se esqueça de dar -lhes tempo para processar informações e entender seus próprios pensamentos e sentimentos antes de compartilhá -los com você.
Wenn Sie keinen Unterstützungspartner haben, geben Sie Ihrer psychischen Gesundheit und Ihrem Brunnen Vorrang, indem Sie jemandem, dem Sie vertrauen, vertrauen.
Es gibt keine gute Möglichkeit, Ihre Nachrichten zu teilen. Vertrauen Sie sich selbst, buchen Sie die Zeit und wissen Sie, dass dies, wie Sie Ihrem Partner sagen, der Beginn eines unglaublichen neuen Kapitels ist.
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Geschichte der Versionen
21. August 2025
Engagiert: Rebekah Elelberg
Herausgegeben durch Ton und Klarheit.
Maggie GetzMaggie Getz is a freelance writer and editor specializing in health, wellness, and motherhood. She lives in Colorado with her husband and Ohng son and daughter. She enjoys hiking, yoga, baking (and eating said baked goods), as well as connecting with other moms.