Stillen: 4 Tipps, die das Abstillen erleichtern

Wenn es für Sie und Ihr Baby richtig ist, kann das Weiterstillen für Sie beide von großem Nutzen sein. Laut der Mayo Clinic versorgt Ihr wachsendes Baby durch Stillen die richtige Menge an Proteinen, Kohlenhydraten, Fetten und Enzymen sowie Antikörpern, Zellen und Hormonen, die das Immunsystem stärken. Lernen Medizinische Fakultät der Yale University Es zeigt auch, dass Stillen über mindestens zwei Jahre das Brustkrebsrisiko um 50 % senken kann.

Wenn Sie mit dem Kündigungsprozess beginnen, möchten Sie, dass der Übergang für Sie beide so schmerzlos wie möglich verläuft! Hier sind einige Tipps, die Ihrem Kind helfen sollen, sich anzupassen.

Das Weiterstillen erzeugt eine Dynamik, die Ihrem Baby das Gefühl gibt, dass es sich wohl, verbunden und geborgen fühlt, aber das Abstillen bedeutet nicht, dass die Bindungen, die Sie aufgebaut haben, plötzlich verschwinden. Wenn es darum geht, mit dem Rauchen aufzuhören, kommt es auf Vorbereitung, Geduld und Planung an.

Iss etwas Leichtes

Das Essen verschiedener Snacks und Mahlzeiten über den Tag verteilt kann dazu beitragen, ein stillendes Baby zu beruhigen. Leicht zu verzehrende Snacks wie Cracker, Joghurt oder Obst können Ihr Kind davon abhalten, wegen Hunger zu Ihnen zu kommen, und auch seinen Appetit reduzieren.

Halten Sie es informell

Ihr Baby ist es gewohnt, den ganzen Tag über regelmäßig zu trinken, und die Konzentration darauf, dass Ihre Brüste nicht mehr eingeschränkt werden, kann unnötigen Stress verursachen. Dies regt den Wunsch Ihres Kindes an, mehr zu essen, und lindert seine Ängste. Seien Sie so informell wie möglich über die Situation und vermeiden Sie es, vor dem Kind auf die Entwöhnungsveränderung oder Anspannung aufmerksam zu machen.

Er ist sehr beschäftigt

Ein verlobtes Baby ist ein glückliches Baby, besonders während der Entwöhnung. Beziehen Sie Ihr Baby so weit wie möglich in praktische, praktische Aktivitäten ein, um es zum Nachdenken über das Stillen zu bringen. Versuchen Sie, den Tisch mit Bastelbedarf für Kinder wie Bastelpapier, Chenillestäbchen und Knete zu decken, um selbst die aktivsten Kinder zu beschäftigen.

Zeit draußen verbringen

Babys sind dazu da, draußen zu sein und können für genügend Entspannung und Anregung sorgen, um Sie von der Tatsache abzulenken, dass Sie nicht mehr stillen. Auch wenn es in der Nähe kein Naturzentrum oder Park gibt, kann ein Spaziergang durch die Nachbarschaft oder das Spielen im Garten hilfreich sein.

Beim Abstillen muss man geduldig sein und das Kind und sich selbst unterstützen. Es war eine große Veränderung für uns beide.

Als preisgekrönte Journalistin, Autorin und Künstlerin möchte Kelly Sundstrom Eltern dabei helfen, sich auf die bevorstehende Reise vorbereitet, zuversichtlich und gestärkt zu fühlen. Sandstrom, eine Befürworterin der gemeinsamen Erziehung und Mutter von zwei Kindern, die zu Hause unterrichtet werden, ist eine Hauptrednerin bei Grassroots TV in Aspen, Colorado, und ermutigt Familien im ganzen Land, sich von den Medien zu lösen und wieder zusammenzukommen.