Sex während der Schwangerschaft

7 sexuelle Positionen während der Schwangerschaft (Foto)

Medizinische Untersuchung von Layan Alrahmani, Ostetra und Gynäkologe Geschrieben von Stephanie Watson, können Sie natürlich während der Schwangerschaft weiterhin Sex genießen! Aber denken Sie daran, dass Sie beim Wachstum Ihres Bauches möglicherweise neue Positionen ausprobieren oder sie anpassen müssen, um sich wohler zu fühlen.

Hier beschreiben wir (mit Illustrationen) einige der beliebtesten Positionen zukünftiger Mütter.

Von Angesicht zu Angesicht

Étape idéale: Erstes Quartal y zweites Quartalund vielleicht auch die Drittes QuartalAbhängig von Ihrem Komfortniveau.

Vorteile: Wenn Sie müde sind, können Sie diese Position ins Bett gehen, während Ihr Partner sich um alles kümmert! Außerdem können sie schauen, küssen und streicheln.

Nachteile: Wenn Sie 6 Monate schwanger oder mehr sind, können Sie sich fassungslos auf den Rücken gestreckt fühlen. Sie können vermeiden, indem Sie die Kissen auf der Rückseite positionieren, um die Tür etwas stärker zu halten (was in jeder Schwangerschaftsphase empfohlen wird).

Wenn das Gewicht Ihres Partners im Bauch Unbehagen verursacht, versuchen Sie es mit der nachstehend vorgeschlagenen Alternative.

Am Bettkante

Étape idéale: Wahrscheinlich während der Schwangerschaft, es sei denn, Sie versuchen Schwindel, sich im Rücken zu strecken.

Vorteile: Sie können Ihre Beine hinter Ihrem Partner überqueren, den Rhythmus der Penetration überprüfen und Ihren Körper zu Ihren bringen. Außerdem können seine Hände frei sind, die Brust zu streicheln und seine Klitoris zu stimulieren.

Nachteile: Sie können Schwindel hören. Um sie zu lindern, legen Sie die Kissen unter den Rücken und den Kopf und schlagen Sie den Körper ein wenig.

Seite, wie Löffel

Étape idéale: Jedes Schwangerschaftsstadium, insbesondere 6 Monate, wenn die Position des Gesichts mit dem Gesicht schwieriger ist.

Wenn Sie mehr Stabilität wünschen, legen Sie Kissen unter den Bauch und die Knie.

Vorteile: In dieser Position sind ihre Hände und die ihres Partners frei für Massagen, Liebkosungen und Stimulierung ihrer erogenen Zonen.

Nachteile: In dieser Position ist die Penetration oberflächlich und, wenn Sie tiefer gefallen, ist es möglicherweise nicht die aufregendste Position für Sie. Wenn dies Ihr Fall ist, können Sie mehr die nächste Option.

Frau über den Mann

Étape idéale: Während der Schwangerschaft.

Um mehr Unterstützung und Kontrolle zu erhalten, können Sie ein wenig entfernen und Ihre Hände im Bett oder des Bettes Ihres Partners unterstützen. Wenn Ihr Partner einige Kissen unter den Kopf und die Tür des Raumes stellt, können Sie Ihren Körper mehr selbst bringen. Es ist auch eine hervorragende Position zum Fasten auf dem Sofa.

Vorteile: Cette position est idéale pour la fin de la grossesse car elle ne demande pas trop de flexibilité dans les jambes\\\\\\\. Il permet également aux mains de votre partenaire d'avoir un accès direct à vos seins et clitoris\\\\\\\. Il n'est pas surprenant que les études l'indiquent comme la position qui offre le plus de plaisir aux femmes\\\\\\\.

Nachteile: Messen Sie den Bauch, es wird schwieriger sein, seinen Partner zu hockern. Versuchen Sie, auf halbem Weg zu knien oder Sorca (offene Beine), wie in der Abbildung gezeigt.

Wie ein Welpe oder vier Beine

Étape idéale: Jedes Viertel der Schwangerschaft, aber es ist im dritten Quartal noch besser, wenn die Größe seines Bauches andere Positionen verhindern kann.

Vorteile: C'est une excellente position pour soulager la pression sur votre abdomen et votre bassin\\\\\\\. Il est idéal pour les femmes qui souffrent de douleur dans le bassin ou de douleur dans le bas du dos pendant la grossesse\\\\\\\.

Eine weitere Alternative ist, dass Sie sich auf die Bettkante setzen und Ihr Partner im Bett stehen blieb.

Nachteile: Wenn Sie an einem Karpal -Tunnel -Syndrom leiden, was während der Schwangerschaft oder der Schmerzen der Puppen eine häufige Erkrankung ist, müssen Sie möglicherweise Hände und Knie anstatt eine Wand oder einen Rücken oder einen Arm eines Sofas zu beugen.

In dieser Position ist die Penetration im Allgemeinen tiefer, dh es ist möglich, Ihrem Partner zu sagen, dass er vorsichtig sein soll.

Eine weitere Möglichkeit besteht darin, die Knie und Ellbogen zu beugen und Ihren Körper etwas länger zu halten. Wenn es Ihre Knie verdoppelt, gibt es während des Eindringens mehr Druck auf die Vaginalwand, was unangenehm sein kann. Werbung | Die Seite geht weiter

Em forma de 'v'

Étape idéale: Es ist in den ersten sechs Monaten sehr gut und vielleicht auch in den letzten drei, je nachdem, was sie fühlen, wenn ich mich unterzieht.

Vorteile: Ihr Partner wird den ganzen Job machen, wenn er entspannt und genießt. Genießen und Dirigi Ihre Hände in Ihrem Körper und in den Bereichen, die Sie am meisten anregen.

Nachteile: Die Penetration ist in dieser Position ziemlich oberflächlich und hat möglicherweise kein sehr Vergnügen. Ein weiteres Problem ist, dass Sie sich am Ende der Schwangerschaft fassungslos fühlen können, wenn Sie auf dem Rücken liegen. Wenn dies geschieht, legen Sie die Kissen auf den Rücken, um den Körper leicht zu erhöhen und sich nach links zu drehen.

Lesen Sie die Situationen, in denen Sie während der Schwangerschaft Sex vermeiden sollten, und finden Sie heraus, wie lange Paare nach der Geburt Sex haben.

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Folgen Sie Ihrer Schwangerschaft mit unserer Anwendung Stephanie Watson Stephanie Watson ist eine unabhängige Redakteur für Gesundheit und Lifestyle. Er hat ein Massenkommunikationsdiplom an der Boston University und hat in Stanford und an der University of California in Berkeley dritte Zyklusstudien durchgeführt.
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